>>692
個人的な経験則でいうと
機会的な糖質摂取後からの内因性ケトン産生（アセト酢酸優位、ケトン臭あり）　→　頭痛出やすい
中鎖摂取後の食餌性ケトーシス（βヒドロキシ酪酸優位、ケトン臭なし）　→　頭痛なし

アセト酢酸優位かどうかが頭痛に関係してるかわからないが、糖質摂ってケトーシスから頻繁にin/outしてて
中鎖使わずに自力でケトーシスに戻るタイミングで頭痛が出やすいように思う
でもそれもin/outを頻繁にやってるうちに慣れて出なくなるので、慣れの問題っつうのは確かにありそう