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ジョギング報告スレ 2km(タイム禁止) [転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/23(水) 07:15:09.04ID:0efmJQ6i
＠地方つきでジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、
モチが上がる楽しい情報 なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ

スレが荒れないよう、タイムの話はひかえめに
わざとタイムを書いて煽る人もいますが、
落ち着いてスルーしましょう

距離無しで時間のみの書き込みはOKです
0427名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/06(日) 17:12:12.08ID:2Ar/8vZl
静岡マラソン42.195km@各務原
とてもいい結果でした。
自分の目指すレベルに何とか上がれた感じがします。
ベスト体重をキープできていることもあり、これから先は陸上競技板で頑張っていきたいと思います。
このスレの皆さまには長いことお世話になりまして、本当にありがとうございました。

>>425
ありがとうございます
暑く、強い通り雨で冷やされるなかなかハードな大会になりましたが、うまくゴールまで運べました

>>426
ハーフマラソンお疲れさまでした。
大会っていいものですよね。
0428名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/06(日) 17:18:27.16ID:ZOX7LmMx
19.5km@カムロちゃん

じめっと暑く小雨もパラつく中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ　至福

>>426-427
お疲れさまでした
お二方とも会心のレースだったようで、日ごろの練習の賜物ですね
羨ましい限りです
私も来週がんばりたいです
0429名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/06(日) 23:13:35.65ID:PVbcSPWT
15.16km
南風が大変強く、押されたり煽られたり。
しかし気温は大変高く暖かいというか、
走るには若干暑かったかなぁ？
まぁ気持ち良く走れました。

>>426
お疲れ様です。
自分も再来週ハーフなんで頑張りたいです。

>>427
自己ベストおめでとうございます！
このスレの皆さんはみな紳士的で有難く、去られるのは残念です。
とはいえ選択も自由なので良い様にやっていっていただき
お互い楽しく過ごせていけたらと思います。
0430名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/07(月) 20:59:24.24ID:aidwz12f
>>427
過酷なコンディションの中でのフル完走、
そしてダイエットの完走、お疲れさまでした

体重を維持すること、維持するための趣味を頑張ることだって立派なダイエットなので、
必ずしも板を移動しなきゃいけないってわけではないのかなとは思いますし、
ちょっと寂しくもなりますが、そう決められたのなら応援します
今後もケガに気を付けて、ランに励んでください


>>428-429
ありがとうございます
お二方もレースに向け頑張ってください
0431名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/07(月) 23:36:31.45ID:EnhbC1C8
5km@北九州
昨日今日と二日走れた
最初は地獄に思えた5kmもかなり楽に感じてきて
俄然楽しくなってくる
故障でまともに走れなかった時期を忘れずに大事に走ろう
0432名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/08(火) 14:17:36.82ID:n+Fn2hIC
7.9km@カムロちゃん

走り出しに足のあちこちが痛み出してちょっと不安になる
体が温まれば大丈夫、と思いたい
0433名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/08(火) 23:34:23.49ID:soadnInz
16.01km
いよいよ会社で暖房を使わない1日がやってきました。
朝晩は1番走りやすい季節です。短い間ですがw

ところで1.5リットルのペットボトルってやっぱり重いんだなって。
それを2本も3本も背負って走るってやっぱりハンデですよね。
いや今日それをした訳ではなく、いつも体に付いてると言う話ですが。
ちょっと真剣に考えないといけないのかも。
0434名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/09(水) 14:33:44.85ID:iNuzAwkZ
10.0km@カムロちゃん

冷たい風と小雨の中二周だけ走る
今週末までなんとか気温が上がらないことを祈る
0436名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/10(木) 14:18:48.74ID:0fOGUbo/
10.0km@カムロちゃん

近くの周回コースをぐるぐる
ウッドチップが敷いてあるらしく少し走りにくかったが
アスファルトより足に優しくていいかも
0438名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/11(金) 23:01:11.24ID:xU9sjp6P
9km@多摩川
気温4℃弱
最近の暖かさに慣れていた体には、寒さが堪えました
手袋をして走るのはこれが最後だといいな
0441名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/12(土) 17:18:28.40ID:tfD5aHxV
8.0km@カムロちゃん

冷たい風の中をのんびり走って風呂へ行くと
浴槽でストレッチをしているおっちゃんが数人
ひょっとして私が流行らせてるのかも、と思いつつ
もちろん今日もストレッチ
0442名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/12(土) 17:42:26.81ID:b8Crd3UL
水曜日、雨
「なんだよ〜雪なら走るのにな〜。明日走るから良いか。」

木曜日、吹雪……
「……無理。」


8.19km
5月のトレランレースの練習に近場の山へ。
登りは歩きだったもの心拍数かなり上がり、汗だく。
下りは脚も良い感じで疲れて練習になったと思う。

しかしハイカーがかなり来ていて「雪の中凄いなぁ」と感心しました。
0443名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/13(日) 13:06:12.18ID:U7XSrrqt
25.2km
来週のハーフに向けての調整
とか完全無視で走り、脚がパンパンです。
1週間でどこまで戻るかな？
練習レースと言え昨年よりあまりにタイム落ちたら
ちょっと凹むかもしれないし
0444名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/13(日) 18:27:23.19ID:eSevC0RN
42.2km@カムロちゃん古河遠征

レース会場でマグボトルを落として行方不明になったり
手がかじかんでコース上にスポーツ羊羹を落としたり
アミノ酸サプリの開封に手間取って粉末をコースにバラまいたりしつつ
なんとか完走できました
回復用に持っていった茹で卵用の塩を忘れたのが一番凹んだorz
0445名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/13(日) 18:59:38.36ID:CLi7B+oD
9km@多摩川
珍しい夕方ラン
18時前後だとまだ外が明るいっていうことにびっくりし、
改めて季節が進んだことを実感
しかし気温は真冬並みに寒かったです

>>444
フル完走お疲れ様でした！
踏んだり蹴ったりで大変でしたねｗ
ゆっくり休んでください
0446名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/14(月) 11:00:09.84ID:UqWLI5pP
深夜ラン 10.36km@風車

また10日間程間隔が空いてしまったが
思ったより体は軽かった。
でも7km地点で右膝に違和感、ちょっと心配。

今日は朝から雨(泣)
夜に走りたくあがらないかな(^o^)
0449名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/16(水) 22:48:26.10ID:8q2wf7BN
10.52km
土日の筋肉痛(右太もも)が抜けずにいたけど、
土曜のハーフを考えるとストレッチ的にも走る必要があった。
始めはペースも上がらなかったが、後半はまあまあな速度で走れた。
とりあえず大撃沈は無い、と思う。

>>444
フルお疲れ様です！
ダメージもなさそうで何よりです。
自分も頑張りたいと思います。
0452名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/17(木) 14:26:46.26ID:oNCHQLqF
10.0km@カムロちゃん

ポカポカ陽気の中、散り始めた河津桜を眺めながらぐるぐる走る
春ですなあ
お花見をされていた皆さん、そばをドタドタ走ってごめんなさい
0453名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/17(木) 15:02:33.45ID:gnYmlkhE
昼 11.39km@風車

川原沿いのサイクリングコースをゆっくりと。
ランニング、ウォーキング、お弁当食べてる方々多数。
春だなぁと思う瞬間でした。

向かいから来るランナーさんが笑顔で、オヤジである私に挨拶してくれ嬉しくなりました。
私もも習わないと(^^)v
もしかしてカムロちゃんさんだったりして(^o^)
0454名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/17(木) 17:47:27.59ID:oNCHQLqF
>>453
今日は自宅近くのトラックを走ったので、残念ですが(？)私ではないです

偶然ですが、私もジョガーとすれ違う際には挨拶をするようにしています
朝は「おはようございます」、午後は「こんにちは」でいいんですが
１１時頃の場合はどっちにすべきか決めかねて、「(モゴモゴ)〜ッス」と誤魔化したりしてます
0456名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/18(金) 11:11:58.67ID:dy56xUXT
午前ラン 8.5km@風車

今日も天気よく、速乾インナーTシャツに
半袖ウィンドブレーカーでゆっくりと。

このサイクリングロードも桜が咲けば
大勢の方が訪れるんだろうな。

カムロちゃんさん、すれ違った際は宜しくお願いしますm(__)m
0458名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/18(金) 13:27:36.51ID:5pGMeiFI
11.5km@カムロちゃん

ひょっとして、川沿いコースの桜並木が私に連絡も無く
すっかり綺麗に咲いちゃったりしてないかとチェックしに行ったが
そんなことはなく、まだつぼみで安心した

>>455
文字にするのは難しいですが、微妙にどうにでも取れるよう「オゥエアウェッス」て感じです

>>456
こちらこそ宜しくお願いします
休みの日は沼を周回するコースを走ってることが多いです
0459名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/18(金) 18:03:22.48ID:3Jww8ptW
3.03km
オフにしようかと思ったけど、
とりあえず明日の為に流しだけしようかと。
アップと流し。効果は如何なものか？
ところで明日雨か〜。
0460名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/18(金) 22:48:58.97ID:RdnmH95e
9km@多摩川
今日は風が生ぬるく、びっくりするほど暖かかったです
途中に霧雨が降ってきたのですが、
雨でぬれるのをとても気持ちよく感じました
梅雨時みたいですｗ
0461名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/18(金) 23:48:41.84ID:kxIzfLMJ
5km@足立
明日雨だし昨日走ってないから今日走っておいた
その後エアロバイクインターバル5分交互に3本実施
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/19(土) 14:58:48.57ID:e2xZKlG8
21.0975km(20.94km)
心配していた雨は大した事もなく、気候的にも走りやすかったのだけど、
風！風が凄い！押し戻される！
その中で昨年と同等に走れたのは良かった。
後、この大会毎回距離はなんか短いっぽいっす。

温泉にも入ってすっきり。楽しかった。
0463名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/19(土) 15:59:15.04ID:dFJ6Kxj1
10km@多摩川
もう、日中だと暖かいを通り越して
暑いと感じるようになってきた
日射しも強くなってきて、ちょっと顔が火照っています

>>462
お疲れ様でした！
風は体力を持っていかれますよねｗ
ラン後の温泉、いいですね
0465名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/19(土) 21:43:14.86ID:tKExpyY4
夜ラン 6.11km@風車

明日、明後日と走れないので、少しでも走っておこうと思い立ち短距離をゆっくりと。
三日間連続の走りでしたが身体軽く。

速乾性メッシュの長袖に、メッシュTシャツのレイヤーでちょうど良く、暖かく気持ちのいい走りでした。
0468名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/20(日) 14:03:23.01ID:m95cmzTb
20.0km@カムロちゃん

出だしは曇っていたが途中から晴れて暑くなり
半袖にしておけばよかったと後悔
地元で来週行われるマラソンに向けた練習か
たくさんランナーを見かけてテンションが上がった
0472名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/22(火) 00:30:04.29ID:CHt5WLSP
深夜ラン 11.1km@風車

今日は走れないと思ったが予定より早く帰宅。
22時からゆっくりと走りました。

メッシュ薄手のロンTに厚手のランニングジャケットで丁度良く、ここ数日よりは冷え込んだかと。
0474名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/22(火) 07:08:36.76ID:qkTqYt25
月曜日
16.50km
思いの外疲れが無かったのでロング走をやろうかと走り出したら、
やはりしっかりと疲労やダメージはありスロージョギングで終了。
また風が強かった。春だからかな？

>>463
ありがとうございます！
風は本当キツいですね。
お風呂は疲れが残り難いのでオススメです。^_^
0475名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/23(水) 07:19:53.49ID:iYzf5S5D
11.00km
今日は故あって会社を休んで、かつ夜も走れないので、
久しぶりの朝ラン。
最近フォームが少しわかったっぽい。
凄く調子が良い。
走りやすい気候もグッドで良い朝ランだった。
0477名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/23(水) 22:26:29.84ID:uNDN8mtj
6km@多摩川
寒の戻りが来ると聞いていましたが、
ウインドブレーカーを着て走ると
ちょっと暑かったです

普段走らないウィークデイの真ん中で走ると
１週間終わったみたいな気になってしまうｗ
0478名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/24(木) 22:59:39.57ID:Czc9GFqz
16.02km
また風は強いしどうにもテンション低かったものの、
昨夜はスシローでガッツリ皿を積み上げてしまったので、
走らざるを得なかった。
相変わらず走ってみると案外満足して終われるのだけど、
これで相殺されたかな？(甘いかw)
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/26(土) 12:16:19.55ID:5w4FnVgU
9km@多摩川
気温は10℃を切っていたようだが、信じられない
日射しを受けると暖かいどころかちょっと暑くすら感じます
夜ランとは全然違いますね
やっぱり昼間の景色が好き
0483名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/26(土) 15:42:57.53ID:mwK7H2gj
32.06km
朝の走り始めと、途中日が出てからの気温が違い過ぎる。
着る物が難しい。
しかし30km走キツいな。
終わった後のベーコンエピとノンアルコールビールが美味かった。
0486名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/27(日) 13:36:24.53ID:21AeHs0x
10km@関東
今シーズンの締めのレース
２分咲きくらいの桜が綺麗でした
なお、走りは不発に終わった模様

とはいえ、どんな結果でも目標にしてきたレースで
頑張って走り終えた後は、やはりすがすがしいものですね
0487名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/27(日) 15:21:48.89ID:YOC7JWde
42.2km@カムロちゃん

またもや直前に食べ過ぎたようで
逆流してくる何かと戦いながら走る
調整って難しいですね

>>486
お疲れ様でした　そちらも天候に恵まれたならいいのですが
ベストを尽くされたのなら、必ず次に繋がります
また来シーズンに向けて明日から頑張りましょう！(ﾏﾃ
0488名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/27(日) 17:20:58.85ID:21AeHs0x
>>487
お疲れ様でした！
フルは走ることだけでなく
カーボローディングのやり方まで含めて難しいところですねｗ

天候には恵まれてよかったです
お互い来シーズンに向け頑張りましょう
0490名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/30(水) 14:33:27.00ID:7lbTYyPH
11.9km@カムロちゃん

ところどころ咲き始めた桜並木を眺めながらのんびり走る
満開になるのは来週ぐらいだろうか

>>489
ラストレース、お疲れ様でした
ハーフは速く走らないといけないのでしんどいですね
ゆっくり休んで、また来シーズンに向けて頑張りましょう
0493名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/31(木) 22:20:19.97ID:tB/SDU5n
■３月締め@多摩川
【月間走行距離】167 km 　【走行日数】15日 (/31日）

年末年始から２月にかけてのたっぷりの走り込みの
成果を出せたハーフマラソン
一転、短い距離の走り込みを経て挑んだのにワーストに終わった１０キロ
一喜一憂でしたが、やはりレースっていいものですね

走行距離としては１３か月ぶりの低水準
レースのあとは打ち上げ気分いっぱい食べてしまうので
ダイエットとしては全然ダメですねｗ
0497名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/02(土) 14:01:45.40ID:pRuqCGHT
10km＠多摩川
どんよりとした曇り空でしたが、
満開の桜が美しかったです
桜並木のコースを走る明日は晴れるといいな
0498名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/03(日) 14:23:24.37ID:B2NkooDg
15.1km@カムロちゃん

いつものコースで桜とチューリップを同時に楽しめた
何かの大会らしくゼッケンをつけたランナーがたくさん走っていて
お邪魔だったかなと思いつつ隅っこを走る
0499名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/03(日) 16:24:00.47ID:Z2DbzMX0
20km＠多摩川
桜並木を楽しくジョグ
ちょっと晴れ間も出て良かった
１年で今が景色も気温も一番ジョギングに向いている時期かもしれませんね

上流のほうは、まだ５分咲きくらいでした
もう１週間は楽しめるかな
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/05(火) 22:31:04.37ID:1lQii8xF
16.54km
某祭りの為に1週間以上間が空いてしまった。
そして今日はその関係上まだ色々な箇所が筋肉痛だったので、
時計を見ずに苦しくなる手前のペースで気持ち良く走った。

遅れ馳せながら3月まとめ
206.81km
上記の通り祭り間際でてんやわんやな中200km走れて良かった。
4月は自分の地域的に気候がベストなんだけど、
祭りの後半戦があって走れるか不安。
せっかくの季節に走れないなんて！
0508名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/09(土) 14:19:26.11ID:FCVjprg0
10km@多摩川
強風と睡眠不足で走りは絶不調でしたが、
風に舞う桜の花が美しかったです
しかしもう葉桜になりかけている・・
0509名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/09(土) 14:59:12.33ID:d3Rn/8em
20.1km@カムロちゃん

色とりどりのチューリップがきれいだった
まだ桜も見ごろですごい人出だった
0510名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/10(日) 14:34:06.05ID:1AN1GYRI
20km@多摩川
昨日より上流の桜並木までいくと、
桜は満開〜ピークをちょっと過ぎたくらいで
とてもきれいでした
花見客でとてもにぎわっていました
バーベキューの匂いは反則ｗ
0511名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/10(日) 16:12:04.57ID:epGz56iH
17.0km@カムロちゃん

あちこちの桜をながめつつのんびり走った後に
広い風呂でストレッチ
背中にきれいな絵が描いてあるおっちゃんがそばにいたせいか
いつもよりたくさん汗が出た気がした
0512名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/10(日) 17:52:03.66ID:EA63f3cy
16.83km
もっと走るつもりが太もも痛み？それとも攣りそう？
タイヤ交換もしないといけない。
家族の買い物にも一緒に行けとのお達し。
走らない理由には事欠きませんね。

とりあえず気持ち良く走れて良かった。
0518名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/16(土) 12:36:01.28ID:FcRCuNcx
10.15km
知人と山に
最高の行楽日和で気持ち良かった

今週は胃腸炎で全然走れなかった
久々に今月トータルヤバそうだなぁ
0519名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/17(日) 17:54:07.73ID:hvJ2eBBL
42.2km@カムロちゃん土浦遠征

今シーズン最期のレースなので、苦手な風をまともに受けて
心をサバ折りされながらもなんとか完走
また秋に向けてぼちぼち頑張ります
0520名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/17(日) 21:29:52.33ID:FsUTu1Dg
25km@多摩川
昼は暴風雨だったので夕方スタート
18時台だとまだ明るいことに驚き、また季節が進んだのを実感
美しい夜桜も見納めですね

昨日は疲労がたまっていたので思い切って休み、
食っちゃ寝でグウタラと過ごした
そのおかげか、今日はとても元気に走れました

>>519
お疲れ様でした！
今日は風が相当強かったし、気温も高くて
相当厳しいコンディションだったと思いますが、
完走できるとはすごいですね
0521名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/04/17(日) 23:08:25.86ID:hvJ2eBBL
>>520
ありがとうございます
雨も風もきつかったですが、何より暑いのが堪えました・・・
時期を考慮してか、普段は大体5kmおきの給水が
2.5kmおきにあって助かりました
0522名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/18(月) 13:59:54.91ID:5KrRcb13
正午ラン 15..6km@風車

走り始めはお日様も出てましたが、
折り返しから雲行き怪しく
そろそろ雨が降り出す様子に。
0523名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/19(火) 03:21:55.75ID:1mF/BqPT
40代座席格差事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん
https://www.youtube.com/watch?v=jET485MS1Vw宇ドナルド）マック張内戦中華
40代座席格差事件情報報道内容ディズニーちゃくふく春分解雇FXさんどりしゅっちょう[ノートンヘルシア緑茶]
https://www.youtube.com/watch?v=oMbYLIPZQ6c講演会自主責任
40代座席格差事件情報報道内容自供グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン（シュッ）しょうきょ家賃滞納決算トラファルガーしたらば銀行光金動画蓄物牧場
電力自由化上野坂個人ニュー酢駅員サービス不足ホテルバイトワインスーパーパワーギャンブル
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0526名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/20(水) 22:42:42.82ID:H/IxLtSc
16.68km
今が最も気持ちが良いシーズンかも。
でも忙し過ぎて全然走れない。
今月来月とガクッと減るかも。悲しい。
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