【酵素飲料】ファスティング【安全に断食】 [転載禁止]©2ch.net

[0312 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/01/11(水) 20:55:02.55 ID:u3c7CSUz]

今日からジュース断食　3日間はやる
朝はグリーン系を200ml
昼はナッツミルク400ml、間食でグリーン系400ml×2、ウコンとオレンジのジュースを200ml
結構お腹に溜まる
しかし問題は便秘なんだよね
これが改善しないとデブのままだわ