0551名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/01/10(金) 15:24:05.21ID:A30Q/bYd お米増やして(特に夕食)おかず減らしたら痩せてきた 糖質制限の名残でどうも脂質が多かったみたいだ