X

食べてもx2太るんだけど…体質？(´・ω・｀)2kg増 [転載禁止]©2ch.net

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/13(火) 16:32:08.08ID:pLZPBNm7
野菜不足だからキャベツを１玉刻んでお好み焼き４枚焼いて食べたよ。一食でキャベツ１玉食べたらビタミンたっぷりとれて痩せるよね？
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/13(火) 21:21:50.75ID:3mNkGgz9
過酷な事してるなー
俺はイチゴとか果物とクリームたっぷりのケーキにしてるわ
ビタミン取りながら筋肉に代わりそうなクリームも摂るぜ
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/14(水) 23:51:27.63ID:aeFSzGZH
マック行ったけどダイエット中なんでクラシックフライ3つとポテトL3つとﾏｯｸｼｪｲｸ巨峰だけ
野菜と果物だけでﾍﾙｼｰでした
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/16(金) 18:49:51.73ID:CpGXkVgF
>>211
野菜なのはピザじゃなかった？
どちらにしろタンパク質は補充しておきたいね
せっかくダイエットしても体調不良なんてなったら困るもんね！
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/17(土) 01:08:16.27ID:7EtAIdap
ピザは野菜だね、トマトソースたっぷりで。
みんなは知ってると思うけどシカゴピザってググってみてよ、野菜たっぷりでいいね。食べたいけど近所に無いんだよ。
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/17(土) 01:15:52.45ID:L3OZNGj3
ピザは自分で作った方がいいよ
そんなに難しくないよ
食べ放題だからダイエットしまくれるよ
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/28(水) 18:54:57.66ID:I8ATH9WY
近所にピザハットが出来た！ダイエットに励むぞ〜
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/30(金) 10:26:30.90ID:pCOLploV
バランスのいいダイエット食のために三食以外にカロリーメイト
健康も気を付けないといけないから水はいろはす
あと他に食べなきゃいけないかな？(・ω・)
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/10/30(金) 21:15:48.44ID:2j8n9XW5
>>219
あ？いろはす？ピエトロドレッシング＋オリーブオイル1択だろ？
野菜たっぷり含まれてるから水代わりに飲みまくれ
あとは生クリームたっぷりのケーキでも食いまくって
睡眠中に消費したカロリーを取り戻しせば健康そのものだろ
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/05(木) 00:02:15.46ID:jKKNQLNV
あんまり気にしなくていいんじゃないかな

俺なんかコーラ3リットル、毎食白米2合とインスタントラーメン、唐揚げやカレーとか好きに食ってたけど、最近は痩せてきたよ。
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/05(木) 08:22:51.10ID:RYB4s+kj
天カスってカスっていうくらいだからカロリーゼロなんでしょ？
今日から天カス大量に食べて空腹凌ぐわ
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/05(木) 20:12:14.92ID:PTGOse8S
カスだからきっと食物繊維みたいなものだな、おまけにマヨの油分と相まって便通良くなりそう
0229名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/06(金) 21:37:04.89ID:uvalcHxv
天かすとか烏龍茶とか栄養バランスの悪いものばっかりだと逆に痩せないよ。
野菜の代表ピザのＬサイズを食べた後に上質タンパク質をとるために焼き肉バイキングで３kg位お肉食べて、飲み物はカレーが定番。

運動はビリーズブートキャンプのDVDを毎日１時間見たら完璧。

週に一回はチートデイとして20号位のケーキを１ホール食べればモチベーションも上がるでしょ。
0230名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/06(金) 21:56:35.53ID:QTiMhVOj
>>229
なるほど・・・参考になるな！
やっぱここのスレの人は考え抜いたダイエットに
真摯に取り組んでる人が多いな
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/07(土) 08:07:41.15ID:0a1DlQta
カーヴィーがやはりウエストにきくって聞いたんで
押し入れから引っ張り出してプレイしてる！
５ステージまでいったらくびれ女王かなｗｋｗｋ
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/07(土) 20:15:33.75ID:r9wW1b3k
カーヴィーはGBから今なお続いてるベストセラーだからな
やればやるほどくびれ出てくるだろ
あと指のトレーニングになるだろう
激しいからしっかりカロリーとらないとな
0237名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/09(月) 16:03:58.96ID:N3B3EAaR
踏み台昇降やってるよ！
ながら運動で辛くないから続けやすい。

ハンバーガー食べながらやってたんだけど最近はピザにしてる、野菜だし。
昇降終わったら夕飯だ！
0238名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/09(月) 16:14:57.85ID:xlOyoAt3
踏み台昇降運動中にハンバーガー食べるとかトレーニングと栄養補給を同時に行えて効率的で良いね
0239名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/09(月) 16:22:24.14ID:sBPFFjbX
筋肉付けるのにタンパク質も沢山補わなきゃ
俺もフライドチキン豪快に食べながら走ろうかな
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/10(火) 18:51:34.07ID:XPB1BXMN
踏み台じゃないけど昇降運動はやってる
エレベーターのついたマンションでよかった　今日１−５階まで５往復できた！
0246名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/11(水) 02:08:44.12ID:jF6LFOf1
こんな時間なのにお腹かすいて目がさめてしまった
このまま寝たら飢餓モード一直線だよね…
0250名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/11(水) 14:35:26.29ID:Vgx4vobp
急がばまわれっていうじゃん？
なので痩せるためにはまずとことん太ってからだと理解してる
0253名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/11(水) 16:33:17.06ID:Ly+352o9
ロングブレスダイエットはあれインチキだよね
全くきかなかった。
２万も出して特注でながいブレスレット作って、邪魔なの我慢して巻いてたのに('Ａ`)
0254名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/11(水) 17:18:21.24ID:XtxCIq3j
ロングブレスダイエットって言うのは
ロング（長い）ブレス（息）だから
長い人生を生きている間に数えきれない程呼吸してるから
その運動効果で痩せるって言う意味じゃねーの？
0257名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/11(水) 18:39:29.07ID:XtxCIq3j
つまり、長い人生において単なる呼吸に使った消費カロリーを計算すれば
分かると思うけど80年後にはスッキリやせ細ってるってことだよ
だから安心して今から食いまくればｲｲﾝﾀﾞﾖ
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/11(水) 23:04:00.06ID:4RqogkdN
80歳超のデブっていないから、まあ強ち間違いでもないのかな

つーか、デブはそこまで行く前に死ぬか
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/12(木) 01:58:19.64ID:fRtUEFXS
危ぶむ事なかれ 危ぶめば道はなし
そのギャグが道となり そのネタが道となる
迷わず晒せよ 晒せば分かるさ
行くぞー
0274名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/12(木) 08:54:11.05ID:D1MoF5x8
なんか凄い発見しちゃったかも・・・

蛇がスリムなのは、丸のみするからじゃないかしらん？
ってことは食物を全く噛まず丸のみすれｂ
0277名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/12(木) 16:04:52.93ID:HpFhFdhN
何言ってんだよ俺らはいつだって真剣にダイエットしてきたしそのために沢山議論してきたじゃないか
0280名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/13(金) 00:04:37.38ID:Kk/qT4Sh
今日はクリームシチューのルーひと箱鍋いっぱいに作ってカボチャやジャガイモやサツマイモなど肉も鶏肉、豚バラ、ソーセージと種類豊富でバランスよく入れてすごくヘルシーにした！
食べきるのに3時間くらいかかってしまった…！
ご飯投入してチーズたっぷり乗せてリゾットにする食べ方を発見した(｀･ω･´)
0281名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/13(金) 00:25:33.45ID:Z30xsNNJ
>>280
シチューにチーズなんてカルシウムたっぷりだね！
ダイエットすると骨がもろくなるっていうしチーズ追加はダイエットの基本だね☆
わたしはご飯じゃなくてマカロニ入れてグラタン風にするのも好きだよ！
マカロニって穴が空いてるからほぼ空気でヘルシーだよね(｀・ω・′)
0282名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/14(土) 07:21:54.33ID:uT27mfnk
朝ごはんはカプサイシンで脂肪燃焼を狙ってカラムーチョにしたよ！
野菜も取れてばっちりだよね☆
0286名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/18(水) 21:00:29.66ID:omS4SdeT
冷たい物を食べると体温上げる為に基礎代謝上がるって聞いたから今日からアイスクリームを毎食後食べる
(　＾ω＾)痩せ過ぎたらどうしよう
0287名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/18(水) 21:29:18.24ID:acSN4fdz
>>286
冬は特に外気温と体温の差が開くらから代謝が上がって痩せやすくなるから気を付けて！
気が付いたら骨と皮だけになっても知らないぞ
0291名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/24(火) 21:53:36.82ID:AKjD9xkC
炭水化物抜きダイエット辛すぎる(´・ω・｀)お米もパンも麺も食べれないし野菜取らなきゃ駄目だからお芋さん食べてる
ポテトサラダにフライドポテトとコロッケと大学芋ばっかりは飽きたよ…
糖質不足で辛い(´д｀;)
0292名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/24(火) 22:55:13.47ID:XiEfMVdi
あいにくジャガイモだけ食いまくった男が痩せたってニュースが話題になったから、それはネタにならん
0293名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/24(火) 23:49:08.09ID:QW8hT9sY
>>291
私も激痩せ覚悟で糖質制限してるよ！！
ジャガイモは野菜だし万能ダイエット食材だよね
マックでハンバーガーをポテトに置き換えるようにしたり、ファミレスでライスの代わりにポテトにしたり。罪悪感ないからたくさん食べれるね。
お米さえ食べなかったら好きなだけ食べても太らないらしいしね(＾ω＾)
0295名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/25(水) 00:22:28.19ID:tzPyJ3va
何言ってんだ？こいつ(´･ω･｀)
そもそもネタなんて言うかよ痩せるために食ってるんだぜ？
やる気でたぞ。もっと気合い入れて食おう(＾ω＾)
0296名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/25(水) 03:03:13.58ID:Yfy3n1Jh
食べたいだけアイスとチョコを食べたら（1kg位かな）次の日に痩せた　ｺﾞﾛｺﾞﾛﾋﾟｰｯ（実話）
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/25(水) 21:37:14.87ID:JuComjnC
チョコフォンデュにして温冷バランス取れたら健康的に痩せられたかもよ？
寒い季節が始まったから身体しっかりあっためなきゃね！
冷えは肥満を招くらしいし、夕飯は揚げ物にしたよ！　ミックスベジタブルの入ったコロッケで野菜もたっぷり！
0303名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/26(木) 12:31:38.51ID:qSLAahNm
せっかくダイエットしてもイライラして性格悪くなったら台無しだよ！
みんなカルシウム取ろうよ！
わたしはダイエットで不足しやすいカルシウムのために毎日バニラアイスのファミリーパック食べてるよ
カルシウムたっぷりだし完全栄養食らしい卵も入ってるしバニラの香りはストレス緩和にも良いんだよね！
しかもアイスって冷たいから体温上げるのにカロリー使うから結局チャラになってなんてダイエット向きなんだろ！
これから寒くなるけどこれからもストイックに続けていけば春にはガリガリ間違いなしだね(≧∇≦)
0304名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/26(木) 12:43:34.05ID:w5/0ZXPA
そうそう、こういうの

普通にデブな食事を、いかれたこじつけでダイエットと言い張るネタじゃないと認めない
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況