一日一食 [転載禁止]©2ch.net
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
塚地なんてあんなデブで脂っこいのに1日1食なんだよね
ビックリw え? そうなの?
夜寝る前食べるのは聞いたけど、一日一食ってのは知らなかった。
やっぱ寝る前って・・・・最悪惨事なんだね。 183/100(自称92)の知人や、168/81の同級生は、朝おにぎり一個で、1日あまり食べず、夜は好きなものを好きなだけ食べ息苦しくなるくらい満腹になり寝る
とな。 ドカンと一食食べるのと、ちょこちょこ少量五食食べるのだったら後者のが太るんだよね
ドカンとだと吸収しきれなかった栄養は排出されるけど、ちょこちょこだと全部吸収されちゃうんだって >>804-805
ビチクコビト爺w
一日一食教の布教ご苦労様です
55才孤独な独身清掃業アルバイトのコビト爺
知人や友達なんていないくせにw
まったく根拠のない嘘でっち上げばかり
155p貧弱ガリガリお笑い体型のビチク
一日一食はでオマエみたいな醜悪体型になったしまったら
人生終わりだろw 結局摂取総カロリーの問題でしょ。食わなきゃ痩せる。 そりゃ一食で2000キロカロリーとか摂ってたら痩せないと思う。 すぐ隣に防衛庁の背広組みの官舎があるんですけど、
自分の家の窓にUSB接続のwebカムを貼り付けて、そこの動画を撮影し続け、
学会本部に送っていました。
別に大したものは写っていません。ゴミだしとか奥さんが子供を遊ばせている所とか。
官舎が老朽化して使われなくなってから、
今まで法人税(うちは自営業です)をほぼ払わなくても済んでいたのが、
もう守ってやれないのでこれからは満額申告するように言われました。
納得がいかないと言うと、君は自業自得で餓鬼地獄へ落ちる、
朝夕南無妙法蓮華経と三千回ずつ唱えて心をきれいにしなさいと言われ
馬鹿らしくなって脱会しました。
それ以来、ぞろ目ナンバーの車につけまわされるなど大変な日々です。
全部自分の出来心から起きたことで、どこに訴えるわけにもいかないのですが、
なんとかあの人たちと縁を切って新しい始まりを迎える方法はないんだろうか。 >>805
理屈としてはそうなんだろうけど、5食どころか3食でも毎食厳密にカロリー計算するのは現実的にむずかしい
今までカロリーコントロールできなくて太った人が、そこまでできるか?というとかなりあやしい
大半は「今食べた分のカロリーはこれくらいだろう」とアバウトに考えてカロリー計算したつもりになる
しかし使っている材料や油の量までちゃんと測っているわけじゃないので、その「これくらいだろう」はかなり不正確
そこへ「あんまり食べてないからちょっとお菓子をつまんでもいいよね」といった隙も生じる
一日一食で間食もしないというルールを設ければ、
一食分で食べ過ぎたとしても、よほどの大食いでないかぎり1日の摂取カロリーが大きく超過することはない
食事どき以外に間食したら、「よけいなものを食べた」と自分でハッキリ認識できるしね
5食だったら、「これくらいいいか」と甘えやすい >>813
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:54歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) カロリー計算とかこだわらなくても、
一日一食続けてるとそんなに大量に食べたいとも思わなくなるよね。
それが一番の効果なんじゃないのかな。
どうしてもドカ食いしちゃうという人はこの方法は向かないのかも。 卵かけご飯茶碗二杯
納豆2パックにキムチのせ
もやし二袋
種無し柿2個
小池屋コンソメポテトチップス60g これを夜10時〜11時20分くらいの間に食べました。
何キロカロリーなのかは分からないけど、痩せたらいいな はんにちたれんとたち ストーカー行為を助長。 死刑!しけい!
Lしたさきで Rひっくりかえす? もたもた ゆっく り?
一般のジツドウ基地外知遅れの卑しい人間へ 電波使っていやが行為をコントで見せる?
2chにそくはんのう ストーカー
深夜に ストーカー相手の家前に くるまがとまって ドアバッタん かいだんどかどかのぼる 2F
やたらくるまがとまる 歩道確保違反・・・・
ぶおおおおおおおおん 威嚇エンジン音 逃走
最近の例 赤いコンパクトカー *良 500 み 1020?2010?
水道全開開閉 どっかんどっかん どうかい
かくれみのになるのか 2chに 己の悪口擦れで埋めて? 埋められてか?
りょうほうがんたいじゃころんじゃうね
あいますくじゃ
昔、野球帽のツバ側の内側にメッシュ地の物が・・・
さがしてみそks
薬虫 https://www.youtube.com/watch?v=eN4isGPW3LQ
1:49/2:15
10 どうせ陰険で粘着質 いやがらせストーキングしまくってやる(朝鮮万歳)
9 ちゅうしょうてき
8 ぼかす・かする
7 一斉に あからさまに
24↓
ストーカーたまる居酒屋 さ**てい
建物がぶっ壊れるくらい大きい声で会話する ブサきも男数人 迷惑がるストーカー相手を盗み見てにやにや
固定資産税の話 大声で
じろじろ見てくる痴女二人組…食れぽしだすちょづく残念 他沢山キショイ卑しいストーカー
開店時まぎわで『客がいない』ことを ストーカーに苦情をいった被害者にたいして 大きなため息ついて やつあたり
つり銭私で手が触れないことを強調しながら 触れることを拒絶ずる相手を関猿ニコニコ
ゴキブリニンゲンで儲けて ドスケベ店主
キモオタDQNくるま ハエバイクや?近所をうろ付く不審車 公団方面からくる声騒音の既知外 他県 遠方からも
ストーカー目的で引っ越してくる 陰険粘着住民 の 嫌がらせに強弱をつけて繰り返す
水道開閉騒音 どっかんどっかん
しつないどかどか かいだんどかどか
何もないのに常に げんかん まど どったんばったん閉める
整体・マッサージは痴漢が多い多い ダイレクトな痴漢 池袋は最悪 格闘技施設横、寄せ
直径すうセンチ傷痕残る医療事故ほうったかしで逃げたくせに、けりがついてからのこのこ名乗り()を伝えると心持スキップですっきりしてかえるゲスイ施術し
(せき任者は上からクレーマー扱いで犯人探しみたいなことはしたくない) 渋谷D坂 (上りで左) 個室でごまかし痴漢茶ラオ風
ぼくじゃないですよやこれどうしたんですかや 最悪 ワび風が数回通わないといけないチケット
カキの楽しい画でキブンテンカン ドッカんどっかん笑いましょう
http://ytimg.googleusercontent.com/vi/kLqhOo1LTKY/1.jpg
http://s.eximg.jp/exnews/feed/Asagei/Asagei_66999_78e7_1_s.jpg
https://www.youtube.com/watch?v=gy47wqOaBd0&;list=RD6pDZzQeqk7M&index=3
http://www.tanita.co.jp/img/goods/9/TD384PK_02_640_594_350.jpg >>815-818
ビチクコビトジジイよ
こう言うの何回発覚してんだよ
生きてる事が恥ずかしすぎるビチクコビト爺さん
ビチクコビト爺さんの最近の恥ずかしすぎる
自演失敗例w
なんでこんな自演ばっかり朝から晩までやってるの?
ビチクコビト爺さんw
☆◇市民マラソン&ロードレース◇☆126レース目 [無断転載禁止]©2ch.net・
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1475644075/
403 名前:ビチクコビトジジイさん@ラストコール [sage] :2016/10/17(月) 09:27:44.76 ID:FhPn3rZZ
>>221
完走証は、見つかりましたか?
404 名前:ビチクコビトジジイさん@ラストコール [sage] :2016/10/17(月) 09:32:02.81 ID:FhPn3rZZ
>>403
いいえ。
あの後も、ずっと探していますが未だに見つかりません。
一応、写メで撮ってはあるので記録自体は分かるのですが、現物が無いのは非常に残念ですよ。
心にぽっかり穴が空いてしまったような感じです。
皆さんも、大事な物は失くさないようしっかり保管しましょう。
ところで、完走証の再発行ってやってもらったことある人いますか? ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:54歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) NG入れたらそんなイライラすぐに解消されるのにバカですか? >>817
1食でよほど高カロリーなものばかり食わないかぎり、気長にやってれば確実に痩せるよ
運動とかでカロリーを強制消費するわけじゃないから即効性はない >>823-825
狂乱のビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
しかし誰も釣れてないw
もっと
もっと
自演一人芝居カモーンw
キチガイコビト爺さんの
自演一人芝居は続くよ
どこまでも
どこまでも >>825
1人で1日1食のステマですか?
新興宗教勧誘みたいですね
誰も食いついて来ないけど
楽しいのですか?
1日1食じゃ貧者ガリガリお笑い体型でしょ
代謝が落ちすぎて生涯1日1食でしか体型
保てない哀れな体質になってしまいますよ
結婚して子供が出来て平和な休日
妻や子供が朝昼食卓を囲む中で
貧者ガリガリお笑い体型のお父さんは
そんなもんでカロリー枠使いたくないから
我慢我慢とか異常な光景だと思いませんか? 塚地の一食の摂取カロリーを3回に分けて食べて貰っても体重変わらないと思うよ
摂取カロリーと消費カロリーが全てでそれ以外で太る要素なんてのは取るに足らない誤差の範囲なわけ
例えば全く自分の足で歩かず移動は全て車な人(芸能人なんか特にそう)と
特別な運動してなくてもエスカレーター使わず階段を使ったり立ち仕事だったり良く動く人では消費カロリーは全く違うんだよ、下手したら1000kcalの差が出るの
だから一日何食だから太るだの痩せるだのって話は全くもってバカバカしいわけよ、結局は摂取と消費の差がモノを言うんだから
食事を何回に分けようと変わらないのに私があえて一食を実践するのはオートファジーの恩恵を受けたいから
全く動かずに好きな物をドカ食いできると思って一食を実践するバカは少しは動くことを覚えな
「NEAT(非運動性熱生産)」でググって勉強するといい 55歳のジジイが1日1食実践できるって
そもそもそういう境遇で生きてるって事で
それってすごく不幸な事だよね
ジジイは独身安アパート1人住み
夜間の掃除のバイトで食いつなぐ
趣味は2chと近所走り
友人や同僚との付き合いはなく
2chでのやり取りのみが唯一外界との繋がり
そしてジジイは155p39s
哀れな貧弱ガリガリお笑いコビト体型
自分なら多分自ら命を絶つとおもう
ジジイはコビトだけどメンタルだけは強靭 一日一食で痩せなかったっていう人のブログがあったけど、
こんなもん食べてたらそりゃ痩せないわという内容だった。
野菜もなんにもなくて炭水化物ばっかり大盛りとか。 炭水化物が好きでチャーハン2合とかパスタ200gとか食ってるが12kg痩せた >>837
>>823-825
狂乱のビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
しかし誰も釣れてないw
もっと
もっと
自演一人芝居カモーンw
キチガイコビト爺さんの
自演一人芝居は続くよ
どこまでも
どこまでも 元の栄養バランス乱れてて
体型に影響してた人が
1日一食にするのって危険だよな
ファミレス3食食べるより
しゃぶしゃぶ一回食べるほーが良いけど
単に抜くのはやばい >>840
ビチクコビト爺w
一日一食教の布教ご苦労様です
55才孤独な独身清掃業アルバイトのコビト爺
何が危険か?
155p貧弱ガリガリお笑い体型のビチク
一日一食はでオマエみたいな醜悪体型になったしまったら
人生終わりだろw 胃を小さくするには断食か一食がいいのかな。
今日は夜一食
無脂肪ヨーグルト一箱450g
柿L2つ
豆腐1個
つぶあん200g ビチクさんをマネしてキャベツを主食にしてみた
ダメだ、続かないw
よくこんなのを主食にできるね 一日一食にするならよほど栄養気をつけなきゃならないだろうに。
よくビタミン・ミネラルとか無視した食事できるな。 ビタミンは柿で取ってるよ。
たんぱく質は豆腐。
ヨーグルトはカルシウムかな。
つぶあんは食物繊維入ってるからダイエットするならあんこがいいかなと思ったの。 今日の夕食
小岩井の無脂肪ヨーグルト450g
賞味期限切れのまるちゃん湯で蕎麦一袋
ネギ、玉ねぎ、しめじを麺つゆで茹でてかけ蕎麦にしました。
柿2個
もう寝る時間なので、つぶあんは断念 >>851
ビチクコビトジジイ
相変わらずの極貧生活かわいそう >>849
柿でビタミンって、B群は充分摂れてる?
アミノ酸スコアはどう?なんか危なっかしい感じがするなぁ。 それは何を食べれば取れるの?
その栄養を取らないと体はどうなるの? ビタミンBなら豚肉なんて言うけどね。豚肉だけで全部摂れるわけでもないしね。
要は肉とか魚とかも含めていろんなもの食べておいたほうがいいということでしょ。
欠乏症は栄養素ごとにちょっと調べるとすぐに出てくると思うけど。 金曜日に豚肉たべたよ!
肉鍋だったの。
今日の一食夕食は、
ピーマンと玉ねぎのサラダ油炒め塩ぶっかけ
納豆一パック
柿2個
つぶあん500g あとミカン2個と柿1個ご小岩井生乳100%ヨーグルト450g追加 >>856-857
ビチクキチガイコビトジジイ〜
自演一人芝居ご苦労様w
なんかよっぽど悔しかったみたいねw
キチガイはフルボッコw
ビチクコビト爺さん
こういう過去書き込みにどう思ってるんですか?
これどう考えても妄想ですよねw
55歳155センチ清掃業アルバイト
港北の安アパート1人暮らしの童貞ジジイの
ビチクコビト爺さんてほんと
キチガイなんだからw
これ読むとビチクコビト爺さんが冗談抜きでマジキチなのが良くわかる
妄想の中で生きてるコビト爺さん
やばすぎるw
ビチク語録 1
夜明け前も真っ昼間も夕方も真夜中も春夏秋冬
街の空気が違ってどんな時も楽しいね。
倒れるほど苦しいランの後に風呂入るんだよ。
自力でトレーニングしてホノルルやボストンに行く。
その楽しみをしらない方が貧乏だろう
ビチク語録2
顔のことが出てたようですが、私は決してイケメンではありませんよ。
確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて
女子高生から追っかけまわされたりもししましたが
40過ぎてからはぜんぜんです。
なんせもうおじさんですから。
今は誰に似てるということもありません。
あえて言われるとしたら Johnny Deppぐらいでしょうか。
ロン毛でもないし、ヒゲも生やしてないんだけどね。
ビチク語録3
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
2周目から雨が降ってきて2人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
ビチク語録4
現役アスリートではないが高校総体は出たことある。陸上短距離な。
しなやかな身体を目指してストレッチメインで動いてるんだが
ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み。
ムキムキだと嫁が気持ち悪がるから加減が難しい。
ボクシングやってるかよく聞かれる 55歳のジジイが1日1食実践できるって
そもそもそういう境遇で生きてるって事で
それってすごく不幸な事だよね
ジジイは独身安アパート1人住み
夜間の掃除のバイトで食いつなぐ
趣味は2chと近所走り
友人や同僚との付き合いはなく
2chでのやり取りのみが唯一外界との繋がり
そしてジジイは155p39s
哀れな貧弱ガリガリお笑いコビト体型
自分なら多分自ら命を絶つとおもう
ジジイはコビトだけどメンタルだけは強靭 1人で1日1食のステマですか?
新興宗教勧誘みたいですね
誰も食いついて来ないけど
楽しいのですか?
1日1食じゃ貧者ガリガリお笑い体型でしょ
代謝が落ちすぎて生涯1日1食でしか体型
保てない哀れな体質になってしまいますよ
結婚して子供が出来て平和な休日
妻や子供が朝昼食卓を囲む中で
貧者ガリガリお笑い体型のお父さんは
そんなもんでカロリー枠使いたくないから
我慢我慢とか異常な光景だと思いませんか? 片岡鶴太郎の「度を越した健康オタク生活」「ミイラみたいな細い体」に驚愕の声
http://livedoor.4.blogimg.jp/nwknews/imgs/1/7/17500a12.jpg
11月10日放送の「アウト×デラックス」(フジテレビ系)にゲスト出演した片岡鶴太郎に驚きの声が多数上がっている。
片岡は80年代初頭、小太りな体にリーゼント風の髪型で近藤真彦のモノマネや、熱いおでんを食べさせられる“元祖リアクション芸”で一躍人気者になった。
しかし雛壇出演していたジャニーズタレント、A.B.C-Zの塚田僚一は当時の片岡を知らず
「水墨画や書道をたしなむインテリ俳優」として認識していたため「そうだったんですか!」と驚きの表情を見せた。
「若年層は片岡の過去に驚きましたが、40代以降の出演者や視聴者が驚かされたのは現在の片岡の肉体です。
4年前から瞑想を始め、それと同時に本格的なヨガも行うようになったと明かし、ドローインという腹部を極端に凹ませる呼吸法を見せてくれました。
内臓がどこに行ってしまったのかと思うほど腹部が凹んだ姿は、ツイッター上で『ミイラみたい』『マジックか?』などとつぶやかれるほど。
誰もが目を疑いたくなる薄さでした」(テレビ誌ライター)
起床してからヨガ、シャドーボクシング、瞑想などに合計3時間かけ、その後1日1食の朝食を2時間かけて食べ、冷水のシャワーを浴びて身支度を調えるのに1時間。
外出するまでに計6時間かかると説明した片岡。
司会のマツコ・デラックスから昔の芸を求められて披露してくれたが、もう「鶴ちゃん」と呼びづらい人になってしまったようだ。 >>861
これリアルタイムで観ていたが言ってることよくわかった
自分も朝か昼に一食だけなんだが、晩飯を食うと翌朝の調子が悪い
せっかく寝ても消化にエネルギーを取られるのか身体がダルくなる
空腹で寝たほうが目覚めがいい >>862
ビチクコビトジジイ
155p貧者ガリガリお笑いコビトジジイ
オマエや鶴太郎みたいな貧者ガリガリお笑い体型になったら人生終わり
俺なら即自決するよ 鶴太郎は深夜番組酔っ払って出演、スタジオでおしっこしてたんだぜ。
ドラマで売れて文化人ぶっても所詮お漏らし芸人の勘違いにしか見えん。 肉体労働をしていないなら
1日1食がちょうどいい
2食より腹も減らん 1日3食7バランス良く
たとえ腹が減っていなくても、時間が来たら食べるのは義務ある
と、同義 >>866
3食がバランスいいなんて科学的に何の根拠もない
体を動かしていないなら3食や2食はカロリーの過剰摂取となる
1日3回も食事をするのは絶えず腹の中に物を入れている状態
内臓にも負担をかける >>865
ビチクコビトジジイは清掃業アルバイト
肉体労働者のビチクは1日1食
更にビチクは毎日必死の近所走り
そしてビチクは155p貧弱ガリガリお笑いコビト体型
俺なら即自決するな >>867
ビチクコビトジジイ〜
必死ですねw
貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ〜
三食食べると内臓に負担かけるのか?
病院食も三食なんだけどなwww
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw 鶏肉600gと芋ニンジンレンコン大根の温野菜サラダ鉢いっぱい
それに日本酒とウイスキーたくさんやで 痩せ型タイプの人間は一日一色だと最低摂取カロリーはどれくらい必要かな?
160センチ43キロ体脂肪率21%
体重の割に体脂肪率が多くて、太ももがやばい。。。筋肉がなくて本当ぷよぷよ。。。 理想は41キロ体脂肪率18%。
現在、基礎代謝が1016しかなくて、この場合は基礎代謝分は食べても大丈夫だよね?
運動は週4.5回ホットヨガしてプラスで週1.2にエアロバイク一時間。
基本、昼一食で、カロリー1000カロリー程。
夜に食事の予定がある日は、朝フルーツつまむ。アルコールは週1位。
今日は昼14:00頃に
まいたけともやしと海藻のスープ
ベビーリーフとサラダ豆のサラダ山盛り
サバの味噌煮
サーモンの刺身5切
ライ麦パン2切れ
計1020カロリー。
運動はエアロバイク50分とホットヨガ。 >>871
h ttp://www.kintore.info/kisotaisya_mass/
「体重維持エネルギー」試算して、それを目安に、あとは自分でさじ加減だと思うぞ >>871
1日1食キャベツが主食の
ビチクコビトジジイは
155p38s
貧弱ガリガリお笑いコビト体型
哀れなビチク もやしを二袋 納豆とキムチと米二杯
たった今完食。
悪いのが、あとね30分後に就寝って事 ビチクコビトジジイ〜
嘘つきコビトジジイ〜
単発ID並べて自演一人芝居ばっかりやってるとまたまた失敗して
恥かく事になるよw
ビチクコビトジジイ
またまた恥ずかしい自演失敗wwww
オレなら即自決するわ〜
ポケモンGOでダイエット 2キロ目 [無断転載禁止]©2ch.net・
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1476397789/
281 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2016/11/10(木) 16:31:23.60 ID:2ai22N6G
筋トレもしてるけど
タバコやめて一年でポケモンGO3ヶ月で身体が慣れてきて贅肉と筋肉落とすために走るようにしたら、78->70->76ともりもり増量してる(^-^)
282 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2016/11/10(木) 16:32:36.33 ID:2ai22N6G
筋肉落としたらあかんやんw 確かに一日一食実践してみると、健康にも良さそうだよね。
健康法の本とかは胡散臭いと思って単なるダイエット法として始めたのだけど。
体の調子が良い。 一日一食に慣れるとその一食以外の時間はそんなに食べたいとも思わなくなるから、
我慢も必要ないんだよね。 >>882、>>824
ビチクコビトジジイ〜
嘘つきコビトジジイ〜
単発ID並べて自演一人芝居ばっかりやってるとまたまた失敗して
恥かく事になるよw
ビチクコビトジジイ
またまた恥ずかしい自演失敗wwww
オレなら即自決するわ〜
ポケモンGOでダイエット 2キロ目 [無断転載禁止]©2ch.net・
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1476397789/
281 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2016/11/10(木) 16:31:23.60 ID:2ai22N6G
筋トレもしてるけど
タバコやめて一年でポケモンGO3ヶ月で身体が慣れてきて贅肉と筋肉落とすために走るようにしたら、78->70->76ともりもり増量してる(^-^)
282 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2016/11/10(木) 16:32:36.33 ID:2ai22N6G
筋肉落としたらあかんやんw >>884
1人で1日1食のステマですか?
新興宗教勧誘みたいですね
誰も食いついて来ないけど
楽しいのですか?
1日1食じゃ貧者ガリガリお笑い体型でしょ
代謝が落ちすぎて生涯1日1食でしか体型
保てない哀れな体質になってしまいますよ
結婚して子供が出来て平和な休日
妻や子供が朝昼食卓を囲む中で
貧者ガリガリお笑い体型のお父さんは
そんなもんでカロリー枠使いたくないから
我慢我慢とか異常な光景だと思いませんか? >>884 そうなんだよね!何か、もう食欲さえ無くなってきた。 >>888
でも、残り一食まで疎かにしちゃうと拒食症になってしまうと思うので、
食べる一食は栄養バランス考えた上で、自分の好きなおいしいもの充分に楽しむようにしてます。 >>887-889
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
一人芝居で会話してて楽しいのデスカ?
毎日毎日自演一人芝居で会話してて楽しいのデスカ?
しかも誰も釣れないしw
55歳にもなって早朝から深夜まで2ch貼り付いて自演一人芝居の人生w
哀れだね
悲しいね
コビトだね 一食を四日くらいやると低血圧症状が出る。
一食の量が少ないかな?教えてエロいヒト >>891
答えが知りたいですか?
本当の答えが知りたくば
ビチクコビトジジイ教えを請いなさい
請いなさい
請いなさい
明日鶴見川に行きなさい
行きなさい
行きなさい
ビチクは鶴見川で毎日毎日必死の荒川走り
155pのコビトが走るよ
タッタッタッタ タッタッタッタ
タッタッタッタ タッタッタッタ
貧弱ジイが走るよ
スースーハッハ スースーハッハ
スースーハッハ スースーハッハ
カモカモカモーンw >>891
低血糖ではなくて低血圧なの?
食べなさすぎも悪いから基礎代謝分くらいは食べたほうがいいと思うけど。 >>894-895
ビチクコビトジジイ
1人で会話するキチガイwww
ID変えたら別人になれるつもりデスカ?w
55歳にもなって何やってるんですか?w
キチガイ過ぎるコビトジジイ〜
自演失敗恥ずかし過ぎるコビトジジイ〜 >>893
ビチクコビト老人
レスが欲しいのデスカ?
構って欲しいのデスカ?
何でも欲しいのデスカ?
自演一人芝居もっともっと頑張って ダイエットで体重減らした後、一日一食だとリバウンドしないみたいだね 全然、楽だよねー!
3食とか食ってる時は、朝なんかドヨーンとしてたもんな。 >>898、>>900
ビチクコビト爺w
日本人の大半が一日三食
しかし朝食食ったらドヨーンとするなんて話し聞いたことないw
朝食食わない弊害は幾らでも語られてるけどねw
155pの貧弱ガリガリお笑いコビト爺よ
オマエの醜悪チラシのポーズみたら一日一食がいかにやばいか
理解できるよね 停滞期入ったから昼食以外バナナだけ生活を始めたんだが、スルスル落ち始めてワロタわ
腹持ち良いしオススメ レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。