0367名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/04/19(火) 21:13:29.43ID:YQXnAiuh >>365 食い過ぎじゃない? 一日一食にして、炭水化物20g以下 あと甲状腺ホルモンでパワーアップだ