【抜け毛】ダイエットで禿げた奴集合【薄毛】 [転載禁止]©2ch.net
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ダイエットが原因で禿げた人、症状を報告し合いましょう。 >>400
参考になります。
個人差あるだろうけど。
産毛見たときは嬉かっただろうね。
気長にバランスよく食べて待ちます 2ヶ月で15キロ痩せた3ヶ月後の今、つむじが猛烈にスカってる。
食事普通で運動中心で痩せたんだが、20にしてハゲ隠しに奔走する羽目に
いつになったら髪が戻ってくるのやら 私も15sダイエットしたら半端ない抜け毛。美容院でも「これ以上痩せて抜け毛増えたら育毛剤すすめます 」って言われた。ダイエット前より意識してたんぱく質やカルシウムとってるのになぁ。 ↑それも言われました。
10月11月は抜け毛が多くなるけど、12月に入っても同じペースで抜け毛があったらちょっと気をつけてくださいねって。
それが今も変わらず抜けるんですよ。今は糖質制限してないのに。
前はかなり多毛剛毛だったので今がちょうどいいくらと言われるけど、髪が減って顔もげっそりしたから老けてみえる。 だから1ヶ月に最大でも2kgのペースで痩せろとあれほど言われているのにお前らったら禿げ散らかしちまって… >>406
髪が抜けるってそんなにわかるもの?
シャンプー時にどれくらい抜ける? 髪の後ろの方をかきあげると髪の毛が数本手にからまる、シャンプーすると何回やっても手に髪の毛がからまる、排水溝に髪の毛の束が真っ黒になってる、とかそんな感じです。
この間、ばっさり髪の毛切ったので排水溝の毛の量は気持ち減りましたが。
家でゴロゴロしてるとき髪の毛をかきあげる癖があるんでそこが毛だらけになってます。 男と女の抜け毛は別物なんだろう。
死活問題なのは変わりないがな。
ダイエットの薄毛って上も横も満遍なく薄くなる。
だからagaではないから期待するよな。
いつかは戻ると信じてるわ。
女の薄毛って
抜けてもみっともなくならないよな 病院かぁ。ご飯もだいぶ元に戻してるからそろそろ収まることを願うばかりです。 >>412
ごはん増やしても毛が戻るのには10ヶ月くらいかかるから気長にね
たんぱく質とビタミンミネラル、特に女性は鉄分も重要だよ 私も同じくダイエットはじめて3ヶ月から抜け出した
今5ヶ月目だけど18kg減ってまだ抜けてる
抜け毛予防にとたんぱく質は1日100g以上とって、
毎日マルチビタミンと亜鉛のサプリ飲んでたけどだめだった
まだBMI25切ったとこのデブだからこれからなのに
もともと毛量は多いからまだおかしくはないけど、
やっぱり気になるよね
ダイエット続けてもそのうち落ち着くのかな これからダイエット本番、やっと1番辛い時期は乗り越えた!
という時期に薄毛になるから本当に心が折れる。
冬の抜け毛と重なってダブルパンチ。
太陽光線の下では地肌見えてスカスカですわ。
デブ卒業ハゲ入学で泣きそうになる。
デブのままで良かった。
再び栄養取り始めて2ヶ月。
1年先を信じてしかとリバウンドせぬようまた戦いの日々。 >>413
ありがとうございます。たんぱく質、ビタミン、ミネラル、鉄分を意識してとるようにします! ダイエット中はひと月経つのが早かった。
1度軌道に乗ってしまえば。
薄毛の今はひと月がとても長いね。
いつかは取り戻す日々を1日1日信じて
ハゲ>デブを身をもって味わってる。 ダイエット状況的には上の人達と一緒だけど、偶然でホントはagaじゃないのか四六時中気が気でない。
考えるだけ無駄なのに考えずにはいられない。
頭皮は青白いし大丈夫だと信じたいけど。 俺もそう信じてる。
agaと違って全体的抜け毛だからね。
だけどもう生えてこないかもしれない。
その事実を受け入れる準備もはじめた。
人に薄毛アピールしたり、
今日は思い切って短髪にしてきた。
寒いのなんのw ヒト幹細胞培養液配合の育毛剤かなりヤバイかも〜
最初韓国で買ってダメ元で使ってたら結構生えてきたマジでマジで
元々美容液にも使われてるんで女性もOK
最近は日本でも発売されたみたい アマゾンで発見した ヒト幹細胞 育毛剤 【検索】
再生医療\(^o^)/\(^o^)/ ヒト幹細胞培養液配合の育毛剤かなりヤバイかも〜
最初韓国で買ってダメ元で使ってたら結構生えてきたマジでマジで
元々美容液にも使われてるんで女性もOK
最近は日本でも発売されたみたい アマゾンで発見した ヒト幹細胞 育毛剤 【検索】
再生医療\(^o^)/\(^o^)/ 今北
最近の大量抜け毛、ダイエット以外に考えられん そう言えば、エリスリトールを飲みだしてから体が痒くなった
季節がら乾燥したせいだと思っていたが、何故今年だけって?って不思議だった
あの頃から抜け毛が増え出したんだ・・ 7月からダイエットを始めて今日までで82から55まで体重を落とした
11月くらいから抜け毛が止まらずヤバイと思い、カロリーを少し増やし鶏胸肉や魚をたっぷり食べてた
先週美容院に行ったら、2センチくらいの新しい毛がたくさん生えて来てるよと言われて安心した 重度の貧血からの痩せ&栄養不足で前髪から全体的にゴッソリ抜けて薄くなった。
シャンプー中は勿論、ドライヤー中も抜け毛凄くて家族に引かれた(笑)
サプリ&育毛剤&頭皮に良い少し高いシャンプーで結構復活したけど、当時は本当に辛かったなぁ…。 なんか黒ごま食べだしたら抜け毛や白髪が減った(ような気がする) >>426
サプリは安いのだよ。ノコギリヤシ、亜鉛、ヨクイニン、ビタミンC、マルチミネラル飲んでる。プロテインは高いメーカーのでも吐き気下痢になったから飲んでない! >>429
ちなみに鉄分サプリじゃ補えない程の貧血だったから、病院で鉄剤出されてた
女性は隠れ貧血からの抜け毛が多いらしい 220本以上だった洗髪時の抜け毛がやっと130本まで減ってきた
ノコギリヤシ効いたかな 排水口に溜まった毛髪をティッシュに広げて1本〜2本〜・・って数えんだよ (´;ω;`) そうだったんだ...何か悪いこと聞いちゃったね
そんな自分>>409なんだけど、たんぱく質ビタミンミネラル鉄分取るようにみんなにアドバイスしてもらって、前より意識して取るようにしたら気持ち抜け毛が治まったような??かきあげての抜け毛はなくなった
洗髪時はやっぱまだ抜ける
季節もあるのかな?
でも数えてないから気持ちの問題な気もして
>>431さんみたいに数えたほうが分かりやすいですけどそこまでやる気がないw 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
GA3PQ ダイエットしていますが抜けけが多くなりました。
食べ物や飲み物などで防ぐ方法教えてください。
少しストレスがあります。 ダイエットで抜け毛ハイパーな人は、マジでダイエットした人だろう。
それでも時間経過で戻ればいいんだが、問題は戻らない人。
戻らない人はもしかするといわゆる男はげAGAってやつかもしれない。
そのAGAが水面下でじわり進行中+ダイエット由来の急速抜け毛=不毛の地。 ダイエットやべえ2回敢行して2回とも大量抜け毛
もうやらないやるなら運動オンリーで痩せる ダイエットと仕事のストレスのダブルパンチで
最近はシャワー浴びた後と髪乾かした後の周りがずいぶん悲惨な事になってる・・・ 実際はダイエットしてもしなくてもハゲになるんだけどな 四ヶ月後に一気に来た
減量開始と同時期に対人関係でストレス抱え始めて精神的にやられたのもあって余計に良くない環境だったんだろうな 同じく四ヶ月後位に抜け毛が尋常じゃないことに気づいた
今も抜け毛が止まらなくて恐怖しかない 同じく
三ヶ月後くらいかな
4年前も糖質制限して薄くなったが
今回は更にやってしまった。。
普通にタンパク質不足。栄養不足。
生理もおかしくなった。
全スカ系
前回は、半年後はもう気にしなくて良くなった!レベルに戻れたと思うが
少なくとも三ヶ月は薄毛のままだったのかな、忘れたが
なんせ秋はやばい
とりあえず個人的に記録とってるので
戻ってきたらここにまた書きに来る みんな3.4か月後だな俺も
前回は止まって復活したけど
今回は抜け毛止まらんオワタ >>451
自分も髪の毛スカスカで生理も止まってるから経過報告お待ちしております 女の人は多分戻るよ。
>>452
それから1年たつが抜け毛は減ったが総スカは戻らないわ。
地肌見えまくり。
めっちゃ外でるの億劫。 >>453
了解であります。
まだ抜けてます。
本当にバカなんだけど、ダイエット目的ではなくアトピー治したくて完全ベジタリアンしてました。
あと、完全に油を抜く。を三ヶ月ほど。
お陰で6キロくらい落ちて、アトピーはかなり改善したが、
こんな毛が抜けるとは。。
肉食戻して、
気休めかもだけどネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン、
コラーゲンなどサプリ飲んでる。
今一ヶ月目。
ガッサガサの肌荒れは治った。
生理も今回は通常通り。
前髪近郊のデコに産毛はたくさんはいてはいる。
しかし、これが頭部にもはいてるのか不明。。
しかし太い毛が抜けるのが多くて本当に怖い。
抜け毛は減ったかどうかが分からない。。
スカスカを黒い粉かけて隠してる
そんなわけで、もう耐えられないから増毛エクステいってきます。。 >>454
女だって分かりませんよ
一緒に戦いましょう ダイエットのせいなのか分からないけど…
ここ一ヶ月毎日シャワーの度に50本以上髪が抜けてたし、生え際がヤバい
今日は地肌をガンガン擦るのをやめて髪だけ洗った
改善されないかなぁ…無駄かな…ホント憂鬱 今年の3月からの間で体重を105→80kgまで減らして、現在も継続中
ダイエットは主に食事制限で、栄養管理アプリ(あすけん)からは
カロリー不足・糖質不足を指摘される毎日だった
でも痩せりゃいいやとほとんど気にしてなかった
(サプリはネイチャーメ○ドのを飲んだり飲まなかったり)
ジムに通っているけど有酸素運動にシフトしたのは最近で
それまではもっぱらウェイトトレーニング中心(つまり筋トレばっか)
…という生活をしてたら美容師から「トップのボリュームがない」と言われ、
自分でも鏡で確認したらあからさまなハゲではないにせよ明らかに毛が減ってるのが分かってしまった
そもそもダイエット開始以降抜け毛が増えた気がしてたがあまり気にしてなかったんだが…
AGAというものもあるらしいが、自分の場合どう考えてもダイエットが引き金だと思う
いくらなんでも髪の毛が減るスピードが速すぎるし、時期も符合する
今は栄養グラフとカロリーに気を遣いながら近所を走りつつの減量に切り替えて様子を見たい 栄養はダイレクトに髪に影響がでるな
膝の故障で運動控えてカロリー過多な生活してたらモサモサ増えるし伸びるの早い実感できた
おかげで体重も10kg増えたけど バランスに気をつけつつ減量中 カロリー過多になって3〜4ヶ月くらいかな
伸びるの早いなって感じ始めたのは >>462
やっぱ3,4ヶ月かかりますよね。。、教えてくれてありがとうございます。
はーー。。まだ薄々だわ ちょっと前まで薄毛だったんだけど、完全に禿げてしまって何もかもが虚無に感じてしまうようになった
https://i.imgur.com/tg7P00m.jpg やよい軒の定食+納豆、生卵生活続ければ元に戻るのかな( ; ; )
栄養取りまくるぞ >>467
自炊もしなよ
外食だけじゃダメ
納豆と卵くらいじゃ足りないよ 全然まだまだ薄いけど、
ちょっとマシになってきた気がする。。
本当にやばい時期ってそんな気持ち毛頭なかったけど、
今そんな気持ちってことは少し回復しつつあるのかな??
タンパク質の一日の摂取量気にしだして1ヶ月(この時は卵と豆腐など)
肉食に食事戻して、マルチビタミンのサプリやら粉コラーゲン取り出して1ヶ月半
おおよそ2ヶ月半
そして湯シャン1週間 ちなみに>>455です。
増毛エクステ前髪だけしました。
分け目と頭頂部はそのままスカなのですが、
何かふんわり感が出てきましたかも
湯シャン効果かもですけど >>472
しつもん〜
エクステって結びつけてる元の毛が抜けたら一緒に取れるんだよね?
元の毛に負担かけて抜けやすくならないのかな >>472
女子?
ダイエット中はちゃんと生理きてた? >>473
エクステやってみて思ったことは、
これが重くて原因で抜けること絶対ないなって思いました。
このレベルが髪の毛引っ張ってるとは思えないです
それなら絡まってたりする髪のほうがお互い牽引してそう
髪ゴムとかの牽引みたいな感じで皆さんおられると思うけど、全然ですよ
1週間目ですが、エクステ部分はまだ抜けてません >>474
女です
生理はおかしかったです
そこでいよいよヤバイってなってやめました やっぱまだハゲかも
抜け毛が少しマシになっただけかな やよい軒で納豆生卵付ける生活を約1ヶ月続けた所かなり改善してきた
栄養が足りなかったのね…
何より普通に定食は美味しいから無理なく続けていける
年末までは頑張ってみよう >>480
実話だろうから否定はしないけど。
1ヶ月程度では気のせいのような気がする。
強力な育毛剤でもそんな力はない。 オートミールワンパック
納豆一日3パック
豆腐600g
鶏胸肉200g
で、リアップ×5、フィンペシア飲んでる 抜け毛増えてきたのに気づいてから無理なダイエットやめて栄養とるようにして3カ月
最近やっと抜け毛減ってきたが季節変動なのか効果があったのか
とりあえず洗髪後の絶望がなくなって精神的に楽にはなった 糖質制限は本当に髪の毛に来る。慌てて止めたけど。
1年前の話だが未だに戻らない。
最近開き直ってヤワな髪の毛なんぞ抜けて当たり前!
と開き直ってマッサージするようになった。
新たに生えることよりも今ある髪の毛をいかに太くするかに切り替えた。地肌が透けなければそれでいい。
みんな糖質制限ダイエットには気を付けろ。
3ヶ月で禿げるぞ。 >>482
それもしかして1ヶ月での話じゃないよね。 糖質制限でダイエットした奴なら知ってること
俺もかつて100から70まで糖質制限で痩せたが、髪の毛がごっそりと抜けた
しかもすぐにリバウンド、それもそのはず、自信のあった筋肉もごっしり落ちてて太りやすい身体になってたから
始めてダイエットする人が簡単に痩せるからと手を出しがちで、今もどこのスレ行っても見かける糖質制限してるから〜と見かけるけど、あくまで異端なダイエットであることは認識しておくべきで
王道は脂質を抜くダイエット
正味、味のない米を抜くことは簡単でも
美味しい脂質が多い肉の部位や揚げ物なんかを辞めるのはデブにとっちゃ難しいところだし
いっちばん楽なダイエット方法だけどその分身体に一番悪いダイエット方法なのは間違いない >>489
そうか、
じゃあ筋肉がめちゃめちゃ落ちるだけか >>488
よくわかるよ。
でも糖質制限は1番痩せるんだよな。
最初の空腹ストレスさえ乗り切ればスルスル落ちていく。
何をしても落ちなかった体重が。
実は物凄く負荷の高いダイエットだってことだよね。 臓器の維持の後回しにされるからな。
髪の毛なんて。
3ヶ月後の抜け毛のこと黙ってるからな。
糖質制限推進派は。 脂質制限でハゲないならそうだが
実際にはカロリー制限でハゲるから糖質制限否定派のイチャモンにすぎない 抜けるとわかってれば絶対糖質制限なんかしなかった。
勉強不足を呪うだけだよ。
特に夏場や冬場は体温維持にカロリー使うから絶対糖質制限なんてやめた方がいい。髪の毛は1番後回しなんだから。 >>488
肉抜き糖質は普通にとってたベジタリアンしてたけどこれまた三ヶ月後にハゲたから、
やっぱカロリーとか栄養不足の問題だと思うよ。
昔、糖質制限ダイエットしても抜けたから、どちらが安全ってことではなさそう。
急に体重落ちるのが、体が危機感感じるのかでハゲるんだと思う。 別件でかかってる主治医に聞いた話なのだが
ダイエットのさなかに一番髪の毛と関連が深い問題は「タンパク質の不足」だそうだ
勿論過度な糖質制限が抜け毛の一因らしいが、
それ以上にダイエット中はタンパク質の不足に気をつけろと言われた
実際、デブの食事って糖質よりもタンパク質が足りてないこと多いと思う >>497
毎日一丁の豆腐たべてるわ。
イソフラボンはまず髭にくるな。
髭質が柔らかくなって伸びるスピードが遅くなった。
これが髪の毛にもそういう効果があるのだとすると
逆効果なのではないかとさえ思ってる。
髪の毛の変化は良くも悪くも感じていない。 納豆豆腐生卵が明らかに良い
たまたまこのスレ見つけられて良かった
運動すれば平均的な身体は維持出来る
ガリガリになる必要は無いんだ 豆腐より納豆がらいいらしい?
関西人の俺にはキツイなあれ。
うまい食べ方あったら教えて東の人。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています