☆40キロ台に突入した人が、45キロを目指すスレ☆ [転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/02(月) 07:29:25.80

159cm/53kg→47kg

金欠で節制してたら3週間でここまできた！
今まで頑張ってたつもりでちゃんと食事制限できてなかったみたい
あと3kg目標

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 07:38:14.22

153㎝36ｋｇ→60キロ→過激なダイエット→48キロ→51キロ→49.8キロ

薬の副作用で短期間で36kgから60kgに激太りした
今は50kg前後をちょろちょろ

まずは48キロ
理想は46キロ

毎日記録を付けていくことにします

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/28(土) 07:29:38.97

2日目
49.8kg→49．2
夜ごはんを夏ミカンだけにしたからだ
今日外食するのでリバウンド必死だわ

＊毎日の体重を晒すスレってないですか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/29(日) 18:59:59.04

>>343
何食べてましたか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/30(月) 10:52:46.25

50㎏と40kg台の壁は果てしなく高かった
やっとこのチームに入れた
よろしくお願いします

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/05(土) 01:31:43.22

>>346
343です。とにかくお金がなかったので28円のもやしと大量に頂いていたゆで卵３つとか食べてました。
多分500kcalくらいしか摂ってなかったと思います。
一か月冷蔵庫にある物で分配しなきゃだったのでw
今はお金に余裕が出来たので46.6kg止まりです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/06(日) 02:37:04.57

>>346です
>>348
なかなか辛い食生活でしたね…
真似できませんでした、ガックリ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/14(月) 02:10:35.31

167cm47kg
あと少し頑張ります！
筋肉もついてきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/17(日) 14:36:10.87

160㎝47㎏
筋肉じゃない脂肪ばっかり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 09:30:17.79

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

6YQ1W