0183名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/03/29(水) 00:29:19.40ID:y5d8ExL2 >>182 1日3〜4合 おかずは豆類と野菜だけです 栄養面を考慮して食べているだけで、おかずと言う感じでもないですが 味付けもほとんどしません