0796名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/04/03(水) 18:07:26.20ID:fTL24uEk ファスティングもあながち間違いではない 飽食の時代で、手を伸ばせば食べられる時代では 普通に食べ過ぎていてるし、糖質も取り過ぎている その習慣を意識的に一旦ストップさせるのは間違いではないよ 食べ過ぎは老化を早める 食は腹7分 これが 分かってる人は無理にファスティングしなくても 問題ないよ