【酵素飲料】ファスティング【安全に断食】 [転載禁止]©2ch.net

[0068 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/05/06(金) 13:45:57.48 ID:kgOID990]

今日からファスティング準備。
酵素ドリンク100mlを5、6回に分けて取り、昼食だけ玄米とササミ、生野菜を食べる。
間食は少量ならOK。
これを3日続けてから7日間のファスティングに入るぞ。