0867名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/11/20(日) 13:16:08.76ID:9A+SP1lH >>866 3食がバランスいいなんて科学的に何の根拠もない 体を動かしていないなら3食や2食はカロリーの過剰摂取となる 1日3回も食事をするのは絶えず腹の中に物を入れている状態 内臓にも負担をかける