キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/30(日) 12:11:25.06

成功者、挫折者、実行中の人誰でも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/19(水) 15:40:41.06

東京西側在住
近所に3件のスーパーあるが全部群馬産だった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/19(水) 15:42:38.72

あとキャベツ洗わないで喰ってるけどダメかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 21:25:28.48

6キロ太ったからまたキャベツダイエットはじめるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/01(火) 21:02:16.40

>>420
私は外側の2枚を捨てて表面軽く洗ってます。中は洗わないですね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/02(水) 00:37:36.53

中は虫が結構いるけど加熱すれば問題ない
外は化学肥料がべっとりついてるの洗うのは面倒だし捨てるほうが楽

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/02(水) 09:51:34.51

外葉は必ず捨てるようにとキャベツ農家の人に言われたから捨てた方がいいと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 01:09:46.52

スーパーで外側の葉っぱ捨てるための袋から何枚も持ち帰ってる爺をみた
それを露骨に嫌そうにみつめる店員の表情
ゴミ処理してくれてるんだから店員が嫌がるのはおかしいだろうと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/05(土) 14:36:23.46

>>425
ウサギでも飼ってるのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/08(火) 17:32:18.57

>>425
爺乙

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/13(日) 22:40:01.84

キャベツスープダイエットしてる身体にいいし肌にいいし痩せるし最高だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/14(月) 20:43:25.27

>>428
最近かなり太ったからやってみる！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/18(金) 08:55:15.34

糖質制限がてら主食の代わりに
千切りキャベツ食べてる
噛み応えあって気に入ってる
ただ、冬になったら冷えそうだから
加熱しないとなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/18(金) 09:48:15.14

千切りにしたら噛む回数増やせないじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 06:23:45.13

そうかな？私としては
主食の代わりだから千切りにしてるんだ
ご飯代わりに100kcalカレーかけたり
パスタ代わりにペペロンチーノ風にしたりもちろんサラダにもして食べてるし
口いっぱい頬張ってワシワシ食べるのが
好きで好きで…デブ志向

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/24(木) 19:56:02.97

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 18:06:50.38

>>401
キャベツって案外線異質少なくて、便秘になるよ
マグネシウム錠飲んだらいいよ

そんな自分はサラダおかわり自由の居酒屋に行ってキャベツの旨さに目覚めた
断然レタス派だったのに、今ではごま油+めんつゆか塩昆布でもしゃもしゃ食べるように
キャベツよこせキャベツー！って言ってたら家族に怖がられてしまったw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/07(土) 02:34:12.07

キャベツダイエット始めて一ヶ月たったかな？
とりあえず2キロ痩せた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/07(土) 10:20:35.64

キャベツそのままより、ザワークラウトにして乳酸菌ふやして食った方が
栄養、便秘、ダイエット、免疫的その他にずっと効果的じゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/10(火) 02:12:51.84

納豆キャベツ毎日食べてる！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/10(火) 03:18:57.15

腹減ったので
今、セブンイレブンでキャベツ買ってきて
食べたとこ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/10(火) 16:18:00.46

>>438
一緒にブロッコリーもいかがですか？
http://mognavi.jp/image/food/00/02/70/1015484.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/23(月) 12:35:30.79

肉も食わないと駄目だな。ご飯も50gはとるように
まじでキャベツとヨーグルトだけにしてからウンコでなくなった
30年便秘とかしたことなかったのにな
ウンコ出ないってまじできついな気持ちがわかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/23(月) 13:45:44.16

いまキャベツ安いからいいねー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/07(火) 06:26:30.49

千切り確かに手間だね
太りやすくて酒のみなので、呑んだ後の欲望に任せたドカ食い防止にもキャベツは欠かせない

千切りキャベツをタッパーに入れ、カツオ粉末と塩コショウ、黒ゴマを振りかけて蓋閉めてシャカシャカ
しんなりしたらそのままでもウマー

酒のつまみにはこれにナッツ類をプラスして酢で和えたり、チップスの上にトマトやアボガドも乗せてタコス風

白米が我慢できないのでお粥を鍋に半合常備(１日分)梅干し納豆も毎日、卵とじ高野豆腐も炊いておいた

20ｷﾛ太った身体が元に戻りつつあるがリバウンド怖い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/07(火) 08:28:03.72

醤油麹を少しつけて食べても美味い
個人的に麹はお通じにも効くからむくみも取れやすくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/10(金) 19:35:11.44

>>178
ツバメ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/11(土) 01:16:59.07

ざく切りにして塩麹まぶしてレンチン
脂質やカロリー摂りすぎちゃった日の翌日の調整に重宝してる
安くて美味い
一度に150g食べてるけど飽きない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/12(日) 13:14:46.04

キャベツ日によって値段変わりすぎ
先週７８円だったのが昨日は１５８円だった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/17(金) 23:50:44.97

今日216円だった
先週は98円で毎日おやつや主食代わりにできたけど
常備中はいつの間にか体重減って無理なく痩せれる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/26(日) 18:22:00.51

ざく切り、冷凍して食べることもできますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/29(水) 21:10:51.14

きょう職場の健康診断があったが、去年の同時期に比べて体重が11キロ、腹囲が12センチぐらい落ちた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/30(木) 14:39:57.31

キャベツたくさんもらったのでザワークラフト仕込んだ
キャベツをひたすら千切りにして塩まぶして瓶に詰めただけだけどなｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/30(木) 16:25:41.64

それザワークラフトだわ
「ザワークラウト」はキャベツの酢漬けだからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/30(木) 17:22:15.31

とんかつの千切り添え考えた人は神だね
肉と相性良過ぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/01(金) 08:20:36.63

>>450
ザワークラウトは植物性乳酸菌摂れていいよね
今の時期ってどのくらいで発酵する？
暖かいところにおいといたら一週間くらいで出来る？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/01(金) 09:10:30.94

興味あるけどガサツだから勇気いるなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/01(金) 14:58:35.94

この間居酒屋で食べてなんちゃってで真似したんだけど
生キャベツザク切りにごま油たらして
もろみ味噌と麦味噌混ぜたのを付けたらワシワシいけた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/01(金) 15:04:56.62

お前らが痩せる痩せる言うからずっと我慢して食ってたら全く痩せずにめちゃくちゃ太った

スレ良く見たらキャッサバじゃ無くてキャベツかよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/01(金) 17:42:29.78

生でくったの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/01(金) 17:47:24.88

>>453
一週間前後かかるな
毎回、発酵の度合いが違う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/01(金) 18:31:20.76

おっ新着レス多数有り！どんな話かな♪

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/01(金) 19:27:31.57

>>449
すごい
どういう食事メニューだったの？
運動はした？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/02(土) 22:48:56.08

>>460
ほとんど三食とも米飯の代わりにキャベツ、という生活を一年近く続けてます。
おかずは普通ですが、納豆・海草類（ワカメ・もずく・メカブ・アカモク等）、それに
ヨーグルト（＋チアシードどっさり）は毎日食べるよう心がけてます。
ズボラなもので運動は特にやってませんです、ハイ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 00:53:19.86

>>461
どれで１１キロはすごいですね
腸の大切さがわかった気がします
参考にします
大変ありがとうございました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 13:38:03.57

>>458
ありがとう。今から作ってきます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 22:21:24.81

>>461の追加。飲み物は「粉末緑茶」を愛飲してます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/08(金) 14:22:01.12

最近キャベツ高くないすか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/08(金) 16:46:27.25

俺は白菜に乗り換えた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/14(木) 20:05:09.27

キャベツと白菜を混ぜて食べてる
最近は寒いから茹でた胸肉とチンして
キムチスープ風にしてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/15(金) 08:24:39.78

１玉どんくらいで消費してる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/15(金) 09:54:55.15

一回で1/4は食べちゃうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/15(金) 09:58:33.35

スープにして１回５分の３つかう
1日大きめひと玉

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/15(金) 10:10:51.03

玉にもよるだろうが１日１個はなかなかだな
俺は１週間で２つだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/16(土) 07:15:50.26

お好み焼きにする時は半玉食べる
生で千切りとかではいくらも食えないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/16(土) 08:09:16.40

調理すると一気に減るよね
生食いは結構持つ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/19(火) 22:39:52.01

千切り酢漬け保存サボって欲望のまま過ごしてたら、腰回りデブに戻った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/20(水) 17:22:21.58

細めに切ったキャベツに豚肉乗せて卵落としてフライパンで蒸し焼きした
お好み焼きぽいのがうまい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/26(火) 08:41:46.39

高すぎ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/26(火) 08:48:07.38

高いね
しょうがない、１回の量減らすか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/27(水) 00:36:03.47

キャベツ大好きだけど千切りがめんどい。スライサー買ってみようかな
納豆とキャベツ美味しそうだから明日買いに行って試してみよう。ザワークラウトも調べよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/27(水) 08:15:00.83

ピーラーで作れるよ
キャベツスライサーなんかもあるけど
でかくて邪魔だと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/29(金) 00:13:49.58

キャベツも白菜も高いなんとかしてくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/29(金) 00:24:04.51

一玉300円位がずっとだからもやしをキャベツ代わりにしたけど、腹持ち悪い
すぐなくなるし、やっぱり良く噛んで食べるから痩せれてたのかなーキャベツ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/05(金) 18:08:19.07

480円。
もうどうにもならん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/05(金) 22:43:28.22

うちは480円迄上がった後陳列しなくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/05(金) 22:52:20.54

高いなーってびっくりしてたけど他の地域はもっと高いんだ
地域っていうか野菜に特化した激安スーパーだからだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/06(土) 08:41:22.64

正月過ぎて少し下がった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/06(土) 12:58:05.30

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/07(日) 00:40:28.17

100円ローソンで4/1カットで売られてた
思う存分食べたいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/07(日) 03:33:36.76

生協の宅配はわりと値段が安定してる感じ
逆に世間の値段が安くなっても値段が変わらないから、その時は割高になるけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/07(日) 13:43:16.64

気持ち食う量減らしてる
4/5くらい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/08(月) 11:12:56.98

いつも買ってるざく切りのカットキャベツが最近品切れが多い
カット野菜は価格が変わらないからなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/08(月) 14:40:13.43

ザワークラウト作ってみた。前回適当すぎて腐ったから成功すると良いんだけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 22:06:19.21

昼に学校とか職場でキャベツの千切り食べてる人ってお皿？お弁当箱？
かさばるからお弁当箱だとドカ弁になっちゃうよね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/25(日) 15:12:53.76

お弁当に千切りキャベツは無理でしょー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/26(月) 03:34:25.88

普通はご飯とは別にタッパーに入れるんじゃないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/26(月) 09:35:46.59

水分メッチャ出そうだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/26(月) 12:57:03.15

コンビニで売ってるキャベツサラダを袋に箸を突っ込んで食べてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/01(木) 11:53:13.44

その気持ちわかるけど
袋に箸つっこんでサラダもさもさ食ってる絵って強烈だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/01(木) 13:44:58.60

メイソンジャーワイドマウスにつっこんでくとか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/01(木) 15:03:16.12

今キャベツ高級品

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/01(木) 18:07:26.18

半切りで1玉値段だもんな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/01(木) 23:54:59.58

袋入り千切りキャベツ輸入物に切り替えるらしいね
国内のは値段下がらないから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/03(土) 19:27:14.08

とんかつ屋とかどうしてんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 14:07:09.88

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 01:28:55.76

キャベツダイエットって言うけどキャベツばっか食べたら食物繊維で腹壊さない？
腹痛で下痢になるからやめたんだが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 11:29:52.36

食いすぎ
繊維少し足すくらいの感じで十分

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 22:45:26.06

みなさんはキャベツどう料理して食べてますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/31(土) 11:21:56.24

生で食うのが一番じゃね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/31(土) 20:35:55.47

生じゃたくさん食えねえべ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/02(月) 09:24:31.85

そんなに要らんでしょ
下痢になるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/02(月) 10:12:01.18

納豆と麺つゆマヨネーズ味のりで激ウマ
無限に食べれてしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 20:47:23.16

春きゃべつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 20:58:24.26

NGに入れた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/11(水) 11:52:25.87

１玉１８０円だった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/11(水) 23:52:20.24

春キャベツおいしいんだけど痛むのが早い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 02:27:23.68

春キャベツ柔らかくていいね
キャベツ高騰中こんにゃく代用したけど体重停滞した、やはり良く噛むのは大事なんだな
こんにゃくだと満足感があまりないし

**ジョニデ** ◆7f1VJNEOuw · 2018/04/13(金) 14:41:42.45

こんにちは
ジョニデですよ
たまにはアンチエイジングネタを
老化を引き起こす大きな原因の一つは肥満ですよ
ジョニデは一日一食キャベツが主食ですよ
オカズは魚の缶詰とレンジでチンした目玉焼き二つ
これを白湯を飲みながらゆっくりといただきます
こうしてジョニデは155㎝30キロ代の見事なスリムボディーを維持していますよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 16:18:52.72

ごま油と中華だしの素で炒めればいくらでも食べられる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 17:20:07.03

いまさらだけど無限湯通しキャベツがおいしかった
個人的にはごま油→オリーブオイルで味の素はいらないや
別物かｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 06:41:50.62

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w

痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw

近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハスースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハスースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハスースーハッハ