0006名無しさん＠お腹いっぱい。
2015/07/19(日) 11:14:05.89ID:l+JHMAgw自分の場合は総カロリーの80％は炭水化物
だけど一般的には60〜70％が理想とされているね
GI値は先に野菜を摂取する事で全く問題ない
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【High Carb】高炭水化物ダイエット【Low Fat】 [転載禁止]©2ch.net
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自分の場合は総カロリーの80％は炭水化物
だけど一般的には60〜70％が理想とされているね
GI値は先に野菜を摂取する事で全く問題ない
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