0391名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/10/09(月) 22:38:23.41ID:hroM1wld >>390 追記ですが むねとささみだったら カロリーが低く、脂肪が少なくてタンパク質が多いのはささみの方です ですが、むねもささみと比べると カロリーとタンパク質含有量はほぼ同量、脂肪は100gあたり2g多い程度なので そこまで差がないと思われます むねは皮を剥ぎ取らないといけない、値段はささみよりもむねの方が安い この違いをどう捉えるか次第だと思います