0772名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/02/02(土) 21:40:31.10ID:mZYU1d5S 【過剰な】糖質制限が身体に悪いまでは分かったけど、 具体的に糖質一日何グラム〜何グラムまでが身体に良い範囲なんだろ? また、日本人の平均糖質接種量は? 例えば一食だけ糖質制限したとしたら、上であげられてるようなデメリットはあるだろうか? そろそろ【適度な】糖質制限について語られるべき時に来ている気がする。 というか、それが知りたい( ̄ー ̄)