0535名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/03/30(水) 15:17:05.50ID:8dH5XIAL 一食を朝に持ってきて野菜多めのメニューにしたらするする痩せた。1ヶ月で9kg。運動もしたのがでかいかも