0486名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/04/10(火) 13:27:49.07ID:bfPquLF7 >>485 自分はジュースクレンズだから、1日2.5リットルのジュース飲んでんのよ だから腹持ちはいいの 参考にならずゴメン ただ、ファスティングで置き換えてするなら、夜一回でも自分は結構減る 以前朝昼ジュース置き換え、夜だけ普通食にしたこともあったけど、夜だけのほうが効果あったなー まあ、私は夜に食べちゃうタイプなんで、そのせいかもしれない ご参考まで