体重計・体脂肪計・体組成計スレッド -9kg [転載禁止]©2ch.net
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基準とする測定法及びデータが異なるため、メーカーや機種が
異なる体組成計を乗り比べた場合、体脂肪率の値も異なります。
常に同機種による同様の条件の時に測定し、細かい変化にとらわれず、
長期的な変化傾向をみることをお勧めします。
体組成計は生体インピーダンス法に基づき、身体を流れる電流の抵抗値から
体脂肪率を推定しているため、この原理をしっかりと理解した上で、
賢く使わなければ、誤った情報に振り回されることになってしまいます。
質問は、ＦＡＱおよび>>2以降に目を通してからにしましょう。
次スレは>>970が立ててください。
■前スレ
体重計・体脂肪計・体組成計スレッド +8kg
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1387027371/
■FAQ
タニタ よくある質問
http://www.tanita.co.jp/support/faq.html
オムロン よくあるご質問
http://www.healthcare.omron.co.jp/faq/#hbf
■メーカーリンク
http://www.tanita.co.jp/
http://www.healthcare.omron.co.jp/
http://panasonic.jp/taisosei/
http://www.citizen-systems.co.jp/electronic/health/index.html
http://www.covia.net/index.html Q．なぜ体組成(体脂肪)がはかれるのですか？
A.．体組成計(体脂肪計)は生体インピーダンス法という測定原理を応用して体内に流される
微弱な電流を測定して、体脂肪などを導き出しています。
脂肪組織が電流をほとんど通さないという性質なのに対して、除脂肪組織(脂肪以外の
組織で主に筋肉や水分)は電流を通しやすいという性質を持っています。
また、組織や成分によって電気の通りやすさが異なりますので、それぞれの電気抵抗値
(流した電気の量と出てきた電気の量の差)を計測することで、からだの組織を推測しています。
Ｑ．いつ測れば正確な体脂肪率がわかりますか?
A.．体内の水分変化が少なくなる時間帯がおすすめです。
起床後、食事後、入浴後は2時間以上経過してから測定してください。
生活パターンの違いにより体重や生体インピーダンスが変動するため、同じ条件で計測
しないと意味がありません。
毎日、乗る時間を決めておくようにしましょう。
また、以下のような場合は、測定値に誤差を生じる恐れがあります。
・ 過度の飲食後や、二日酔いの時
・ 激しい運動をした後
・ 発熱や下痢など体調が悪い時
・ 多量発汗など、極度の脱水症状の時
Ｑ．メーカー機種によって、体脂肪率の測定結果が違うのはなぜ？
A.．体脂肪計は身長・体重・年齢・インピーダンスから体脂肪量などを推測するために
あらかじめ基礎データというものを採取して統計を取り、それを使用しています。
当然ですがタニタとオムロンでは基礎データの人間が違いますので
推測される値は違うものが出てきます。
体脂肪率を推定するための基準法として、 オムロンは、「水中体重法」を採用しています。
タニタは、2002年までは「水中体重法」、2003年からは「ＤＸＡ法（二重Ｘ線吸収法）」
を採用しています。 ＤＸＡ法を使用している機種は、「リアクタンステクノロジー」のロゴマーク
が右上の電極に印刷されています。 Q．体脂肪率○％はヤバイですか？
A．体脂肪計の標準値は各社間で異なります。
他スレで○～○％でなければデブ的な煽りをする書き込みがありますが、
体脂肪率というのは(特に女性は)低ければ良いという物ではありません。
メーカーが異なると、基礎データや基準法がことなるため、他人の値と比べるのは無意味です。
Q．表示された体脂肪率と自分の体型が違うような気がしますが？
A．むくみがある人、筋肉量が非常に多く日常的に激しい運動をする人は
体内組成が基礎データとかけ離れていることが多いようで誤差が大変大きくなるようです。
外国人の方も体格が日本人と異なるため、日本メーカーの機種を使用する場合は基礎
データと実際の体型が異なるため、誤差が大きくなるようです。
最終判断は鏡を見て、自分の目で確認するのが良いでしょう。 世の中にはダイエットに成功した人も居るんだよおデブさん 体脂肪はあまり参考にならんな
ウエストは括れてきて腹筋も薄く出てきたけど
体脂肪殆ど変化なかった
体重の変化も少なかったせいかもしれんけど
最近は鏡見て体型チェックにしてる 私も筋トレ始めてからウエストやアンダーバストかなり減ったし
見た目にもくびれてきたし手で掴んだ感触も違うし
ふくらはぎなんかパンパンになって盛り上がってるのに
体脂肪率変わらない
せつない 体重減らせば体脂肪率も落ちてくる感じする
体脂肪は計るタイミングとか測定方法によってかなり変わるから目安だしね ま、とにかくひとつだけ言えるのは
四の五の言わずにまず体重を減らせ
ってことだ。
体脂肪がどうだのリバウンドがどうだのというのは
全て一旦痩せてから言えってな 見た目こそが重要な事を忘れてる人は多い
体重や体脂肪率が変わらなくても
自覚できるぐらい引き締まってきたなら、それでいいじゃないか
ブヨブヨにたるんだウエストのままで、体重だけ減っても喜べないだろうに >>13
そうなんだけど、ここは体重計スレだからいうけど、体重はメーカーにあまり左右されない
そうだから一応の指針にはなるんだよ。体脂肪はもう自分が死んで脂肪を全部集めて
測らないと正確なトコはわからないから目安と割り切るしかない。 指針にはなるけど本来の目的を見失ってはいけないな
ダイエットする人の一部は、体重を減らす事だけが目的になってしまってるケースが多いからね >>15
そうなんだよね。 なにはともあれ、まずは体重を目標まで落とす。
それが出来て、初めて当初の目的（体型づくりなど）へ移れる。
体重も落とせないようならスタイル形成なんて到底無理だしね。 そいつ別スレで体重100kgでも見た目がスリムなら問題ない
体重は関係ないとか言い張ってたキチガイじゃないかな ムキムキもブヨブヨもイヤって考えると
やっぱり計測機頼りになっちゃうと思うけど。
見た目普通なのに筋肉も全然少なくて、成分的には肥満相当みたいな人だっているだろうし。 >>17
自分の事かな？
167cm57kgで、筋肉付けるために増量を目指してる人だよ
男なのに皮下脂肪型の体質のようだから
いずれ設定するはずの減量期における、筋肉維持と腹のタルミ対策の両立を気にしてて
単に体重減らす方向性の減量法では、目指す体型にならないであろう事を懸念しての意見だった まさに>>19と同じような感じの隠れ肥満だけど私は数値は気にしてる
ボディメイクするときにタンパク質を増やすべきかとか
トレーニングを増やすべきかの目安になるから
最も19が言いたいのは数字だけに捕らわれて不健康なダイエットに
ならないようにってことで体重計否定してる訳じゃないだろうけどね
拒食の人はそれこそ低体重信者になってしまった結果だし
体重計はモチベーションになったりやる気をなくす原因になったり…
自分の目標をよく考えてダイエットしないとだね 友人宅に泊まった時にタニタで測ったら体脂肪率20%、思わずアレ？既に目標達成してた？！とヌカ喜び
妹宅のオムロンで測ったら25%で気分撃沈
自宅Panasonicで22%
スポクラのビジター測定してもらったら22%
自宅の信じるとするか >>21
縦の比較なんかしないで横の比較をするんだよ それこそ自分が満足できる見た目になったかどうかだろう
15％でも腹がプヨってる人はいるからね 病気で薬を飲んでて、薬剤性の脂肪肝らしくて、BMI26切ったのに、まだ40%以上も体脂肪があるんだよ。 >>24
ごちゃごちゃ言うのは病気治してからにしろ 食後すぐ計った体重と3時間あとの風呂入る前にはかると0.1ｋｇ増えてるん
だけどなんでなの 何も飲んでないのに・・・ 起きた後とお風呂後で2、3%も体脂肪率違う
足が冷えてると普段なら少なめに出る時間帯でも高めに出るし
乾燥肌なのでお風呂後を信じたいところだけど…
タニタは元々他社より低く出るみたいだし
高めの方を採用した方がいいのかな
悩む タニタのAndroid版のhealth planet使ってみたけど
これゴミだな、バグが多すぎてまともに使えないわ
タニタがAndroidアプリ作ってるとは思えないし外注なんだろうけど
よくこんなもんを公開しようと思ったもんだ >>30
BC-505でHealth Planet使ってたけど体組成計と通信出来ない、フリーズして落ちる
起動しない、不具合で記録は全消去される、入力インターフェースが使いづらい
バグなのかわからんが、何度も何度も何度もユーザ登録手続きさせられると
無料とは言え信じられないほど粗悪品だから、キレてHealt Mateに切り替えたよ >>29
夜風呂入って寝る前に体脂肪率計るとやたら高く出る。
朝起きておしっこした直後だととにかく低く出る。
水分が多いと体脂肪率高いってことなの？ 逆なはずだけどな
水分多いと低く出る
私は寝起きが一番高くて風呂後が低いよ >>33
だよな、普通は逆だよな。
俺は朝の時間帯に電気を通しやすい特殊体質なのか？
この「能力」でなにか出来ることはあるかな・・・ >>30
最新の体重知りたいのに、
起動した後同期ボタン押さなければいけないのが
マンドクセ >>34
痩せるよりまず厨二病治した方がいいんじゃないかな >>30
>>35
Health Planetは家にあるZ3と5sで使ったけどマジで酷いね
ユーザが努力と我慢しなきゃいけない事が多すぎる
>>31
ﾅｶｰﾏ 毎朝、起きたら1㎏ぐらい減ってる事が衝撃的だったな 今は知らんがタニタのソフト対応は駄目だよ
昔USBメモリタイプの体組織買ってソフトの不具合問い合わせしたけど
社内製じゃなく外注で作らせてるから対応無理って言われた >>40
TANITAのSDカードの体重計使ってるけど
TANITAのソフトは使ったことないな
gnuplotでグラフにしてる ｢外注だから対応は無理｣が通用するのなら、クレームや訴訟は激減するだろうなあ
国内大手メーカーの中では革命的な対応をしてるという事になるな
なかなか興味深い >>42
でも正直だなって思った
オムロンはUSB3ポートに挿すと認識しなくて
それもサポート投げたら対応無理だからUSB2使えって言われたw >>29
仕様です
仮定と推定の塊の上に、若年者、アスリート、運動後・・・は駄目とか制約だらけ
誤差は普通に±10%、測定値が20%違っても真に差が有るか無いかの判定は出来ない
再現性が高ければ傾向を見られるが再現性も低いから
マアなんかそれらしい数値が表示されていると受けとっておけば良い タニタの体組成計使ってるけど、
毎晩、会社から帰宅して心拍数が落ち着いた頃に測ることにしてる。
毎日同程度のスコアでるよ。
誤差が何%もあるなら、同じ時間帯、条件でも、数パーセント変動するはずだ。
流石に違う機種で測ると違う数値になるが、
傾向を見るなら十分使えると思う。 そういえば、一昔前は両手両足で測るタイプがあったよな。
生体インピーダンス法なら、両手両足のが正確なんじゃないの？と思うんだよな。
しかし、最近見かけないような気がする。。。 児ガラ
孔子ｂｋ垢
川ｂｋ
逆恨みに借りを騒音で表現 手を替え音を替え
めんへらせみろんおんなゆとり
車の音せずとも左ミル
つきまとっていやがらせしている相手の反応がやっぱり怖みたい楽しい >>45
でもタニタの体重計は操作性がものすごく悪いよね。
多機能体重計の中ではトップクラスの使い辛さある。
本体の操作では昨日の体重すらすぐには読めない。
SDカード記録が無ければ絶対買わない機種だと思う。 タニタはソフト屋じゃないから、その辺は外注頼みなんだろうな
上で出てたタニタのヘルスプラネットiOS版のアプリ使った事あるけど
素人がネットの入門サイト見て作りましたレベルで不具合連発してたよ
最近も通信できないとかそんな問題でてたし タニタのデータを活用するソフトを書いて
タニタに売り込みに行こうかな >>45
測定値の再現性と誤差は別のもの
BIA法の体組成なんてナンチャッテ数値と心得るべき
前提条件が無理難題なのだからまともな結果が出る訳がない
抵抗値は再現性良く測定できるだろうが
抵抗値から体組成を算出する過程が
仮定推定だろう良かろうこの程度の塊だからね 病院とかで大掛かりな測定をしたうえで
その数字をベースに変化を追いかけるような体脂肪率計って作れないもんかね？
病院まで大げさにしなくても、
店頭で手足型を使って上半身とのバランスを見た上でプリセット変更するくらいは出来そうな気がするんだけど。 電気抵抗値から予想する手法に望める事は少ないから
新たなテクノロジーの出現を待つしかない 病院とかジムとかで測ったことないから
家庭用体組成計だけじゃどのぐらいずれてるのかも分からない
タニタのなんだけど傾向的に高く出るとか低く出るとかありますか？
年齢身長体重によっても違うのかな タニタはオムロンより低く出る傾向があると思う
でも去年買ったRD900はオムロンとほぼ同じ値が出た
オムロン2機種、タニタ2機種しか使った事ないから後は知らない オムロンよりタニタが低くてパナがその中間ぐらい出るっていうのは知ってるのだけど
真実に比べたらどうなのかどれが一番ジムや病院で測ったものに近いのかってことです 真実とか気にするならインピーダンス法の機械なんて使わない方がいいんじゃね？
同じ機械を同じ環境で使い、変化を知る程度の意味しか無いよ。
絶対値としては記号程度の意味しか無い。
その記号がどれだけ真実に近いのかという話をするのなら、
あなたの体形が各メーカーのサンプル平均とどれだけズレているか次第。 Withing WS-50が超便利だったのに早くもダメになった
新品の電池入れてもすぐに電池切れの表示が出るし体脂肪も測れなくなった
何よりiPhoneにデータが飛ばないのがきつい
購入して1年しか経ってないのに壊れるの早すぎ
サポートもがっかりな対応だった 服着て計ると服の分体重が増える。これはどの体重計でも当たり前だけど、うちのは体脂肪率も増える。(服脱ぐと体脂肪率下がる)これもどこの体組成計もそうなの？ 服の材質によっても変わりそうだな
静電気とかも影響したりするんだろうか？ >>60
入力してある身長と年齢と、測定した体重と抵抗値を元に
表とか式とか使って統計的に求めてるので
増えることも減ることも あり得ると思うよ タニタのiPhone対応機種はios9.1に対応した？ >>63
ios9以降未対応
iPhone6S/6SPlusも当然未対応
もう10月末だって言うのに何やってんだろうこのクソ企業 経営理念がこれだからな
「我々は『ぱくる』を通して世界の人々の健康づくりに貢献します」 今のTANITAの体重・体脂肪計使いだして、もう、9年ぐらい経つわ。 内臓脂肪を減らすのにガセリ菌というのを盛んに放送してますが。
実際どうなんでしょうか。
私は内臓脂肪１３％くらいで、今挑戦中です。 ヨドバシでwithings ws-50が値下がりしてた
買おうかな こういうのって前回の値に近いの出す様に誤差補正してね？ タニタのRD-903買ったが、iphoneアプリのレビューに転送しないとかボロクソ書かれてたけど
何回かやってみたが普通に大丈夫だった。次の日から駄目になったりするの？ iphone6sのios9.1です。
嫁のギャラクシーも問題無くいけました。 >>73
ごめん、今日帰ってやってみたらペアリングしなきゃだった(；´・ω・)
まぁ、大した手間ではないから我慢するしかないか… RD903 IPHONE5S OS8.12
2ヶ月使っていますがHelth Planetでの転送は問題ありません。
小さい問題点として 毎回転送するとグラフが細かくなりすぎるので
転送するのは1日1回朝のみにして後は気が向いたときに体重計に乗るだけなのですが
そうすると翌日測定して転送する値がなぜかブレるので
一度測定して転送、Helthplanet上で取り消しにしてもう一度測定→転送しないと正確な値が
転送されない問題があり、それが面倒くさいと感じます。
言っている意味が通じるか不安
毎回転送→問題なし
転送は1日1回（ただ乗って測定は逐次やっている）→そのままだとブレる
ブレた値を登録取り消しにしてもう1回測定する→測定した値が転送される。ｌ
です。 自分はRD-901が発売された当初から1年以上使ってるけど、アプリの不具合は覚えてる限りで無いかなぁ
第3世代ipadで、あまり最新のiOSバージョンにはしてなかったからかも
基本的に満足だけど、体脂肪率は乗るたびに1%程度変わることがあるね
両足のふとももが触れてるとよくないとか書いてあった気がする(触れるようならタオル挟めとか)から、
乗る体勢でも多少変わっちゃうのかもね
体重は50g単位で結構正確に測れてるみたい
自分が買ったのは、数値の記録が自動でできる体重計の中でデザインが特に気に入ったからだけど
概ね満足してるよ RD901でiOS9.0.1で問題なく使えてるけど、9.1になるとダメってこと？ 今日はじめて体組成計というのを買った
タニタのRD903というやつ
それで計ってみたんだけど体脂肪率めちゃくちゃ高くて筋肉量が少なくてびっくりした
ここ5年ぐらいガチな筋トレをしてたんだけど上半身しかしてないのがまずいのか？
この体組成計って足からしかはかってないよね？
筋トレは別に下半身をさぼってたわけじゃなく、昔クソデブだったときに両ヒザを痛めてから軽いスクワットですらできなくなったからなんだけど >>80
取説読んだ？
寝起きとか風呂上り直後とかは数値安定しないってあったような >>84
毎日同じ条件なら そのあたりはわりとどうでもいい
昨日は風呂上り、今日は寝起き、みたいなことをしない限り大丈夫 >>83
俺は82では無いが
そっちだと体脂肪率表示が半分ぐらいになると思うぞ
買い物失敗したな 結局RD-903、2日目以降は「接続できませんでした」表示が出るけどすぐその後データ転送されるわ。
ペアリングしなくても大丈夫になった。 昨日IOS9に対応したみたいだな。アップグレードしてないけど、イケたみたいだ。 なるほど手足タイプのがよかったわけね
足だけのタイプのやつは下半身だけで全身を推定してる上にけっこう不正確って認識でいいのかな？
けっこう高かっただけにショックだけど >>90
>>全身を推定
推定も無理
下半身のみの電流だから
そもそも体脂肪は生体から正確な情報を測定するのは不可能
死体から脂肪を…ｒｙ
体脂肪計はあくまでも「同じ体脂肪計」で
たとえその数値が正しくなくても経年変化で経過を見る物
でも手足計測の方がまだ数値的には大分ましかな だよな
データ元からして簡易測定だし、誤差ありまくり
研究結果からBMIの肥満度と同程度の信頼性らしいw ペットの体重も自分の体脂肪も測りたかったから
HBF-251オムロン 買った 3990円。
損はしてない気がするけどどうなんやろ Withing WS-50を使用している方に伺いたいのですが、
上面の丸い金属がありますよね？
あれって触れて測るんですかね？
今まで触れないようにして測っていたんですが、
触れて測ると体脂肪率が2パーセントほど少なく計測されます。 体組成計なんてオカルト計測器だよ
オレも手足で計るTANITAのBC-622を１年使ってずっと内臓脂肪落ちなかった
有酸素・筋トレ・カロリー＆糖質制限、最後にはプロテインまで飲んだよ
でもね、内臓脂肪は半年目くらいから9.5～9.0を行ったり来たり
なにしろ測定誤差が本来の数字の倍以上なんだからオカルトはオカルト
「計」って書いてあると信じちゃうが、単に年齢性別から弾き出すインチキ
な商品だってことだけは判ったよ
毎日、必死に計ってる時間分、腹筋やった方がよっぽど有効だよ
さすがにおかしいと思い、総合病院でCT内臓脂肪検査受けたら・・・39平方センチ
ホントなら内臓脂肪4.0って表示される筈 TANITAの客相もそう言った
でもね、理由を聞いても「お客様は稀なケース」の一点張りだよ
長々話して、結局電気抵抗だからとか、体脂肪も予測だとか・・・
お茶を濁す話ばかりで、数値が実際と倍以上違うのにいい加減な回答ばかり
何を計っても体重以外はオカルト数値だね
Amazonで送料込500円で買った腹の脂肪をつまんで計る定規のほうが正確だった >>97 何を計っても体重以外はオカルト数値だね
え？だいぶ前からそうだけど知らずに今更誰も言うまでもないないことに
いきり立って長文書いてるの？ オカルトのレベルが酷いだろ？
なんてったって数値が実際の倍以上違うんだからさ 倍以上だよ！ 倍以上！
ここまで酷いなんて普通は思わんよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
