体重がハイスコア更新した★２ [転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/23(日) 15:19:52.34

ハイスコア更新したら使ってね

※前スレ
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1429633171/

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2015/08/23(日) 20:23:17.09

ﾜﾛｽ
目標にはまだまだだけど、ゆるくやってます
いま94キロ
パツパツだったジーンズがちょっとゆるくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/24(月) 17:43:06.18

2スレ目かよwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/24(月) 19:03:54.40

20台のベスト体重68キロ
30代後半で3ヶ月前まで84キロ
3ヶ月ダイエットで70.9キロまで減った！
ある意味30代のハイスコア更新中！

筋肉のつき方が20代とは変わってるだろうからベスト体重が何キロなのかは分からんが
もう一度最高の状態って奴を体験してみたいぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/02(水) 23:36:04.19

こんにゃく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/04(金) 23:53:17.41

57→47→62
そろそろダイエットしないとな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/05(土) 15:01:12.11

大丈夫！まだいける

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/05(土) 17:13:02.83

そうそう、100Kg超えたら考えればいい
62Kgなんてデブにとって雑魚中の雑魚
ラオウの一振りで何人も飛ばされるような雑魚

6 · 2015/09/05(土) 21:58:58.45

>>7
>>8
デブ界の雑魚ww喜んでいいのか悲しんでいいのかwww
毎食ご飯2合、ラーメン、菓子パン、甘いお菓子を食べてたし
あればあるだけ食べれちゃうけど、制服がきついの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/05(土) 22:04:03.60

>>9
もしかして♀?

6 · 2015/09/05(土) 22:36:24.64

そーだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/07(月) 08:20:37.36

はー50キロが人生MAXで絶望してたのに51キロー！絶望

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/07(月) 09:20:05.61

まだまだ絶望の闇は深いよーその倍は増やせる！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/07(月) 09:27:35.97

２０代前半42㎏→30代前507㎏→３ヶ月前に56㎏
いま47㎏
もうババアだからこのぐらいでいいかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/07(月) 09:28:22.58

間違えた30代前半50㎏ですた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/07(月) 09:34:57.08

身長が気になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/07(月) 09:43:26.80

158㎝

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/12(土) 06:03:33.13

157cm66.5kg体脂肪率41%
うああああああああああああああ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/12(土) 12:33:22.78

自分の体の成分率の4割が脂肪になった気分はどう？
約27kgの脂肪をぶら下げての筋トレご苦労様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/12(土) 23:41:49.48

餌与えてるんじゃねえよ、折角締めたっていうのに。
まあ誰にだって言論の自由位は有るけどな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/11/11(水) 22:47:36.39

今日のテレビでデブ8人集めたダイエット番組見てたら、ハイスコアが前スレでほざいてたような言い訳ばっかする自称マイペースデブ女がいたわ
デブスの思考回路って似てるんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/11/11(水) 23:40:28.68

>>21
数分だけその番組見たわ
残り何日でメンバー合計後100kg痩せるってやつだよね
水分だけ減らしたら達成出来るが根本的な解決にもならないし痩せる為に過度な行動とる事事態あまり良くない
おかしなダイエットをやってる様にしか見えなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/11/23(月) 17:56:46.74

130kg超え記念age…(´・ω・`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/11/25(水) 16:09:18.72

やったね！
140超えたらまた来てね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/12/26(土) 18:59:54.51

84kgなった
自宅勤務ヤバい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/09(土) 15:42:34.86

3桁になれるのは胃腸が強い証拠でもあるよな
丈夫なんだと思う

**敗スコア** ◆uhrR6ivZv. · 2016/02/14(日) 22:19:46.87

リバウンドしたンゴｗｗｗ

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/14(日) 22:20:16.99

あれトリップ間違えたかな

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/15(月) 23:15:34.42

今日は食事に気を付けたつもりだけど鶏肉しか食べてなかった
体重は
2/14　102.7←今年ハイスコア
2/15　101.7
本日の摂取カロリーは1234kcal
http://i.imgur.com/bVgp7pc.jpg

心を入れ替えます(3か月ぶり84回目)

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/16(火) 23:21:28.91

今日はおやつ(もちぽにょ)を食べてしまった
運動　ウォーキング30分

体重
2/16　100.7

摂取カロリー　1745kcal

http://i.imgur.com/W5eLV1o.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/17(水) 22:34:42.63

間食せず乗りきった
運動　なし

体重
2/16　100.6

摂取カロリー　1642kcal

http://i.imgur.com/8RtDHPD.png

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/18(木) 15:01:36.64

男
身長179cm
16才78.kg→18才65kg→22才72kg→24才67kg→今、26才80kg

今年に体重過去最高を更新。
リバウンドしまくりできっと内臓もボロボロで早死にするんだろうな。でもまた痩せたい…

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/18(木) 23:03:29.01

2/16
体重　100.2
運動　エアロバイク30分
摂取カロリー　1769kcal
間食にピザまん
ピザは私だ

http://i.imgur.com/gL0B5eC.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/18(木) 23:04:03.59

日付間違えた
2/18でした

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/18(木) 23:08:54.54

>>32
私に比べたら全然太ってない‼
まだ着込んでる時期だから回りにもばれてないはず多分
コートを脱ぐ前にこっそり痩せよう！

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/20(土) 08:19:28.43

2/19
体重　100.2
運動　なし
摂取カロリー　1913kcal
今日は友宅へ
揚げ物パーティー
お菓子もいっぱい食べてしまった！
土日は気を付けるぞ～

http://i.imgur.com/vJGd29q.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/20(土) 22:35:18.35

2/20
体重　100.1
運動　エアロバイク20分
摂取カロリー　2267kcal

今日は急きょ家にお客さんが来ていろいろ作った
食べ過ぎたけどお酒は飲まず乗りきった
炭酸水に柚子いれて酎ハイ風にしてごまかす
こんな食べたのにあすけんのお姉さんはにっこりだった

http://i.imgur.com/81uBo73.png

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/21(日) 09:22:20.47

ハイスコア氏は仕事続けられてるの？

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/21(日) 12:54:01.75

>>38
全盛期ほどは成果出せてないんですがボチボチやってます
もっとバリバリやりたいけどいま家からもそんな遠くないし
家との両立が楽なので悩むところ

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/21(日) 21:42:24.96

2/16
体重　99.5
運動　エアロバイク35分
摂取カロリー　1717kcal

間食してしまった
明日は1600くらいにしたい
３桁を切った
油断せずがんばりゅ

http://i.imgur.com/gL0B5eC.pnghttp://i.imgur.com/Sha4cQF.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/21(日) 21:43:20.79

また日付間違えたｗ

>>40は2/21です

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/21(日) 21:47:23.38

１週間の平均摂取カロリーは1,751kcal
来週は1650kcalを目指す

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/21(日) 23:06:55.13

あすけんの設定値
月1キロペース減設定になっていることに今更気付いたから月2キロにした
ついでにいま仕事で歩き回るから活動レベル2にしたけど
歩数計で運動として登録してるから活動レベルは1にした
すると目標摂取カロリーは1725kcalになった
前は2200kcalだったけど多すぎたから良かった
お姉さんのにっこりも増えそう

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/21(日) 23:10:52.68

今日の食事の画像間違えてたから新設定で上げ直し

2/21
体重　99.5
運動　エアロバイク35分
摂取カロリー　1717kcal

http://i.imgur.com/TfXOVC6.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/22(月) 22:26:31.62

2/22
体重　99.65
運動　なし
摂取カロリー　1887kcal

昼もちょい多目だったし
夕飯もカロリーオーバー
体重は微増
明日は控えめに！
http://i.imgur.com/fCGVWtZ.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/23(火) 22:39:19.66

2/23
体重　98.95kg
運動　エアロバイク30分
摂取カロリー　1319kcal

かなり節制したけど昨日から手荒れが酷い
ビタミンが足りないのかな
今月もあと1週間
あと1キロくらい減らしたいな
頑張ろう

http://i.imgur.com/hMM2kQc.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/25(木) 00:15:34.67

2/24
体重　98.55
運動　なし
摂取カロリー　1743kcal
仕事でミスってしまいストレス半端なかった
手荒れがまだひどい
おばあちゃんの足の裏みたい
これもしかして塩素系洗剤でもつけちゃったのかな
脂質はほぼ毎日オーバーしてるし
お腹にも油分だらけなのになぜ手が荒れるのか

http://i.imgur.com/8acwSo5.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/25(木) 22:56:34.24

2/25
体重　99.35
運動　エアロバイク30分
摂取カロリー　1898kcal
夕飯の前後どうしようもなくお腹空いて
食後についポッキー食べてしまった…
空腹に弱い
どう打ち勝つかが今後の課題

手荒れ対策でサプリをいろいろ買ってきた
あすけんのグラフ見て大きく足りない場合だけ助けてもらうつもりです
科学の力すごい

http://i.imgur.com/G58lBmX.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/26(金) 22:27:50.34

2/25
体重　98.90
運動　エアロバイク30分
摂取カロリー　1741kcal

あすけん85点
最高記録だ

http://i.imgur.com/vKGmwQy.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/27(土) 22:39:09.84

2/27
体重　98.25
運動　なし
摂取カロリー　1561kca

日の出てるうちは花粉で死んでた
夜からは少し出歩いたけどこんなひどいと外歩けないな

http://i.imgur.com/ZCXSiLF.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/28(日) 23:49:24.03

2/28
体重　97.7
運動　エアロバイク60分　水中ウォーキング10分
摂取カロリー　1992kcal

客がケーキ持ってきたから食べてしまった
明日は控えます

http://i.imgur.com/U4NZjFF.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/02/29(月) 22:53:11.51

2/25
体重　98.10
運動　なし
摂取カロリー　1512kcal

２週間で4.6kg減りました
来月は週1kg減ペースくらいで目標は93.5kgです
花粉きつくて運動に悩みます

http://i.imgur.com/ps50cAG.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/02(水) 22:51:35.67

2/29日付間違えたのでもういちど
体重　98.10
運動　なし
摂取カロリー　1512kcal

２週間で4.6kg減りました
来月は週1kg減ペースくらいで目標は93.5kgです
花粉きつくて運動に悩みます

http://i.imgur.com/ps50cAG.png

3/1
体重　97.9
運動　なし
摂取カロリー　1689kcal

朝ごはんに久々にフラペチーノ飲んだ
あすけんのお姉さんはげきおこ
昼からは気を付けました

http://i.imgur.com/bsZ7657.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/02(水) 23:38:26.47

3/2
体重　98.0
運動　なし
摂取カロリー　1593kcal

あすけん92点で最高点
仕事の都合で運動できてないけれどほぼ毎日一万歩歩いています

http://i.imgur.com/1Dd7VOF.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/03(木) 23:45:18.65

3/3
体重　97.9
運動　なし
摂取カロリー　1800kcal

今週は夜にカロリーとりすぎです
朝を控えてますが体重の減りが鈍いから変えたい

画像がアップデートできないので今日は文章のみ

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/04(金) 23:17:33.97

昨日の画像

http://i.imgur.com/4y8B0KD.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/04(金) 23:19:12.13

3/4
体重　97.5
運動　なし
摂取カロリー　1896kcal

夫がゼリー買ってきてつい食べてしまった
自分にムカツク
明日はプチ旅行でたぶんいろいろ食べる
http://i.imgur.com/BtSayYb.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/04(金) 23:25:02.25

体重は減ってるのでまだよかったけど
減りが鈍いので週明けからはがんばる

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/05(土) 23:40:58.37

3/5
体重　未測定
運動　なし　二万歩以上歩く
摂取カロリー　3432kcal

温泉旅行
地のもの食べまくり
合間に飴とかチョコを食べまくり
あすけん24点で最低点
もう２日間は開き直って思い出作りや！

http://i.imgur.com/9MZ95Bp.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/06(日) 22:25:07.93

3/7
体重　98.1
運動　なし
摂取カロリー　2491kcal

２日間よう食べました
夜ごはんに野菜スープを買ったけどもう入らなかった
朝昼間食だけでこの摂取カロリーｗ
明日からはまた気を引き締めます( ・`д・´)
旅行は便秘ぎみになるけど今回は大丈夫でした

http://i.imgur.com/axTjslA.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/07(月) 23:26:35.62

3/7
体重　98.25
運動　なし
摂取カロリー　1495kcal

１日気を付けたつもりだったけど脂質が多かったな
体重も昨夜より増えた
明日も気を付けよ
あと運動に出掛けられそうがんばろ

http://i.imgur.com/2RYlLYX.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/08(火) 22:34:48.51

3/8
体重　97.45
運動　なし
摂取カロリー　1608kcal

急な仕事で運動できず
明日はたぶんいける
快腸で体重旅行前に戻った
restart

http://i.imgur.com/e3LJQ2l.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/09(水) 22:39:15.17

3/9
体重　96.55
運動　なし
摂取カロリー　1587kcal

仕事で新しいことを任され緊張して昨夜はほとんど眠れなかった
帰宅して即ダウン
また運動できず…
眠すぎておかしくなって帰宅中暖かいものが食べたくて
ラーメンとかおでんとかいろいろ浮かんだけどなんとか我慢
ほも弁タニタ弁当なり
もうねる

http://i.imgur.com/sRelbKA.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/09(水) 22:44:12.00

ちなみに帰りの新幹線乗る前に
こんにゃくとこんぶのおでんなら食べてもいいかなって
コンビニ二軒みたけどおでんなぞもうなかった

結局バッグに忍ばせてるクリーム玄米ブランと梅干し

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/10(木) 23:18:38.47

3/2
体重　97.1
運動　エアロバイク　30分
摂取カロリー　1877kcal

やっと運動できた
夫が用意した夕ごはん高カロリーだった
まぁやってくれるだけありがたい
明日も運動して消費しよう

http://i.imgur.com/mWGJ64U.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/10(木) 23:19:28.44

日付まちがえた
>>65は3/10

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/11(金) 23:39:12.08

3/11
体重　96.85
運動　エアロバイク　30分
摂取カロリー　1550kcal

運動するとよく眠れる
明日もがんばる！

http://i.imgur.com/mfn4FY8.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/12(土) 23:59:39.53

3/12
体重　96.65
運動　エアロバイク50分
摂取カロリー　1765kcal

運動は出来るようになったけど今日は結構食生活が乱れてたな
明日の夕飯は友人と外食だけどどこまで気を付けられるかな～

http://i.imgur.com/RD9Ks26.png

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/13(日) 19:10:14.37

お～順調だね。これからも頑張ってね。

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/14(月) 07:27:36.89

3/13
体重　96.8
運動　エアロバイク60分
摂取カロリー　2295kcal

ダイエット宣言してるのにケーキとか他ご馳走もたくさん出てきた
たくさん食べてしまったけど楽しい時間を過ごせました
切り替えてまた頑張ります
14日からは暫く会食などの予定はないのでしっかりやろう

http://i.imgur.com/h81YJaM.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/14(月) 07:29:22.91

>>69
ありがとうございます
励みにします

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/14(月) 23:10:05.40

3/14
体重　96.4
運動　なし
摂取カロリー　1474kcal

もうちょっと控えるつもり…1300kcal未満目指してたけどダメでした
ホワイトデーのお返しはお菓子じゃなくて入浴剤をリクエスト
フルーツやスイーツの香りで楽しめそう＼(^-^)／

http://i.imgur.com/hPaJyEu.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/14(月) 23:20:47.09

会食ないとかいったけど今週末は夫の実家だった
いろいろ食べさせられるし車だから運動もできないな
早起きして近所をウォーキングでもするかな

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/15(火) 23:32:50.21

3/15
体重　95.45
運動　エアロバイク60分
摂取カロリー　1604kcal

最近間食しないでも運動して夕飯まで耐えられるようになった
空腹の感じ方がまともになってきた気がする
今日また手がかっさかさ
乾燥と食事と水仕事、どれが原因かわからん

ダイエット再始動してひと月経った
7.25キロ減らせた(しかも２月は日数少ないのに！)
若かりしころ約25キロ痩せたときの初回ボーナスが7キロだったから勝った！
今後も頑張ります

http://i.imgur.com/TNM6Wsi.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/16(水) 00:07:03.91

まだまだだなあ

http://i.imgur.com/ORXfggO.png

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/16(水) 03:47:36.85

一ヶ月で７キロ減は異常なんだけど・・
摂取カロリーもそこそこあるようだし
やっぱり頑張ってるとしか評価しようがないか
おめでとう！

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/16(水) 23:19:23.62

3/15
体重　95.75
運動　エアロバイク40分
摂取カロリー　1768kcal

時間配分に失敗して運動の時間が犠牲に
自分を律するのって難しいなー

http://i.imgur.com/kgPCGVR.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/16(水) 23:35:58.41

>>76
早く健康になってママになりたいです
いままでないくらいモチベーション保ててるのでこのまま怠けずやりとげたいです

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/17(木) 22:45:16.90

3/17
体重　95.70
運動　なし
摂取カロリー　1718kcal

ちょっと気疲れで今日は運動さぼり～
明日はやる

http://i.imgur.com/IaVgHcg.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/18(金) 23:34:46.46

3/18
体重　94.90
運動　エアロバイク60分
摂取カロリー　1770kcal

うおお95キロ切った！
今月はあと2キロくらい減らしたいな～
がんばる！
私はがんばるんよ！！(`･ω･´)

http://i.imgur.com/yXHpeOL.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/19(土) 23:00:54.43

3/19
体重　95.35
運動　エアロバイク60分
摂取カロリー　1958kcal

明日持っていくお料理の味見が捗りすぎて大幅に食べた
明日はさらに本番だし、運動は確実にできない
月曜から本気出す…

http://i.imgur.com/Y0gakPh.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/20(日) 22:41:59.01

3/20
体重　95.45
運動　なし
摂取カロリー　2454kcal

お彼岸で集まりがあり、食べすぎた！
幼児にどうぞと渡されたものを回避するすべを私はまだ持ってない(;つД｀)
明日からはまた気を引き締めます
姑にちょっとすっきりした？頑張ってるわねって言われた
期待背負ってます

http://i.imgur.com/ivLMyN4.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/21(月) 23:18:33.69

3/21
体重　95.25
運動　なし
摂取カロリー　1471kcal

控えめを心がけた

明日は花粉症の通院なので運動できないけど遠回りして歩いて帰ります

http://i.imgur.com/rJkbdEA.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/22(火) 22:16:15.10

3/22
体重　94.95
運動　なし
摂取カロリー　1635kcal

鯛をいただいたので鯛めしにした
お茶碗2杯分も食べてしまった！
明日からは運動4連チャン予定

http://i.imgur.com/Fh0BXoT.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/23(水) 22:51:31.97

3/23
体重　94.40
運動　エアロバイク60分
摂取カロリー　1855kcal

明日の朝のためのパンをお気に入りのパン屋で買い
運動のあと夕飯があるにも関わらずついついそのままひとつ食べてしまった(￣▽￣;)
気が緩んでる
体重は減ってるものの油断せずやっていこう　
食べたい！って衝動に負けて大物食べてしまうから
100kcal くらいの非常食を見繕ってバッグに忍ばせよう

http://i.imgur.com/MR8p1zu.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/25(金) 21:38:29.69

3/15
体重　94.35
運動　エアロバイク60分
摂取カロリー　1704kcal

昨日うっかり報告せず寝てしまった
ちょっと疲れがたまってきた

http://i.imgur.com/WCYK6t1.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/25(金) 21:39:55.89

>>86
は24日でした

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/26(土) 18:19:16.68

3/25
体重　95.1
運動　エアロバイク30分
摂取カロリー　2585kcal

ストレスMAXで暴食
ヤバい(;´A｀)

http://i.imgur.com/bUrkX2p.png

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/27(日) 19:52:35.77

塩分！頑張って！

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/28(月) 08:54:51.60

3/26
体重　94.9
運動　なし
摂取カロリー　1885kcal

頻発月経で精神的に参る
ヒレステーキ食べて気分転換
運動はしてないけど家事や大掃除でバタバタしてました

http://i.imgur.com/EpvDdm4.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/28(月) 09:02:55.89

3/27
体重　94.1
運動　なし　歩数18000歩
摂取カロリー　1831kcal

友達を観光案内し自宅でお茶
たくさん歩いた
少しヒールのある靴にしたらいつもと違う筋肉だったのか体がバキバキ
体重は減ったけどシフォンケーキとかかさのないもの食べたからだと思う
明日からはまたしっかり頑張ります
http://i.imgur.com/YRtJj7w.png

【↓シモ話題注意】

体調メモ
２期連続の頻発過長はしんどい
いままでも不順だけど間隔が長いほうだったのでほんと憂うつ
また病院行かねば…

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/28(月) 09:04:48.36

>>89
味付けは薄味のつもりなんですが既製品使うとすぐオーバーしてしまいます
なるべく自炊します

高血圧だしカリウム取らないとな

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/28(月) 23:56:48.66

3/28
体重　94.3
運動　なし
摂取カロリー　1508kcal

今日はくよくよデーでした
なんで独身のときにダイエット頑張らなかったのか
結婚してすぐも新婚旅行まで日があったからその期間にダイエットしなかったのか
去年休んでたっぷり時間あったのに逆に体重増やしてしまったのか

五体満足に産んで貰らい初潮も平均的な時期だったのに
自分の体に裏切り続けて本当に申し訳ない気持ちでちょっと泣いたりしてた

まだ手遅れではないと信じて体を労っていこうと思います

http://i.imgur.com/7k71kIm.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/29(火) 00:00:01.08

付き合ったころから二人で食べ歩きした写メフォルダを
勢い余って消しそうになったけどやめた
写真消しても脂肪はなくならない

早起きして今日できなかった常備菜作りしよう
運動もしよう

前に進む！

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/29(火) 21:49:29.70

3/15
体重　94.25
運動　なし
摂取カロリー　1546kcal

運動のやる気はバリバリでしたが仕事の都合でなし…
明日は時間できると思います
今月目標の93.5kg
あと少しだけど遠い！

http://i.imgur.com/fL9Rh1J.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/30(水) 21:55:54.11

3/30
体重　93.65
運動　エアロバイク60分
摂取カロリー　1681kcal

急に減った
あと一日で目標に届くかな～
朝に菓子パン半分食べたらあすけんはお菓子扱いだった
明日残り半分食べる
５日ぶりに運動
最初は気乗りしなかったけど始めたらやりとげた！

http://i.imgur.com/WlGGp6f.png

>>95は3/29です
コピペしてんだけどしょっちゅー間違えるなあ

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/30(水) 22:03:39.94

友達が7月に結婚式あげるからそこを目標にがんばる
月毎の目標
4月30日　89
5月31日　84.5
6月30日　80

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/03/31(木) 22:23:57.96

3/31
体重　93.15
運動　エアロバイク60分
摂取カロリー　1611kcal
目標達成！
来月も頑張ります

画像がエラーであげられないので明日また挑戦します

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/01(金) 05:56:23.96

57.8キロ
今日からダイエット始めるお

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/02(土) 19:40:49.12

31日の食事

http://i.imgur.com/BZfrkg0.png

3月の体重グラフ

http://i.imgur.com/RRQyHJY.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/03(日) 00:21:44.36

4/1
体重　93.65
運動　エアロバイク60分
摂取カロリー　3169kcal

夕方の花見までは1800くらいに納めたのに
そのあと二次会でゲームして罰ゲームで飲みまくって
記憶がほぼないけど人に聞いてこのくらい飲食したということなのでこうなりました
深く反省…
帰宅間際トイレに行ったコンビニで買ったハーゲンダッツクリスピーサンドタヒチバニラがめちゃくちゃおいしかったことは覚えている

http://i.imgur.com/N9TkBuB.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/03(日) 00:26:50.34

4/2
体重　93.55
運動　エアロバイク60分
摂取カロリー　1474kcal

カロリーは範囲内だけど
朝　野菜ジュース
昼　ラーメン
夜　昨日の残り物な野菜炒め　刺身
って感じでめちゃくちゃ

知人のラーメン屋に開店祝いを持ってく
チャーシュー爆盛りされて1000kcal 余裕
夫は夜いきたがってたけど昼にして不幸中の幸い
昨日から暴食でお腹の調子も悪い
体がびっくりしてるわ
明日は胃袋休ませたい

http://i.imgur.com/TNjuPnv.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/03(日) 00:59:08.91

>>99
一緒に頑張りましょう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/03(日) 13:33:05.20

無理やり食べさせられてる訳でもないのに『食べてしまった』とか随分みっともないこと書くね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/03(日) 15:00:38.35

どうせまた挫折して逃亡するくせにw
いつも最初だけは頑張るよねw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/03(日) 17:19:11.38

なんか個人スレみたいになってるね
日々の微増減で書き込むんじゃなくて明らかにハイスコア更新した時だけでいいんじゃないのかな
頻繁に書き込むんなら個人スレ立てた方がいいと思う

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/03(日) 21:58:21.20

4/3
体重　93.5
運動　エアロバイク30分
摂取カロリー　1796kcal

またお花見
そこそこ食べた
明日からは忙しいので運動出来る日が減るかも
間食しないように気を付けます

http://i.imgur.com/5tlhHtA.png

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/04(月) 03:01:46.61

>>107
いや人の話聞けよ
ここはお前の日記帳じゃねえんだよ
ハイスコアについての話のスレ
日記はブログか個人スレでどうぞ

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/04(月) 21:54:04.27

4/4
体重　93.2
運動　なし
摂取カロリー　1796kcal

あひゃあ間食してもーた！
明日はしない！

http://i.imgur.com/3daIM5o.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/05(火) 22:46:34.50

4/5
体重　92.6
運動　エアロバイク50分
摂取カロリー　1179kcal

お昼が早く運動中にふらふらしてきて
しばらく負荷下げて様子見たけど変わらず
起床12時間で500kcal摂取だったんで補助食品を少しつまみました

http://i.imgur.com/1YaRdtQ.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/07(木) 21:48:11.65

4/6
体重　93.3
運動　なし
摂取カロリー　1799kcal

夕飯に筍ごはん作ったら美味しすぎて食べ過ぎたな
運動はお休みでたまった家事をやりました

http://i.imgur.com/8SXCCoH.png

4/7
体重　93.45
運動　なし
摂取カロリー　2018kcal

仕事がゲロ忙しく昼夜外食
ぐったり
このくらい疲れてたら夕飯抜きでもいいかな
明日は四時起き　もうねる

http://i.imgur.com/FmYXa4a.png

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/07(木) 22:15:04.87

増えとるやんけｗｗｗ

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/09(土) 11:16:34.14

4/8
体重　93.0
運動　エアロバイク60分
摂取カロリー　1749kcal

運動したらくたくたでごはん作れずお弁当
めんどい日も夫の分だけはなんかそこそこ見映えのするものをパッと作りたいなあ
私は味噌汁とかだけでいいや

今月は弛んでる
来週はもう少しストイックにやりたい

http://i.imgur.com/bU9k8eN.png

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/09(土) 17:54:39.47

ストイックw

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/10(日) 00:08:23.98

4/9
体重　92.45
運動　エアロバイク30分
摂取カロリー　1939kcal

全然ストイックじゃなーい(´<_｀　)
一応体重は減ったけど今月まだ1キロ減ってない
今日はランチに外食だったけど明日は3食きちんと手作り&常備菜作りがんばる
運動も！
外食したところは初めて行った
家と駅の間のカフェで定食が野菜たっぷりでいいかんじ
デザート食べて負け戦

http://i.imgur.com/2VPWXBU.png

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/10(日) 00:38:12.41

基本的に食べ過ぎだよね？
ダイエットしてるならもうちょっと減らしても良いと思う

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/10(日) 22:56:47.24

4/3
体重　92.6
運動　エアロバイク60分
摂取カロリー　2145kcal

だいだいだい大好きなチーズケーキを貰って我慢できなかった( ω-、)
犬でも待てができるのに私はだめなやつ
しかも夕飯しっかり食べてその次点で1800kcal超えてたのに食べてしまった
まだひとつ残ってる😱
4日日保ちするから月～水1500kcal 以内に出来たら木曜日の朝食べよう
出来なかったら夫に食べてもらう

今日は野菜のおかずたくさん作ったので明日からはヘルシーに行きます

http://i.imgur.com/J1q48Ho.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/10(日) 23:08:48.73

>>116
あすけんの設定では目標1725kcal で前後150が適正扱いだからついつい甘えで上限になりがち…
目標下回るように心がけます
今月はカロリーオーバーの日が多く体重の減りも鈍い

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/13(水) 11:41:10.92

忙しくてじっくり振り替えれない
とりあえず記録だけ

4/11
体重　92.95
運動　なし
摂取カロリー　1487kcal

http://i.imgur.com/gJGbTQF.png

4/12
体重　92.7
運動　なし
摂取カロリー　1489kcal

控えてるけど運動してないからか特に減らない

http://i.imgur.com/I5MrRgD.png

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/13(水) 12:22:22.26

>>119
初めよりは10キロ痩せてるよね。なんか見た目の変化あった？

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/14(木) 05:52:45.57

4/13
体重　92.3
運動　エアロバイク60分
摂取カロリー　1416kcal

３日間1500kcal 未満にできたのでチーズケーキもぐもぐ
満足　

今週末はごはんを食べる予定がたくさんあり頭がいたい
金曜日は焼き肉
日曜日はイタリアンです
今日から調整をしていこうと思います

http://i.imgur.com/O4qHdEg.png

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/14(木) 05:54:52.13

>>120
ライザップごっこで写真記録してますが並べて比べてやっとわかるくらい
まだ義母からしか痩せたと言われません

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/14(木) 21:47:01.45

4/3
体重　92.8
運動　エアロバイク60分
摂取カロリー　2238kcal

明日のために作ったおかずと食べずにおいていたお菓子を爆食い…
私はばか野郎です
明日はごはんの前に運動します！

http://i.imgur.com/0UOIGHK.png

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/17(日) 08:22:47.83

スレ占領しすぎ

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/17(日) 09:31:49.23

4/15
体重　未測
運動　エアロバイク50分
摂取カロリー　3000kcalオーバー

焼き肉から行きつけのバー
覚えてるだけでこのくらい
終電のがしてカラオケで寝る

http://i.imgur.com/FOf9KE0.png
http://i.imgur.com/YfQAYaz.png

4/16
体重　91.45
運動　なし
摂取カロリー　1308kcal

帰宅して家事してから夕方まで寝てた
運動出来なかった

**敗スコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/17(日) 09:32:30.26

>>123
は4/14

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/17(日) 18:06:30.65

とうとうリバウンド始まっちゃったかぁw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/19(火) 00:21:13.08

あれっ、逃げた？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/19(火) 22:16:14.44

がんばって欲しいわ。
栄養バランス考えているのが尊敬するよ。

**ハイスコア** ◆yKkF170XAw · 2016/04/19(火) 23:30:12.04

風邪を引いてました
明日まとめて書きます

**ハイスコア** ◆28gh3qfRAQ · 2016/04/19(火) 23:30:46.78

あれトリップ違うな

**ハイスコア** ◆sYIIrp/uDfC. · 2016/04/19(火) 23:32:17.63

思い出せん
これだめだったらもうねる

**ハイスコア** ◆sYIIrp/uDfC. · 2016/04/19(火) 23:32:48.24

寝る
明日また考える😵

**ハイスコア** ◆sYIIrp/uDfC. · 2016/04/20(水) 06:35:22.40

さてと
おはよ

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/20(水) 06:35:57.23

こうかな

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/20(水) 06:36:19.77

出来た☆ミ

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/20(水) 21:24:05.03

4/17
体重　93.4
運動　なし
摂取カロリー　2784kcal以上

イタリアンでベロベロ
何を飲んだか何を食べたかよく覚えてない

http://i.imgur.com/ch7IA3x.png

4/18
体重　92.4
運動　なし
摂取カロリー　1478kcal

発熱で休む
食欲はあり家の中のものを適当に食べる

http://i.imgur.com/qKneWzS.png

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/20(水) 21:28:47.49

4/19
体重　93.3
運動　なし
摂取カロリー　1499kcal

また休む

http://i.imgur.com/W5Ieyad.png

4/18
体重　92.7
運動　なし
摂取カロリー　1743kcal

復活
暴食からゴロゴロしてたからすっかり身に付いた気がする
今月の目標がぴんち

http://i.imgur.com/ZErRie1.png

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/20(水) 21:29:25.92

まちがえた

4/19
体重　93.3
運動　なし
摂取カロリー　1499kcal

また休む

http://i.imgur.com/W5Ieyad.png

4/20
体重　92.7
運動　なし
摂取カロリー　1743kcal

復活
暴食からゴロゴロしてたからすっかり身に付いた気がする
今月の目標がぴんち

http://i.imgur.com/ZErRie1.png

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/21(木) 22:02:45.55

4/21
体重　92.75
運動　なし
摂取カロリー　2214kcal

仕事復活
とってもやる気がなくて
打ち合わせのカフェとか
差し入れのお菓子とか際限なく食べてた
社会復帰のリハビリはおわり！
明日からは通常で！
もう週末だけども

http://i.imgur.com/boZBuEw.png

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/22(金) 23:41:42.00

4/22
体重　92.2
運動　エアロバイク50分
摂取カロリー　1658kcal

運動復帰
負荷ゆるめ
明日も気を抜かずがんばる

http://i.imgur.com/F1KiqHc.png

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/23(土) 00:26:39.73

そのくらい体重あるなら3日間断食とかすればすぐ減りそう。
断食は身体に悪いって考えじゃなくて内臓を休ませてデトックスをするって考えて3日ほど断食してみなよ。
専用のドリンクとかもよくあるじゃん。
3日間断食→今みたいな調整しながらダイエット4日→3日間断食って繰り返したらどんどん減るよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/23(土) 00:32:09.11

800カロリーで現状維持
痩せたいなら500カロリー内

って計算だったからあまりにも食べ過ぎててびっくり。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/23(土) 23:19:09.41

体重90キロ代だった頃一日1500kcal位に押さえただけで一ヶ月で4キロ以上減ってた気がするけど普通に食ってたら体重減らんわな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/24(日) 22:50:49.20

明日から出張でそのあと旅行なんでもしかしたら２週間くらい書き込めないかも
昨日と一昨日のは明朝かいます
おやすみなさい

>>142
食べることが仕事の日もあるので断食は難しい
ソムリエみたいにベッと吐けたらいいけど
私の職場はそんな人いない
食料品メーカーの開発者とかもっと食べるだろうけど飲み込まないのかなあ
>>143
現状維持は2100kcalくらいと思われます
あすけんに示された目標の1725kcalをちゃんと守ってそれでもダメになってから考えます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/24(日) 22:53:32.85

>>144
最近弛んでて落ち込みます
せっかく減ってたのになんでも美味しそうだし間食もついついしてしまう
こんな状態で旅行に行くのが怖い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/24(日) 22:59:15.39

カロリーオーバー癖がついてるし
体調くずしやすく
メンタルも下降気味で運動もなにかと理由つけてさぼっておる
グータラスパイラルです

まず運動は１度週2～3回に押さえて
食事のカロリーオーバー厳禁の徹底をしようと思います

ダイエット宣言してるのにお菓子を頂くの
文句言っちゃいけないんだけどほんと悲しくなる
どーせデブの戯れ言だろと思われてるんやろか
まあ実際食ってるんだけどね
はあ、仕切り直そう！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/24(日) 23:02:53.78

運動押さえるのは
優先順位を食事制限にするためなので
体調やその他都合がつけば行こうと思います
性格が0か1かなので
食事カロリーオーバー！じゃあ運動もめんどくさ！
もしくは運動行く気しない！お菓子パクーみたいに両方ぐだぐだになる子とが多いので
とにかく食事制限最優先で一週間ほどやってみます

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/24(日) 23:04:27.74

あれぜんぶトリップなかった
おやすみなさい

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/25(月) 21:26:55.91

4/23
体重　92.35
運動　エアロバイク80分
摂取カロリー　2149kcal

ドラマ見ながらバイク
夕ごはんが多かった
家族や友達と食事がコミュニケーションなんで
これをどう変えていくかが課題

http://i.imgur.com/JYCacF5.png

4/24
体重　92.25
運動　なし
摂取カロリー　1525kcal

少し体調悪く外に出ず家事して過ごす
疲れたときに軽く運動すると疲れがとれるってのよくTarzanとかに載ってるけどほんとかな？

http://i.imgur.com/EUgVO18.png

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/25(月) 21:30:45.14

4/17
体重　92.15
運動　なし
摂取カロリー　1721kcal

食事は制限カロリー内に収めた
しんどさなく出来たので明日もこの調子でいきたい

http://i.imgur.com/4xUpd1W.png

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/04/25(月) 21:31:19.61

日付間違えた

4/25
体重　92.15
運動　なし
摂取カロリー　1721kcal

食事は制限カロリー内に収めた
しんどさなく出来たので明日もこの調子でいきたい

http://i.imgur.com/4xUpd1W.png

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/03(火) 19:00:33.86

どうしたの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/03(火) 21:39:52.32

とうとう逃げたかw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/05(木) 20:24:33.30

晒し挙げ

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/05/06(金) 17:16:33.63

帰国したンゴ
逃げてないよー
来なかった分の記録は手書きでつけてたけど
アプリ入力&報告はめんどいから略
今日分から再開します

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/05/07(土) 12:44:35.19

5/6
体重　91.6
運動　エアロバイク　60分
摂取カロリー　2034kcal

飛行機って暇だから食べちゃう
帰ってきてから寝て、運動しました

4月は暴飲暴食で1kgくらいしか減らなかった
５月はがんばる！
もうすでに１週間すぎてるけど目標は87kg!

http://i.imgur.com/osjlnJr.png

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/05/12(木) 21:38:40.24

休みボケでなかなかリズムが戻らない
アプリはつけてるけど報告はさぼってしまった
火曜日と今日は運動した
今日は夕飯前一瞬80キロ台になった
がんばるぞぉ！

5/6
体重　90.7
運動　エアロバイク　70分
摂取カロリー　1975kcal

お腹すいてないのに空くのが怖くてちょびちょび食べてしまう癖が再発
ここを直さないとなあ

明日ビアガーデン開きに誘われててまだ返事を保留している
行きたいけどこのメンバーならたぶん秋までにあと２度は集まるから見送ろうかな
次誘われたら行こう
そのとき楽しめるように今から気を付けよう！

http://i.imgur.com/vUSpDgQ.png

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/05/12(木) 21:39:38.78

>>158
は5/12分

ああボケてるなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/13(金) 08:34:50.61

あ、ハイスコア逃げてなかった。良かった。
10キロ痩せたのね、あと10キロ痩せたら子供いけるんじゃない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/14(土) 11:17:29.24

身長何センチ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/14(土) 11:54:18.66

ここに書いてる書き込み、あすけんでやればいいんじゃないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/16(月) 20:43:52.86

おい！また逃げるのか！頑張って痩せるんだろ！！

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/05/17(火) 21:56:33.75

今日は90.5です
仕事がげろ忙しくてなかなか私用で携帯とかパソコン触れない
電車は寝てる　
エアロバイクこぎながら寝てる
でも頑張ってます
早く80キロ台になりたい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/20(金) 16:09:16.90

結局投げ出したのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/21(土) 16:12:13.48

生暖かく見守ってあげようよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/23(月) 05:59:37.92

GW辺りから止める予兆は有ったなw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/25(水) 20:42:05.27

あーあ。応援してたのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/30(月) 16:34:24.46

逃げたか糞デブwww

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/06/01(水) 23:11:40.00

生きてます
まだ80キロ台にはなってません
でもほんと仕事が忙しくて2ちゃん見れん
ちょっとの隙間はあるんだけどねこあつめとツムツムしてしまう
もう少ししたら少し時間余裕出るのでまた報告に来ます
すみません⊂( ＾ω＾)⊃

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/08(水) 22:40:59.20

今日80キロ台達成！やっと！

6/8
体重　89.75
運動　なし
摂取カロリー　1485kcal

少しだけ時間に余裕が出てきました
運動は５日サボってますが週末はできそうです
友人の結婚式までひとつき
頑張ります

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/06/08(水) 22:41:25.12

名前がなかった
(*^O^*)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/11(土) 21:53:00.52

またやめたの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/12(日) 21:48:41.43

はじめました冷やし中華

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/14(火) 10:08:49.11

閉店ガラガラ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/14(火) 15:03:38.50

開店ぐるぐる！

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/07/22(金) 05:32:03.36

ちょっと気が緩んでじわじわ増えて92キロ
体力が低下してきてヤバイとおもったのでrestartです
何回目だ
ちゃんとやるよ(;´Д⊂)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 10:58:43.54

ちょっとここ通りますよ(´･ω･｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 16:10:39.63

こいつはもう無理だよ。90キロ付近でウロウロしてリバウンドして終わり。
動機や目標があったはずなのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 16:58:17.49

100キロ目指すんや！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 21:50:37.78

３桁からが本番やもんな！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 01:03:22.37

とうとう６８．８ｋｇ歩いていて膝が痛くなってきた
オヤツやめれないんだ＿|￣|○

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/08/03(水) 22:45:56.57

>>179
(*｀ω´*)ブヒー
今日は88.65kgです　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/11(日) 12:02:55.84

そろそろ100キロ超えたかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/11(日) 20:07:11.48

ハイスコア
今年の７月上旬の170cm、70.4kg
そのあと８月下旬で60.6kg
現在61kg台
どうにか62kg台で安定するように頑張ってる
元々太れない体質だったんだけど、その体質が復活したらしく、
食べても全部出てしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/11(日) 23:33:09.11

うんちしたら150→45まで落ちた！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/12(月) 00:35:50.90

ハイスコアは死んだよ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/12(月) 00:36:23.26

　　　　　　 ∧＿∧
　　♪　　 ∩´・ω・）　　うっそ
　　　　　　 l'　　　）
　　　　　　ゝ　　ｙ'　♪
　　　　　　（_ゝ__）　（　（（　

　　　　　 ∧＿∧ 　　♪
　　　　　（・ω・`∩ 　　　　ぽーん♪
　　　　　（　　　ﾉ
　 ♪ 　　 'y　ノ　　　
　　　））　) （__ﾉ_)

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/09/13(火) 23:35:00.78

盆休みで海外行ってちょーしこいてたら92キロになって全然戻らんのよ(o´･ω･`o)
明日から本気だす…
でもいま気管支炎だから本気の５割引きで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/14(水) 14:10:42.26

今日になったぞ！本気か？ハイスコア(`･ω･´)

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/09/14(水) 22:00:00.37

五分くらいがんばりました
摂取カロリーは1800きろかろ
体重は90.45
運動はなし

気管支炎はだいぶよくなってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/14(水) 22:16:51.77

あんたここに書いて罵倒されないと痩せないんだな。
毎日書いた方が良いんじゃないの

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/09/14(水) 22:32:33.42

>>192
私もそう思ってた
ケツ叩かれないと走れない糞豚
年内75キロが目標だから出来る限り書き込むようにします
最近仕事はあんま忙しくないから食べたものとかもなるべく書く

今日は
朝　コンビニのおにぎり　ブルーベリーヨーグルト　ミルクティ
昼　ごはん　ぶたみそ焼　小松菜煮浸し　トマト
間食　LOOK2粒　塩あめ3粒貰い物　
夜　ローストチキン　かぼちゃポタージュ　無限ぴーまん　トマト　梨

ローストチキンもも肉半分食べるつもりが気付いたら１枚食べてた
貯金もそうだけど残すのは無理だから最初から取り分けることにする
　

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/09/15(木) 22:24:29.94

9月15日
朝　ろーそんのブランパン　ママレード　伊右衛門特茶
昼　ローストビーフサンド　無限ピーマン　トマト　カフェラテ無糖
間食　コーヒー無糖　クッキー2枚　
夜　鮭てりやき　きくらげニラたま炒め　とまと　小松菜煮浸し　きのこご飯(味見でしゃもじ１杯分)

摂取カロリー　1571kcal
運動なし
体重　89.15kg

月のやつで調子悪かった
運動してない
また来週出掛けるので冷蔵庫掃除でいろいろ作った
卵料理が続きそう

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/09/15(木) 22:26:06.48

あとハムとかベーコン、じゃがいもがいっぱい
あんまヘルシーなレシピが浮かばない…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/16(金) 01:50:41.40

何で突然再開してんの？
しかも前スレから見たら巨デブの癖に一年半でたった20kgしか痩せて無いしw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/16(金) 10:39:48.89

ちょっと痩せるとすぐ失踪してリバウンドする。のらくらしてると子供産めなくなるぞ。

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/09/16(金) 23:21:15.72

9月16日
朝　きのこごはん　インスタントみそしる　ブラックコーヒー
昼　きのこごはん　鮭てりやき　きくらげニラたま　小松菜煮浸し　
間食　プルーン豆乳
夜　寿司6貫　からあげ　さんま天ぷら　小松菜煮浸し　きんぴら　こんぶ煮物　

摂取カロリー　1805kcal
運動なし
体重　89.1kg

咳で昨夜眠れなくてへろへろ
夕飯の支度はできなかった
スーパーの惣菜買ってきてもらったけど食べ過ぎたな
もったいない精神を捨てないとな
消費するための時間がもったいないって思うようにしよう
早く寝る

**ハイスコア** ◆3IVM801ldg · 2016/09/16(金) 23:23:19.43

92キロと比べて89キロがとてもからだが軽い
この辺に動けるデブの壁があるみたい
89でこんな軽やかだったら50きろになったらどうなっちゃうのかな
空飛べるかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 14:47:56.51

皆もっと軽いよ