☆40キロ台に突入した人が、45キロを目指すスレ☆ [転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/18(土) 13:14:45.13

今体重計ったら46、1kgだった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/27(月) 23:56:30.84

金曜の健康診断で159cm/46kgだった。
去年は52kgだったから嬉しくて行列の出来るパンケーキへ。翌日パン食べ放題付きランチ、実家でお菓子パーティー鍋パーティーしてたら今日の夜は47.9kg……。
ちょっと調子に乗りすぎた。明日からまた来年の健康診断に向けて頑張ろう！目指せ159cm/43kg！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/30(木) 19:23:37.85

今測ったら
47、2kgだった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/01(金) 09:26:46.27

今朝46、7kgだった
ゴールが近い
45kgの数字が見たい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 10:25:26.46

45.2kgまできた！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/04(月) 02:06:03.42

>>330
45kg前半だね
おめでとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/14(木) 03:54:29.26

朝は45ｋｇ台になる時あるんだけど
帰宅して計ったら46ｋｇ台に戻ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/16(土) 00:03:10.02

今日の夕方計ったら45,4ｋｇだった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/18(月) 21:33:46.54

45ｋｇと46ｋｇをウロウロしてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/20(水) 08:26:19.56

>>330ですが、
ここずっと45kg台をウロウロしていて
今朝はじめて44.8ｋｇになってました！！
一瞬でも嬉しいｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/24(日) 08:10:22.04

48キロから抜け出せないと思ってのに久々に体重計乗ったら43.4に

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/09(火) 14:56:22.02

158cm 53kg 29♀
47kg台までなんとか痩せられるけど、45kgの壁がなかなか高い
筋トレ食事制限どちらもしてるから、あとは筋トレを増やすか有酸素運動を増やすかしか選択肢ないかな…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 02:25:10.42

昔は42とかだったのに気付いたら下腹部出て48kgに
頑張って45にしたい
がんばります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/13(火) 23:26:32.88

53kgから48.9kgまで落とせたので、44.5kg目標でがんばります！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/14(水) 21:17:28.46

153センチ51.5→48.6　約5年ぶりに48キロ台
45キロは30年ぶりになる

がんばろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/22(木) 02:04:07.09

50キロ台スレから移動して来た！
22歳165cm♀が53.5kgからようやく48.8になりました！このまま当初の目的だった45kgを目指しつついけそうなら-10kgの43kgまで行きたいがんばる！
40キロ台をみたのは10年ぶりくらい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 15:13:05.85

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/02(月) 07:29:25.80

159cm/53kg→47kg

金欠で節制してたら3週間でここまできた！
今まで頑張ってたつもりでちゃんと食事制限できてなかったみたい
あと3kg目標

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 07:38:14.22

153㎝36ｋｇ→60キロ→過激なダイエット→48キロ→51キロ→49.8キロ

薬の副作用で短期間で36kgから60kgに激太りした
今は50kg前後をちょろちょろ

まずは48キロ
理想は46キロ

毎日記録を付けていくことにします

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/28(土) 07:29:38.97

2日目
49.8kg→49．2
夜ごはんを夏ミカンだけにしたからだ
今日外食するのでリバウンド必死だわ

＊毎日の体重を晒すスレってないですか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/29(日) 18:59:59.04

>>343
何食べてましたか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/30(月) 10:52:46.25

50㎏と40kg台の壁は果てしなく高かった
やっとこのチームに入れた
よろしくお願いします

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/05(土) 01:31:43.22

>>346
343です。とにかくお金がなかったので28円のもやしと大量に頂いていたゆで卵３つとか食べてました。
多分500kcalくらいしか摂ってなかったと思います。
一か月冷蔵庫にある物で分配しなきゃだったのでw
今はお金に余裕が出来たので46.6kg止まりです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/06(日) 02:37:04.57

>>346です
>>348
なかなか辛い食生活でしたね…
真似できませんでした、ガックリ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/14(月) 02:10:35.31

167cm47kg
あと少し頑張ります！
筋肉もついてきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/17(日) 14:36:10.87

160㎝47㎏
筋肉じゃない脂肪ばっかり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 09:30:17.79

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

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