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体重がハイスコア更新した★２ [転載禁止]©2ch.net

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0145名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/24(日) 22:50:49.20ID:TTMiZ7eK
明日から出張でそのあと旅行なんでもしかしたら２週間くらい書き込めないかも
昨日と一昨日のは明朝かいます
おやすみなさい

>>142
食べることが仕事の日もあるので断食は難しい
ソムリエみたいにベッと吐けたらいいけど
私の職場はそんな人いない
食料品メーカーの開発者とかもっと食べるだろうけど飲み込まないのかなあ
>>143
現状維持は2100kcalくらいと思われます
あすけんに示された目標の1725kcalをちゃんと守ってそれでもダメになってから考えます
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/24(日) 22:53:32.85ID:TTMiZ7eK
>>144
最近弛んでて落ち込みます
せっかく減ってたのになんでも美味しそうだし間食もついついしてしまう
こんな状態で旅行に行くのが怖い
0147名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/24(日) 22:59:15.39ID:TTMiZ7eK
カロリーオーバー癖がついてるし
体調くずしやすく
メンタルも下降気味で運動もなにかと理由つけてさぼっておる
グータラスパイラルです

まず運動は１度週2〜3回に押さえて
食事のカロリーオーバー厳禁の徹底をしようと思います

ダイエット宣言してるのにお菓子を頂くの
文句言っちゃいけないんだけどほんと悲しくなる
どーせデブの戯れ言だろと思われてるんやろか
まあ実際食ってるんだけどね
はあ、仕切り直そう！
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/24(日) 23:02:53.78ID:TTMiZ7eK
運動押さえるのは
優先順位を食事制限にするためなので
体調やその他都合がつけば行こうと思います
性格が0か1かなので
食事カロリーオーバー！じゃあ運動もめんどくさ！
もしくは運動行く気しない！お菓子パクーみたいに両方ぐだぐだになる子とが多いので
とにかく食事制限最優先で一週間ほどやってみます
0150ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/04/25(月) 21:26:55.91ID:spwBvX0f
4/23
体重　92.35
運動　エアロバイク80分
摂取カロリー　2149kcal

ドラマ見ながらバイク
夕ごはんが多かった
家族や友達と食事がコミュニケーションなんで
これをどう変えていくかが課題

http://i.imgur.com/JYCacF5.png

4/24
体重　92.25
運動　なし
摂取カロリー　1525kcal

少し体調悪く外に出ず家事して過ごす
疲れたときに軽く運動すると疲れがとれるってのよくTarzanとかに載ってるけどほんとかな？


http://i.imgur.com/EUgVO18.png
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/03(火) 21:39:52.32ID:KsnJtKku
とうとう逃げたかw
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/05(木) 20:24:33.30ID:n2jKnKr4
晒し挙げ
0156ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/05/06(金) 17:16:33.63ID:jUu8snwi
帰国したンゴ
逃げてないよー
来なかった分の記録は手書きでつけてたけど
アプリ入力&報告はめんどいから略
今日分から再開します
0157ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/05/07(土) 12:44:35.19ID:QEtASrzp
5/6
体重　91.6
運動　エアロバイク　60分
摂取カロリー　2034kcal

飛行機って暇だから食べちゃう
帰ってきてから寝て、運動しました

4月は暴飲暴食で1kgくらいしか減らなかった
５月はがんばる！
もうすでに１週間すぎてるけど目標は87kg!


http://i.imgur.com/osjlnJr.png
0158ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/05/12(木) 21:38:40.24ID:geN1JMcV
休みボケでなかなかリズムが戻らない
アプリはつけてるけど報告はさぼってしまった
火曜日と今日は運動した
今日は夕飯前一瞬80キロ台になった
がんばるぞぉ！


5/6
体重　90.7
運動　エアロバイク　70分
摂取カロリー　1975kcal

お腹すいてないのに空くのが怖くてちょびちょび食べてしまう癖が再発
ここを直さないとなあ

明日ビアガーデン開きに誘われててまだ返事を保留している
行きたいけどこのメンバーならたぶん秋までにあと２度は集まるから見送ろうかな
次誘われたら行こう
そのとき楽しめるように今から気を付けよう！


http://i.imgur.com/vUSpDgQ.png
0160名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/13(金) 08:34:50.61ID:IB34bjMZ
あ、ハイスコア逃げてなかった。良かった。
10キロ痩せたのね、あと10キロ痩せたら子供いけるんじゃない？
0161名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/14(土) 11:17:29.24ID:f2FNRwG0
身長何センチ？
0164ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/05/17(火) 21:56:33.75ID:U6Pd8zDV
今日は90.5です
仕事がげろ忙しくてなかなか私用で携帯とかパソコン触れない
電車は寝てる　
エアロバイクこぎながら寝てる
でも頑張ってます
早く80キロ台になりたい！
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/23(月) 05:59:37.92ID:+G99ApCQ
GW辺りから止める予兆は有ったなw
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/30(月) 16:34:24.46ID:C6X9JBlY
逃げたか糞デブwww
0170ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/06/01(水) 23:11:40.00ID:pYlhh6lo
生きてます
まだ80キロ台にはなってません
でもほんと仕事が忙しくて2ちゃん見れん
ちょっとの隙間はあるんだけどねこあつめとツムツムしてしまう
もう少ししたら少し時間余裕出るのでまた報告に来ます
すみません⊂( ＾ω＾)⊃
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/08(水) 22:40:59.20ID:omkIvqjg
今日80キロ台達成！やっと！

6/8
体重　89.75
運動　なし
摂取カロリー　1485kcal

少しだけ時間に余裕が出てきました
運動は５日サボってますが週末はできそうです
友人の結婚式までひとつき
頑張ります
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/11(土) 21:53:00.52ID:K8UmbHaH
またやめたの
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/14(火) 10:08:49.11ID:0OUDs4pq
閉店ガラガラ
0177ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/07/22(金) 05:32:03.36ID:mliS0RBj
ちょっと気が緩んでじわじわ増えて92キロ
体力が低下してきてヤバイとおもったのでrestartです
何回目だ
ちゃんとやるよ(;´Д⊂)
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/02(火) 16:10:39.63ID:gxJ28UIx
こいつはもう無理だよ。90キロ付近でウロウロしてリバウンドして終わり。
動機や目標があったはずなのに
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/11(日) 12:02:55.84ID:AXvCBBxM
そろそろ100キロ超えたかな
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/11(日) 20:07:11.48ID:nTelrV8w
ハイスコア
今年の７月上旬の170cm、70.4kg
そのあと８月下旬で60.6kg
現在61kg台
どうにか62kg台で安定するように頑張ってる
元々太れない体質だったんだけど、その体質が復活したらしく、
食べても全部出てしまう
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/12(月) 00:36:23.26ID:vN25oKcC
　　　　　　 ∧＿∧
　　♪　　 ∩´・ω・）　　うっそ
　　　　　　 l'　　 　）
　　　　　　 ゝ　　ｙ'　♪
　　　　　 　（_ゝ__）　（　（（　

　　　 　　 ∧＿∧ 　　♪
　　　　 　（・ω・`∩ 　　　　ぽーん♪
　　　　 　 （　　　ﾉ
　 ♪ 　 　 'y　 ノ　　　
　　　））　) （__ﾉ_)
0189ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/09/13(火) 23:35:00.78ID:yvz3VRfM
盆休みで海外行ってちょーしこいてたら92キロになって全然戻らんのよ(o´･ω･`o)
明日から本気だす…
でもいま気管支炎だから本気の５割引きで
0191ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/09/14(水) 22:00:00.37ID:ykXQff5h
五分くらいがんばりました
摂取カロリーは1800きろかろ
体重は90.45
運動はなし

気管支炎はだいぶよくなってきた
0192名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/14(水) 22:16:51.77ID:yz2lROAi
あんたここに書いて罵倒されないと痩せないんだな。
毎日書いた方が良いんじゃないの
0193ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/09/14(水) 22:32:33.42ID:ykXQff5h
>>192
私もそう思ってた
ケツ叩かれないと走れない糞豚
年内75キロが目標だから出来る限り書き込むようにします
最近仕事はあんま忙しくないから食べたものとかもなるべく書く

今日は
朝　コンビニのおにぎり　ブルーベリーヨーグルト　ミルクティ
昼　ごはん　ぶたみそ焼　小松菜煮浸し　トマト
間食　LOOK2粒　塩あめ3粒貰い物　
夜　ローストチキン　かぼちゃポタージュ　無限ぴーまん　トマト　梨

ローストチキンもも肉半分食べるつもりが気付いたら１枚食べてた
貯金もそうだけど残すのは無理だから最初から取り分けることにする
　
0194ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/09/15(木) 22:24:29.94ID:z2tzqCcK
9月15日
朝　ろーそんのブランパン　ママレード　伊右衛門特茶
昼　ローストビーフサンド　無限ピーマン　トマト　カフェラテ無糖
間食　コーヒー無糖　クッキー2枚　
夜　鮭てりやき　きくらげニラたま炒め　とまと　小松菜煮浸し　きのこご飯(味見でしゃもじ１杯分)

摂取カロリー　1571kcal
運動なし
体重　89.15kg

月のやつで調子悪かった
運動してない
また来週出掛けるので冷蔵庫掃除でいろいろ作った
卵料理が続きそう
0195ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/09/15(木) 22:26:06.48ID:z2tzqCcK
あとハムとかベーコン、じゃがいもがいっぱい
あんまヘルシーなレシピが浮かばない…
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/16(金) 01:50:41.40ID:3UdKWjBL
何で突然再開してんの？
しかも前スレから見たら巨デブの癖に一年半でたった20kgしか痩せて無いしw
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/16(金) 10:39:48.89ID:3twzc6Uo
ちょっと痩せるとすぐ失踪してリバウンドする。のらくらしてると子供産めなくなるぞ。
0198ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/09/16(金) 23:21:15.72ID:h8UpihVm
9月16日
朝　きのこごはん　インスタントみそしる　ブラックコーヒー
昼　きのこごはん　鮭てりやき　きくらげニラたま　小松菜煮浸し　
間食　プルーン豆乳
夜　寿司6貫　からあげ　さんま天ぷら　小松菜煮浸し　きんぴら　こんぶ煮物　

摂取カロリー　1805kcal
運動なし
体重　89.1kg

咳で昨夜眠れなくてへろへろ
夕飯の支度はできなかった
スーパーの惣菜買ってきてもらったけど食べ過ぎたな
もったいない精神を捨てないとな
消費するための時間がもったいないって思うようにしよう
早く寝る
0199ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/09/16(金) 23:23:19.43ID:h8UpihVm
92キロと比べて89キロがとてもからだが軽い
この辺に動けるデブの壁があるみたい
89でこんな軽やかだったら50きろになったらどうなっちゃうのかな
空飛べるかな
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/17(土) 14:47:56.51ID:MQwZwATl
皆もっと軽いよ
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/17(土) 16:24:34.10ID:GoFuUlAQ
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/17(土) 16:31:55.36ID:mzCi720L
>>201
くやしいのうwwwくやしいのうwww
0203ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/09/17(土) 23:16:18.91ID:AAJMdzG4
9月16日
朝　レーズンパン　ベーコンエッグ　キャベツ　ミニトマト　ブラックコーヒー
間食　柿ぴー
昼　　茹でた鮭　きんぴら　こんぶ煮物
間食　午後ティーマスカット人工甘味料のやつ
夜　豚キムチ　からあげ1個　さんま天ぷら半身分　キャベツ千切り　ちょいマヨ　ゆでたまご

摂取カロリー　1599kcal
運動 エアロバイク40分
体重　88.5kg　最低体重更新！

１日家事しまくり
運動もできて充実してた
お腹いっぱいのわりにはカロリーそんないかなかったから間違えたかなあともやもや
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/18(日) 10:01:39.66ID:Eo42vGLm
ハイスコア仕事やめた？日付間違ってるから辞めて感覚鈍ったのかなーと思って
0206ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/09/18(日) 21:42:29.23ID:SowqsJYn
9月18日
朝　レーズンパン　マーガリン　ベーコンエッグ　キャベツ　トマト
昼　きのこごはん　豚キムチの豚抜き　ほうれん草お浸し　納豆
夜 鯵干物　豚キムチカスみたいに小さい豚入り　ほうれん草お浸し　こんにゃく刺身　味噌汁(わかめたまねぎとうふ)
間食　アイスの実はんぶん

摂取カロリー　1489kcal
運動なし
体重　88.1kg 　最低体重更新！

食べた時間のお陰かあんまお腹すかなかった
0207ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/09/18(日) 21:47:36.63ID:SowqsJYn
>>196
短期決戦タイプじゃない
どじでのろまな亀だから
>>197
まる高まであと２年と少し…
間に合わせたい！
>>200
8才くらいまで普通体型だったけどもう覚えてないわ
クラスで１番足が早くてアスレチックが得意だったような気がする
>>204
コピペに失敗した
しょっちゅう失敗してる
ケアレスミスが多いんよ
いま使ってるスマホの辞書登録の仕方がわからない
0208ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/09/19(月) 22:25:52.27ID:i4Noky2v
9月19日　
朝　ブリトー的なやつ　野菜ジュース
昼　スーパーの糖質制限弁当　昨日の味噌汁
間食　なっちゃん2杯　ブランチュール5個チョコクッキー3枚　きのこの山　おさつチップ　ラスク
夜　餃子　野菜炒め
運動　なし
カロリー　2299kcal
体重　87.75　最低体重更新！

友人が家に来て持ってきてくれたお菓子を散々食べた
ブランチュールって初めて食べたけど激ウマいのね
家に置いてかれたお菓子やジュースがたんまりあって((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ハロウィンまで耐えて放出しかないかな
耐えられるかな…
0209ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/09/19(月) 22:41:49.94ID:i4Noky2v
あ、忘れてた
昨夜2時くらいに牛乳を飲みました
考え事してたら全然眠れなくて

今日は早く寝たい
0210ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/09/20(火) 23:02:39.18ID:T42tS8Bf
9月20日　
朝　豆乳いちご　野菜ジュース
昼　きのこごはん　納豆　野菜炒め　大根人参卵の煮物
間食　ちゅーちゅー蒟蒻畑りんご
夜　冷凍ハンバーグ　野菜炒め　大根人参卵の煮物　
間食　フルーチェいちご
運動　エアロバイク60分
体重　87.65kg 最低体重更新！

久々に60分バイク漕いだ
疲れた
なまってるなあ
0211ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/09/21(水) 23:51:13.58ID:kcGrLwXG
9月21日　
朝　メンチカツサンド　ヨーグルト　ジャム
昼　たこやきやきそば弁当　白和え
夜　寿司15貫　サラダ
摂取カロリー　2275kcal
運動　なし
体重　88.5kg

一日で増えすぎぃｗ
寿司を持ち帰りにしたら多すぎた
明日からお出かけしてきます
たぶん太る
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/26(月) 07:30:27.27ID:fPKaSZBv
また逃げた
懲りないねぇ
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/27(火) 12:55:54.21ID:o4lvLINw
また２月頃に戻ってくんだろ？

年度末になるとはしゃぎだす躁鬱丸出しのオバちゃんそのものだもん
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/29(木) 22:56:22.32ID:8B4J8jfD
なんで90キロ切ったあたりで逃げるんだろう。
再開するとき大体5キロくらいリバウンドしてんじゃん。勿体ない
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/30(金) 10:54:16.50ID:VXXq5YIg
そんなにデブで膝壊さんの？
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/01(土) 18:41:13.57ID:R8vPXd76
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
0218ハイスコア ◆3IVM801ldg
垢版 |
2016/10/03(月) 15:44:32.47ID:5VtZHByD
生きています
今夜また来ます
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/03(月) 17:07:05.86ID:s0LvOp6T
来ないで下さい
0220名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/04(火) 23:20:09.04ID:4u6FAV8N
おい！
0221ハイスコア ◆3IVM801ldg
垢版 |
2016/10/05(水) 15:35:27.76ID:PpOhC3S6
自分がクズ過ぎて来づらいけど来た
食生活が乱れるとなしくずし的に数日〜数週間ダメになる傾向がある
これを乗り越えないとダイエット成功出来ない！！

運動も食事制限もある程度出来た日はいいんだけど
どちらかがダメだったとき…特に食事だな
カロリーとりすぎたらもう今日はダメな日だから運動もめんどくさい
↓
運動する時間暇だから○キロになったら食べようと思ってた貰い物食べちゃお
みたいなダメスパイラルに陥る
極端に言えば0点か100点しかない
で0点が多目

50点の自分を受け入れないとあかんな
0222ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/10/05(水) 15:37:49.23ID:PpOhC3S6
というわけで
現在は90キロ
中期目標　今年中に75キロ
短期目標　10月末までに83キロ

100点じゃない日でも週平均をあげることを意識して取り組む
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/05(水) 17:51:11.24ID:Rkcp/Vbj
無理な目標立てるのやめたら。
毎日ここに素直に書くのを目標にしたら結果は勝手についてくると思います。
0224名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/05(水) 20:22:37.02ID:r28OWPh8
中３の頃人生のマックス体重100kgあったw
今は48kg
中学生の頃の同級生にバッタリ会って声かけると最初全く誰だか気付かれない
0226ハイスコア ◆3IVM801ldg
垢版 |
2016/10/06(木) 23:29:45.42ID:MgIe7/J9
10月5日
朝　野菜ジュース
昼　牛チンゲン菜煮込み　ごはん　ミニトマト　ブロッコリー
間　コンビニ赤飯おにぎり
夜　ブリの塩焼き　ブリの刺身　ブロッコリー　トマト　ゆでたまご
摂取カロリー　1480kcal
運動　エアロバイク40分
体重　89.55kg
あまり空腹を感じなかったけど
習慣的に間食
要らなかったかも


10月6日
朝　バナナ　カフェオレ
昼　ごはん　牛チンゲン菜煮込み　温野菜サラダ　ミニトマト
間　クラッカー8枚100kcal 　オロナミンＣ　かぼちゃクッキー１枚　紅茶
夜　ブリの漬け　しょうが焼き　キャベツ　ほうれんそうお浸し　トマト　なす煮浸し
運動　エアロバイク58分
体重　89.25kg
運動は夕飯前なんだけどお腹空きすぎて目標の60分出来なかった
運動前の間食を我慢したのに終わってから食べてしまった
オロナミンはあまり腹の足しにならなかった
そのうち空腹に体が慣れるはず
ここんとこ食べ過ぎだったから空腹の感じかたが変！
0228名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/07(金) 06:09:58.09ID:e27UFAYy
ハイスコアのいいところは比較的バランスのよい食事をしていること
炭水化物ばかり摂ってるということもないし
蛋白質は肉ばかりというわけでもなく魚も摂ってるし野菜もちゃんと摂ってる
アルコールも摂ってないし単品ダイエットやサプリに頼るようなこともしてない
そこはとってもいいと思うんだ
0230ハイスコア ◆3IVM801ldg
垢版 |
2016/10/07(金) 20:35:14.70ID:Ip2vFe1Q
>>228
料理好きなんでいろいろするのが好きです
でもやべーーーーってときは全部投げ出しちゃうんですよね
アイス食べちゃったからフライドチキンも食べちゃえーみたいな
この癖を直さんとな
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/08(土) 00:51:58.41ID:kUpG8JZB
料理が好きなら家では自作したもの以外は食べない!!!と決めちゃえばいいんだよ
アイスもフライドチキンも自作したものなら食べてよしとする
あーアイス食べたいなーチキン食べたいなーと思ったら買ってくるんじゃなくて自作する
そういう枷をつくるだけでもかなり効果あると思うよ
しかも料理の腕もあがって
どうしても痩せなかった時は男の胃袋捕まえればいいやって思えばいいじゃん
（ハイスコアってどんな人？遡って読んでないから勝手に独身女性の設定で描いてるけど）

外で人と会う時は外食もいいけど
せっかく料理が好きなら料理に絡めてダイエットもしてみれば？
0233名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/08(土) 02:00:07.29ID:qN9/qxEk
ハイスコアは既婚30ちょいで、子供が欲しくて適正体重まで落としたいって覚えてる。
金持ちでよく旅行や外食行くんだっけ？
初めは応援してたが、毎度軌道に乗った頃に逃げてるからもう一生痩せる事は無いんだろうなと思いながら見てる。
0235ハイスコア ◆3IVM801ldg
垢版 |
2016/10/08(土) 15:40:54.49ID:u/Ogj5S1
昨夜書いてると中で寝落ちした

10月7日　
朝　黒ごま豆乳
昼　ごはん　納豆　ほうれん草ごまあえ　しょうが焼き　ミニトマト
夜　ぶりハーブ焼き　けんちん汁(めっちゃおいしくて3杯食べた)
運動　なし
体重　89.35

けんちん汁爆食い
ちょっと増える…
0236ハイスコア ◆3IVM801ldg
垢版 |
2016/10/08(土) 15:44:19.31ID:u/Ogj5S1
>>232
ほえーなるほど
アイス作るのなんて数年に一回だけど確かに完成するのに半日はかかるから効果あるかも！
ちな既婚でおおまかに>>233の通りです
金持ちではなくて旅行と食べ歩きが生き甲斐
仕事も旅費のためにしている
0237名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/10(月) 10:04:43.40ID:BlyCniM1
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない
0238ハイスコア ◆3IVM801ldg
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2016/10/10(月) 23:29:39.18ID:8WgJVnXf
急遽親戚宅へ三日間
予定が全部狂って暴食気味

10月8日
夕飯のあと出掛けることになりまた夕飯くらいの量食べて酒を10杯飲む(覚えてない)
摂取カロリー 4100kcal　

10月9日
３食外食
摂取カロリー 2100kcal

10月10日
やっと帰宅
朝　喫茶店モーニング
昼　パスタ屋　魚介トマトクリーム
夜　家で鍋　〆うどん
運動　三日間なし！
体重　90.35kg　(￣▽￣;)
摂取カロリー 2200kcal


明日も休みなので鍋の残りをつまみつつ
ポケモンでも探しにいってきます…
0240名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/13(木) 09:11:58.25ID:waR0M4vj
頑張って100キロ超えてからまた再開なさい
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/14(金) 14:01:49.45ID:LN/YL0WD
急な出張で同行人がべったりだったため携帯いじれませんでした
昨日の体重は89.25キロでひた
明日帰るんでちゃんとやります⊂( ・ω・)⊃
0243名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/15(土) 08:22:12.44ID:BxFvzQvG
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない
0244名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/17(月) 00:55:23.80ID:J4GZqNGq
いつになったらちゃんとやるの？
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