一日一食 [転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/04(水) 14:55:38.29

健康第一

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/13(火) 17:53:21.87

>>993
ビチクコビトジジイ

自分にアドバイスするキチガイコビトジジイw

自演一人芝居もっともっと頑張って

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/13(火) 23:45:23.70

胃腸が弱いわけじゃないんだけど、早食いしすぎたのかもしれない。

今日は玉ねぎ大２つをサラダ油炒め
納豆３パックと生おからぶっかけ
アイス2個

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/13(火) 23:48:49.62

>>995
肉か魚も食べたほうがいいんじゃない？大豆タンパクだけではアミノ酸が偏るような。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/14(水) 00:07:18.26

一人暮らしで魚は全く食べてない。
肉はたまに味の素冷凍餃子を焼いて食べるのでそこで摂取。
あ！でも先週焼肉食べ放題に行って、鬼の形相で肉焼いて食べた。
アミノ酸が偏るとは？何？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/14(水) 00:11:56.11

>>997
肉とか卵は必須アミノ酸すべて含んでるけど、大豆はそうじゃないからさ。
植物性のタンパク質はいくつかの食材組み合わせないとアミノ酸スコア100にならない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/14(水) 06:47:29.43

>>995-998
ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイ～
オマエはキャベツと魚の缶詰だろー
嘘つきキチガイコビトジジイw

ツマンネキチガイコビトジジイw

自演一人芝居絶好調ですねw

一人会話で盛り上げるw

ビチクは近所走り専門のコビト

ビチクは孤独

ビチクにはふれあいは無い

ビチクは自分に挑戦するだけ

カモカモカモーン

カモカモカモーン

155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ～

チラシのポーズはよカモーンw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/14(水) 06:47:47.13

ビチクコビトジジイw

自演一人芝居もっともっと頑張ってw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

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