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ジョギング報告スレ 2km(タイム禁止) [転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/23(水) 07:15:09.04ID:0efmJQ6i
＠地方つきでジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、
モチが上がる楽しい情報 なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ

スレが荒れないよう、タイムの話はひかえめに
わざとタイムを書いて煽る人もいますが、
落ち着いてスルーしましょう

距離無しで時間のみの書き込みはOKです
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/15(水) 10:18:59.26ID:Qirm1tVP
早朝ラン 12.69km@風車
汗ダラダラ(泣)

昨夜、スーパー銭湯に行ったら、入れ違いに入って来た60歳前後？の方、ランナーTシャツで汗ビッシャリ。
スーパー銭湯をゴールに設定して、走り終わったら広々お風呂も良いな。

50歳のオヤジの独り言でした。
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/15(水) 13:03:56.20ID:lFl0tb7H
10.0km@カムロちゃん

曇りなので少し涼しく感じるかなと思ったが、湿度のせいか汗がすごかった
もう蝉が鳴いていた

>>631
早朝から午前中ぐらいでいろいろですね
0634名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/18(土) 00:56:35.98ID:GafV/RUE
9km@多摩川
気温は23℃ほどだったが、だいぶ涼しく感じた
体がちょっと暑さに慣れてきたのかな
0635名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/18(土) 01:25:48.31ID:VG9khnhO
深夜ラン 10.26km＠風車

走っている途中で日が変わってしまった。
湿度が高いせいか汗ダラダラ(T_T)
0639名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/18(土) 20:19:58.77ID:U1UMOeLJ
9.36km
明日大会だけど、今週全然走れなかったので少しだけ。
調子を上げる為にもね。
それにしても日暮れ後は涼しかったなぁ。
もっと走りたかったくらい。
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/19(日) 14:38:49.53ID:yiR/2QHC
26.1km@カムロちゃん

走る前に室内の温度計で30℃を超えていてゲンナリしたけど
うまい具合に雲が出てきて風もあり助かった
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/19(日) 15:06:57.90ID:ayRQGMpQ
29.91km
大会。
途中腹痛で寄ったトイレの時間さえ無ければいろいろ良かったんだけど、
仕方ないか。(例えトイレが不発に終わったとしても)
ゴールした途端雨が降って来たのはラッキーだったかな？w
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/19(日) 16:24:49.49ID:GyLlf9E/
20km@多摩川
気温２５℃、曇り
本来は走るには暑いはずだが、
昨日が暑過ぎたせいで、涼しくて走りやすいと「錯覚」してしまった
油断して水分補給が甘くなり、終盤で脱水症状気味になりました
0643名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/19(日) 19:23:57.65ID:+pVWO+mQ
20km@大分中津
夜中スゴい雷雨だったけど朝には上がったんで早速ラン
湿度が高くて最後はフラフラでした
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/21(火) 15:31:25.45ID:0EiSqGWb
正午ラン 17.01km@風車

人生初のシャワーラン
走り出して1kmで本降り(T_T)
5km地点で雨も上がって空も明るく。
雨の中のランが意外にも辛くなかった。
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/21(火) 22:49:51.36ID:IiJIjglW
10.6km
回復走。
ふくらはぎがメッチャ痛かったけど、走り始めると意外と走れた。
まあゆっくりなんですがね。
0647名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/22(水) 15:01:05.17ID:WdeMtckP
10.4km@カムロちゃん

参議院選のポスターが並び始めたが、これを見るたびに
以前住んでいたところの選挙で見かけた割烹着姿の女性候補を思い出す
0648名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/23(木) 22:21:07.80ID:yOanrSiN
16.4km
少し調子も戻ってきたし、涼しかったんで少し調子良く走ってみた。
まだ本調子じゃなかったみたい。
でも楽しかったかな。
0649名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/24(金) 16:23:01.37ID:aqClW88Y
11.5km@カムロちゃん

のんびりだからいいだろうとヘタったシューズで走ったら足が痛んだ
シューズだけはケチっちゃいかんと心にメモした
0650名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/25(土) 13:06:14.35ID:Z4VQFFat
7.77km
お！3つのワークアウトで偶然スリー7w
雨が上がって日が出たらとんでもない蒸し暑さ。
ショートでパパッと走って終わりにしたが、滝のような汗だすた。
0653名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/26(日) 09:38:31.07ID:njByjKMf
32.04km
早朝ランで涼しかったのだけど、どうにもペースは上がらなかった。
とりあえずどーにかこーにか完走。
0654名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/26(日) 11:05:36.21ID:Aisj0KH7
早朝ラン 12.41km@風車

汗でビッシャリ。
昨夜も走って、今朝も走って
私は何を求めているのか(笑)
0655名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/26(日) 12:24:41.75ID:9qM4dnMr
25.0km@カムロちゃん

晴れ間を惜しんでかジョガーとたくさんすれ違った
シリアスランナーと思しき速そうなフォームの人が多くてテンション上がる
0656名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/27(月) 14:36:17.12ID:A2wheac5
25.7km@カムロちゃん

明日雨らしいので長めに走る
発注から二週間ほどかけてもろこしからやってきたアームカバーは
便座カバーのような生地で、しかも片方だけorz
0657名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/27(月) 20:48:31.44ID:PrjT0kKu
まとめて報告
金：6km@多摩川

日：22km＠旅先
早朝、標高の高い場所でのランは
涼しくて気持ちよかった
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/29(水) 13:38:23.77ID:1ibXqi77
正午ラン 18.29km@風車

ラベンダー畑からひまわり畑へ。
ひまわりは来月綺麗に咲くんだろうな
楽しみだ(^o^)
0663名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/30(木) 23:10:52.28ID:U0nU7WU8
16.0km
今日は比較的暖かく、走るには暑かった。
ジョギングペースだったので始めは調子良く走っていたけど、
途中から結構苦しくなってペースが落ちてしまった。
かなり汗かいたからそのせいかな？
それにしても夕暮れ時の羽虫の量は半端なかった。
ひっきりなしに顔や口に飛んできて不快そのもの。

6月 226.92km
平日全く走れない週が中旬にあったものの200km超えた。
このままもう少し増やして体重を落としつつ、秋の大会に備えたい。
0664名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/01(金) 01:12:04.99ID:zPVlv/LF
今日は0km

■6月締め@多摩川

【月間走行距離】153.2km 　【走行日数】11日 (/30日）

走行日数・走行距離共に１年ぶりの低水準
やっぱり６月はあまり走れないなあ
そして時間が過ぎるのが速すぎる
0669名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/02(土) 14:35:07.07ID:/jD+roIs
16.9km
健康診断でバリウム飲んでからの〜
で、お腹痛くて3回トイレへ。(失礼)

しかし暑いですね。殺人的な暑さです。
0672名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/03(日) 16:02:51.52ID:T9ltpag2
32.0km
日の出の前に終わる様に暗いうちから始めたけど、いよいよ暑くなってきてやや萎え。
ただ当然、日中とは全く違ってそれなりには走れた。
先週より補給を増やしたけど、慣れない内は補給大切かなと再認識。
特に給水はもう絶対かな。
しっかり走るにはしっかり補給も考えないといかんね。
0673名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/03(日) 16:40:15.41ID:MO/9aFQM
22.4km@カムロちゃん

暑い中を忍者のように日陰を縫って走り、広い風呂でストレッチ
本日の給水：持参ボトル500ml + 水500ml@自販機 + 水1L@コンビニ + レモンティー1L@風呂上り
0674名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/03(日) 19:25:56.89ID:eIbim8Be
10km＠多摩川

夕方スタートで、日差しは弱くなっていたのに
気温３４℃、蒸し風呂のようで不思議な感じ
ただ、体感的には直射日光が弱い方がマシに感じます
0675名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/04(月) 00:43:16.55ID:LHAo+2UF
深夜ラン 10.14km@風車

昨夜と同じコースを、同じ時間帯で。
今夜は風が無く辛かった。
明日は昼間走れるかな！？
0676名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/04(月) 13:26:10.87ID:6LtTWejR
正午ラン 5.57km@風車

車からの外気温35.2℃。
そんな中走り始めるも、
後半1kmは歩いてしまった(T_T)
暑いー、暑いー、暑いー
0677名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/05(火) 14:40:39.45ID:3szOHwEC
9.6km@カムロちゃん

曇りで風もありかなり涼しく感じたが
汗のかき方はいつも通りでシューズ水洗い
0678名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/06(水) 00:30:55.07ID:zp3X+H9Q
16.5km
夕立上がりで蒸していたけど、気温が少し下がってくれて少し心地よかった
それでもあまり調子が出なかったのは疲労が抜けていないせいかな
0680名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/06(水) 21:39:53.03ID:zp3X+H9Q
10.5km
ポイントやろうかと思ったけど、アップ始めたら足のダメージが残ってる事に気付き
ただちにそのままジョギングへと移行した
休みにしなかったのは走った方が痩せるかなぁ？という淡い期待
0682名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/07(木) 14:51:09.77ID:jptBeQTQ
正午ラン 10.15km@風車

35℃の中、ランニング開始。
途中公園で3回水浴び
暑い時は、河川のサイクリングロード
を走るのは止めよう、水道と自動販売機が無いから。
明日も炎天下走るぞ。
0683名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/07(木) 21:21:06.08ID:9d7Dp7T8
10.7km
昨日出来なかったポイントを。
5km(弱)ほどなのに暑い！苦しい！止まりたい！
でも結果は思ったよりもボチボチで、やって良かったかな。
0685名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/09(土) 16:08:46.21ID:/Sko2Rul
10km@多摩川
夕方出かける前に雨が上がったのでひとっ走り
気温22℃、曇りという、この季節にしては最高のコンディションでした
それでもじめっとして滝のような汗
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/09(土) 20:36:46.42ID:pa0cyOiX
12.01km
朝起きると雨が降っていたので止めて寝た。
しかし雨のせいで草刈りが中止になったので、
ゆっくり午後に献血に行き、その後走った。
流石にこんな雨で走ってる奴はいないなぁと思っていたあ、
終わり側に颯爽と抜いていくランナーが。
そして終わってダウンに歩いているともう1人軽快にかけて行った。
自分はともかく、雨の日に走る連中は速いなぁ、と。
0690名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
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2016/07/10(日) 16:35:00.96ID:tIXTDwjO
10km@多摩川
今まで日曜は20kmくらい走っていましたが、
暑さで、そろそろ脱水症状のリスクがやばい時期になってきたので
しばらく距離を短縮

今日は気温の割には湿度が低くて
まあまあ快適、というかマシなほうでした
0691名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
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2016/07/10(日) 17:38:45.07ID:U79X/7Ez
21.7km
昼頃走った。影が真下に出来てた。
今年最高に暑い中でのジョギングになった。
5km毎に給水&首に水かけで何とか走破。
その後プールに行ったが、プール良いですなw
0692名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/11(月) 14:36:32.92ID:cRNmWiZx
14.7km@カムロちゃん

面白半分で発注した激安中国製サングラス(送料込\550)が
思いのほかしっかりしていてちょっと嬉しい
0693名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/12(火) 09:04:47.38ID:HGslbyyu
早朝ラン 17.32km@風車

朝早かったため暑くもなく、風も心地良く
しかし滝汗。

明日から少し忙しくなるから走れないかな。
週末に掛けて雨のようだししばしの休養かな。
0695名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/12(火) 22:52:49.52ID:IWxVehEK
16.02km
久々に膝に痛みが出て、それがあまり良くない感じのものだったけど
騙し騙し走った。しかし一向に良くなる気配無し。
いささか弱り果ててきた頃に、ふと靴の中にある小ーさな小石2個のせいでは？
と思い止まって出したら、その後嘘の様に普通に走れる様になった。
無意識に踏み込まない様に力んでたんだろうなぁ。
驚いた。
0696名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/13(水) 08:27:52.78ID:GT5JWweP
早朝ラン 5.1km@風車

時間が無い中、少しだけでも走ろうと決行。
しかしあまりの湿度の高さと、体力の無さで
1kmは歩いてしまった。

滝汗ー
0697名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/16(土) 12:49:17.75ID:RTXfMkxZ
55.82km
日の出と共に気温も上がって苦しかった
飲んでも飲んでも喉渇いているし
水かける場所があればもう少し楽だったかなぁ
結局目的地まで着けずにリタイア(迎え)
無念
0698名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/16(土) 14:17:54.36ID:q9PPi4Qf
24.7km@カムロちゃん

数日前まで30度以上あったので今日は秋の涼しさを感じた

>>697
ウルトラマラソンの練習でしょうか　凄いですね・・・
暑い時期はご無理なさいませんよう
0699名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/17(日) 15:49:36.26ID:4biptMM6
10.58km
ランタスティックMeで目標歩数(8000歩)が記録更新中なので行ってきた。
しかし走ってみるとやはり太ももは筋肉痛。
とりあえず熱波を避け林の中を走ってみた。
気持ち良かったけど結局汗だくにはなるよね。


>>698
そうです。
9月に初挑戦してみようと思うので練習と、後マラニックを兼ねてですね。
ありがとうございます。この季節は気をつけないといけませんね。
首がメッチャ日焼けして夜熱持ってました(苦笑)
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/17(日) 17:09:17.12ID:ATXScL3N
22.4km@カムロちゃん

風はあるが湿度が高くむわっとする中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
0703名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/19(火) 10:54:10.66ID:g3+QT6eJ
@風車です。

ランニング、青信号で横断歩道を横断中に
スマホ運転の車に轢かれました(T_T)

ランニング好きなここの住民の皆さん
本当に気をつけて下さい。

to カムロちゃんさん、
私とほぼ同じコースを走っているかと(^o^)
また回復、ランニング再開したら
すれ違う事を楽しみにしてます。
0704名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/19(火) 13:57:21.09ID:PmndlQZG
8.1km@カムロちゃん

走ることよりも、走る前にやっている筋トレがしんどくなってきた今日この頃

>>703
なんと・・・　それは災難でしたね
お大事になさって下さい　私もこれからは気をつけます
早くまた走れるようになりますように
0705名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/20(水) 14:42:29.45ID:9Tm1KXnd
10.0km@カムロちゃん

走る前に公園でドリルをやってたら、下校途中の小学生たちに見られて
妙に緊張してしまった
0706名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/21(木) 07:43:18.96ID:oMTF8YJ0
16.01km
昨夜。
筋肉痛も治ったんで、いつまでも休んでいられないと決行。
しかし疲労は残っていて速度が上げられないどころか足もなんだか痛みが。
危ない、気をつけないと。

>>703
無事、では無いのでしょうが、
回復を待ってまた再開も出来そうとの事で良かったです。
恐ろしいですね。
加害者にも被害者にもならないよう一層注意していきます。
早く良くなる事を祈っております。
0707名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/21(木) 10:02:49.98ID:vNF3VqI8
>>706 さんへ
@風車です。

ご心配有難う御座います。
全身打撲、ムチ打ち、大腿骨強打と激痛です(泣)
ランニング気をつけて走って下さいね。
私も早く走れるよう頑張ります。
0709名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/22(金) 22:55:52.42ID:7NXb0CAZ
12km@多摩川
涼しくて気持ちよかった
まだ梅雨明けしてないのに、
まるで夏が終わって秋が訪れたような空気だ
0710名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/23(土) 10:51:36.70ID:KVx5rjyD
16.01km
まだ足も様子見という事もあり○ケ○ンG○やりながら軽く。
まーったりと走って気持ち良かった。
0711名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/23(土) 13:57:25.06ID:MsbMqGpq
26.2km@カムロちゃん

行きかう人々を眺めるに、スマートフォンを覗き込んだり握り締めた人が
多いように感じた
これはやはり、モンスター的なものをゲット的なことをするゲーム的なアレだろうか
0712名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/23(土) 14:55:57.75ID:KVNll+VD
10km@多摩川
今日もびっくりするくらい涼しかったが、
それでもジメーっとして汗が体にまとわりつく感じはする
0713名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/24(日) 07:38:01.42ID:rxkOkFn5
16.01km
朝ラン。会社の人と。
体のダメージも抜けてきており、気温の涼しさもあり、
久しぶりにしっかり走れた感じ。
0714名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/24(日) 14:04:40.50ID:2d/p0o1J
25.5km@カムロちゃん

暑い中をのんびり走りつつ、今晩行われる某マラソン大会エントリーのクリック合戦で
必勝を願う
0715名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/24(日) 15:56:37.33ID:VapzMlzt
20km@多摩川
気温26℃と、この季節にしてはマシなコンディションだったはずだが、
最近の涼しさに慣れてしまった体に、
久々の暑さと日射しが堪えた
0717名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/27(水) 22:07:17.57ID:wO2rO+vO
6km＠多摩川
珍しい水曜の夜ラン
蒸し暑い
まるで夏のピークが過ぎたかのように錯覚していたけど、
これから梅雨明けして夏本番なんですよね・・
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/28(木) 22:46:58.63ID:Iwk0ywuo
16.09km
仕事が忙しくなってしまい全然走れなかったけど、やっと走れた。
ビッショビショになるほど汗かいたわりに、何故かあまり暑くは感じなかった、
というかむしろ少し涼しく快適な気さえした。
炎熱耐性ついてきたのかなぁ？
途中やってたイルミネーションに立ち寄りしてきたりして楽しかったな。
0722名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/30(土) 12:21:22.16ID:VldZhhOF
14.2km@カムロちゃん

諸般の事情でスタートが遅くなって気温が上がり、途中で切り上げざるを
得なかった訳だが、そのうちの2%ぐらいはイチローにも責任があると思う
0723名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/30(土) 13:43:58.02ID:BCGJOY9l
10km@多摩川
梅雨明け後初の昼ラン
32℃まで気温が上がり、
カラッとした空気、雲一つないきれいな青空に
夏の到来を感じる
それでも、去年の梅雨明けの頃は３５℃くらいの日が続いていたので
今年は数段マシな印象
0724名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/31(日) 11:22:12.10ID:bHFf31os
10km@多摩川
午後から雨予報だったのと、
暑くなりすぎないうちに走ろうと思ったので
いつもより３時間ほど早い１０時スタート
しかし焼け石に水の暑さ
0725名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/31(日) 12:19:51.84ID:bHFf31os
■7月締め@多摩川

【月間走行距離】198.8km 　【走行日数】15日 (/31日）

日数は多い方でしたが
暑さで長い距離を走りにくくなった分、
200キロに届きませんでした
0726名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/31(日) 16:38:06.83ID:jNHqCC4O
22.4km@カムロちゃん

強い日差しに照らされたり小雨に降られたりしながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
0727名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/01(月) 23:56:14.90ID:RYMUANFC
経過してしまった内容ですいませんが
土曜日16.01km
この日バーベキューだったんで消費の為に。
ゆっくりでしたが汗だけはしっかりかきました。

7月 283.01km
日曜サボらなければ2回目の大台だったのに気付かず逃す。
ちょっと悔しかったけど、休息も必要ですよね(という自己擁護)。
しかし量的には良い感じに走れているので、
8月はこの調子でもう少し頑張っていきたいと思います。
内容も少ししっかり出来れば……いいな。
0729名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/03(水) 17:45:31.12ID:TjN8SpDE
20km@多摩川
夏休み中。旅行太り解消のロング走
走っているときは「今日はかなり涼しいな」と思っていたのですが、
気温は３０℃前後あった模様
体が暑さに適応してきたのかな
0730名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/04(木) 08:29:13.23ID:nHtCi/Ah
昨夜
16.01km
途中から雨が降ってきたので給水をスルーしたのだけど、
これがいけなかった。
ペースは下がるし、何だか頭痛もする感じが。

ところで
3日休むとなんかザワザワします。
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