一日一食 [転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/04(水) 14:55:38.29ID:XPEVnBM1
健康第一
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/12(木) 06:54:06.66ID:IARqZ64A
>>51
155cm貧弱ガリガリお笑いコビトジジイのビチクは

一日一食キャベツが主食

オカズは魚の缶詰です

魚の旨味がタマラナイ爺です

そして毎日必死の荒川走り

39kgの魅惑の細マッチョw

ビチク54歳コビトジジイ
0055名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/12(木) 12:10:33.23ID:28AFi/P8
５０代のおっさんですが、1日１食ダイエットを初めて53日目、現在7.5kg減。
朝昼ぬいて夜普通に食べる生活、完全にぬくのは辛いので朝はヨーグルト１個、昼は豆腐２分の１
これで何とかやっていってる、空腹感を感じて我慢できない時は缶ジュース、
なるべくストレート紅茶系統のカロリー少なめを飲んで紛らわす
１日総カロリーは1300～1800前後、おかげで毎日カロリー計算するのが癖になってしまったよ・・・
0056名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/12(木) 19:59:14.07ID:flCKZQjE
>>39です
新陳代謝がこの生活のせいか1100切った。
ぎりぎり1000は下回ってないけど。
タンパク質もミネラルも取って運動する必要あるかな？
一日一食の時に一昨日食べずに運動したら凄い身体から嫌な腐臭もして、夜食べるまで治まらなかった。電車の人も鼻を摘む人が数人でたし。
005739
垢版 |
2015/03/12(木) 20:03:17.24ID:flCKZQjE
>>56の追記
昨日からは一日一食は止めましたよ。念のため。
今は腐臭はしません。
0059名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/13(金) 00:46:42.27ID:KxiIB59+
うん･･･身体に合ってなかったか、一食の食事内容が良くなかったんじゃないかな？
他に貴方に合うダイエット法はあると思うしほかのやり方で頑張ったほうがいいと思う
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/17(火) 01:27:35.94ID:KKRNJy3Z
一日一食夜でやっている人いる？
0063名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/17(火) 16:28:53.73ID:MTWuZO0Z
>>60
私もやってる
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/17(火) 16:50:25.84ID:8kZQH9hc
>>63
コビトジジイもやってるよ
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/17(火) 22:31:26.81ID:MTWuZO0Z
>>64
その人は３９㌔でしょ
私は157㎝で50㌔もあるよ
46～47㌔が目標なんだ
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/18(水) 17:25:46.71ID:FRt/ukdJ
ヒロミも夜しか食べないって言ってた
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/18(水) 18:07:49.45ID:VB8144X6
ビッ○カメラ札幌店の副店長の佐藤伸弦が暴行事件が起きていた

佐藤伸弦　佐藤伸弦　佐藤伸弦　佐藤伸弦　佐藤伸弦

佐藤伸弦　佐藤伸弦　佐藤伸弦　佐藤伸弦　佐藤伸弦

佐藤伸弦　佐藤伸弦　佐藤伸弦　佐藤伸弦　佐藤伸弦

佐藤伸弦　佐藤伸弦　佐藤伸弦　佐藤伸弦　佐藤伸弦

佐藤伸弦　佐藤伸弦　佐藤伸弦　佐藤伸弦　佐藤伸弦
0073名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/19(木) 01:52:09.81ID:SAFaKVAX
ビチクのオナニー
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/19(木) 09:16:40.05ID:wfmbqX6L
>>60
やってるよー。
平日は帰りが遅いから平気なんだが土日はどうしても食べてしまう。

おかげで全然痩せんわ
0080名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/04/19(日) 22:48:00.60ID:hUynWs7e
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！

このサイトが参考になると思います。

あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
http://geinou11.web.fc2.com/

人気で話題のダイエット法！
http://wadaidiet.web.fc2.com/

日本人に１番効果がある低炭水化物ダイエット！
内臓脂肪、皮下脂肪を効率よく落として、
スリムで健康な体になる脂肪燃焼ダイエット情報！！
http://shiboudietto1.web.fc2.com/

あの食べ物や飲み物でのダイエットって、本当に効果があるの？
http://fooddiet.web.fc2.com/

綺麗でスリムな体に！骨盤ダイエットの正しい方法！
http://kotubandietto.web.fc2.com/

足やせダイエットの正しい方法！
http://ashiyasedietto1.web.fc2.com/

綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報！
http://kogao110.web.fc2.com/

内臓の働きを高め、代謝をアップし、
無理なく健康的に痩せるヨガダイエット！
http://yoga12.web.fc2.com/

３０歳から人は老化していくもの、若さを保つアンチエイジング情報！
http://antiaging12.web.fc2.com/

週に１０分でＯＫ！加圧トレーニングでアンチエイジング情報！
http://kaathu2.web.fc2.com/

外見はもちろん内面から綺麗で健康になれる。
リセットダイエット、デトックスダイエット情報！
http://detoxdietto1.web.fc2.com/

トマトのリコピンパワーで健康的でスリムな体に・・・
美肌、便秘解消にも効果ありのトマトダイエット！
http://tomatodietto1.web.fc2.com/

これであなたも美魔女になれる！売れ筋ダイエット美容アイテム！
http://bimajo1.web.fc2.com/
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/26(火) 17:43:39.07ID:ZlGHa9NP
またやろうかな
５年前に一食ダイエットで4ヶ月で10㎏落とした
二年ぐらい維持してたけど二食や三食にしたら12㎏リバウンド
一生一食続けないといけないんだな
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/29(金) 09:04:05.67ID:AN8465Br
今日から一日一食ダイエットスタート
160.2cm60.6kgBMI23
糖質制限ではこれぐらいのBMIだとやはりあまり効果がないみたいだ
5年前の時のように頑張ろう

気をつける事
☆白砂糖をなるべくとらない
☆糖質は少なめに
☆アルコールはほどほどに

炭水化物を当たり前に摂取すると血糖値の乱高下で食欲をコントロールするのが難しくなる
0084名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/29(金) 12:49:31.93ID:FSmwNGl5
今やってるけど、夜お腹いっぱい食べて痩せはしないけど現状維持ｗ
この方法は太りやすい体になってしまって逆効果にならないかな？
0087名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/29(金) 15:52:22.86ID:AN8465Br
>>84
前回一食にした時も夜ご飯だけだったよ
それで結果出たから大丈夫だと思う
タモリやたけし、京本政喜なんかも何十年も夜一食みたいだね

太りやすくなるというか、一食をやめちゃうとまた太るよ
前回10㎏落とした後、三食に戻して２年ぐらいは維持してたけど。
少しでも増えて来たら早めに一食に戻すべきだった
0088名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/29(金) 22:32:34.14ID:+/rkJs4C
3/30から158cm、65.4kgからはじめて、今日やっと60kgになった。
↓は体重の推移です。

http://imgur.com/7P0BQxj

時々二食食べるし、一食は気にせず食べてるけど勝手に痩せてった。
今は昼がっつりたべたら夜胃もたれして食べる気無くす。

こんな順調で大丈夫かな？
太りやすい身体になってると思うけど、楽すぎて止められんwwww
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/30(土) 10:20:04.89ID:ljmucMsy
>>88
２ヶ月で5㎏はすごいね～
本当面白いように減って行くよね♪
他のちまちまとしか落ちないダイエットが何だったんだろうって感じ

>>89
順調そうだね
1ヶ月経った時何㎏になってるか楽しみだね


今朝160.2cm60.0kg
5月3日から糖質制限とココナッツオイルで62.6kgから約2㎏落としてからの一食
昨年の健康診断の結果見たらLDLコレステロールが190ぐらいあったので脂質を控えたかったので糖質制限よりはこっちのダイエットの方がやはり合う気がした
今年の9月の健康診断まで体重とコレステロールがぐんと落ちてたらいいな
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/30(土) 12:36:13.26ID:6mFIqvI7
一日一食を初めて最初の1ヶ月目は6キロ落ちて、次からは一月ごとに3キロずつ落ちてるかな
現在４ヶ月目まあ順調に減量できてる感じ
開始から15キロ落ちて、ウエストがキツくなって仕舞っていたズボンが全部楽に入るようになり感動している。
元々減量の動機が２年前に着れていた礼服が入らなくなってショックを受けたことが始まりだったんで・・
一日一食自体は全く苦にならないのでこれからも続けようと思う、最終的に標準体重まであと８キロ落とさなきゃならないんで
あと一息頑張ろう！
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/30(土) 14:28:44.81ID:nbMkotEO
>>91

すごいですね！
最初がかなり重かったんですかね？？
そこまでおちたら皮は気になりませんか？
>>88の者ですが、たった五キロで皮が気になってきましたww
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/30(土) 14:34:11.90ID:nbMkotEO
>>90

元々70kgあって、停滞期来てからの1日１食でぐぐーんと減ったので、嬉しいですw

9月まで頑張ったらどうなるんだろw
結果楽しみにまってますww
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/30(土) 14:39:31.76ID:ljmucMsy
>>91
すごい!！！15㎏も痩せると別人みたいじゃないですか？
私も喪服を2回買い直してるからこれ以上サイズアップしたくない…
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/30(土) 14:49:10.87ID:ljmucMsy
>>93
じゃ、すでに-10㎏減量出来たんだ
すごい～♪
ある程度美容体重まで行ったら維持でいいと思うから体重の変化見ながら食べる回数変えてもいいかもね
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/30(土) 16:26:24.37ID:s1miX1bX
>>91
ビチク馬面コビトジジイ～
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ～


一日一食キャベツが主食

オカズは魚の缶詰

誕生日と正月にはレンジでチンした目玉焼きも追加

スルメは緊急避難的

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw


ビチク馬面コビトジジイ～w


http://i.imgur.com/oK9AvOT.jpg
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/30(土) 17:55:01.14ID:6mFIqvI7
>>92
極端に腹回りの肉は落ちたけど特に皮のたるみとかは無いなあ・・・
独身時代はスリムな体型だったのに結婚してから身長170の87キロまでになった

>>94
元がかなりあったからそれほど別人とまではいかないですねえ
今日タンスの整理をしていて着れなかったスーツとか何着もでてきて、また着られるのかと思うと
涙がでてきた・・・・(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/30(土) 18:25:52.93ID:RNXXVHc4
>>95

目標の55になったら1日二食にして、ちょこちょこ食いを考えてますww

>>97

幸せ太りですねー
人によって皮伸びない人もいるんですね、、まだ痩せ切ってないけど弛みがどうなるか今から不安だー


そーいや1日１食にしてから自然とおやつを食べなくなりました、、がみなさんどうですか？？
スーパーで特売みかけたら絶対買ってたし、夜中にチョコパイとか食べてたのに笑
ドーナツとかエクレアとかあんなに好きだったものが今食べてないのが不思議いいい━(*´∀｀*)━ !!!
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/30(土) 19:25:52.07ID:s1miX1bX
>>98
ビチク54歳155㎝馬面コビトジジイ～

レスが欲しいのか？

構って欲しいのか？

何でも欲しいのか？

自演と釣りで盛り上げろ～w

ビチク馬面コビトジジイ～w
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/31(日) 07:49:25.15ID:PYZNW74y
>>97
羨ましい(。>д<)
着れない洋服だらけで…この夏は痩せるまで洋服は買わないって覚悟しました


>>98
皮の弛みかぁ…女性だと気になるもんね
腹筋もやってみたらどうだろう…
あとはネットで検索しまくるとか？(・∀・*)
確かにおやつは食べなくなった
もともと甘い物が好きじゃなかったのもあって
私の場合、お酒、特にビールが好きだから困る…
糖質制限の時、糖質0ビールを見つけて今はそれと糖質0ノンアルコールと気分で飲み分けてる(*￣∇￣)
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/31(日) 10:42:08.33ID:d6VyQtG1
>>100
カモカモカモーンw

54歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトのカルロスビチク～

もっともっと自演と釣りで盛り上げろ～w
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/31(日) 21:48:43.48ID:CxQfMo5a
始めて数日だけど、胃は確実に小さくなっている。前まで余裕だった量を食べるとお腹壊す。胃腸が弱くなった
0104名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/31(日) 23:03:09.98ID:d6VyQtG1
私にマッチのイメージを重ねてる人もいるかもしれませんが、
私は決してイケメンではありませんよ。
確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて
女子高生から追っかけまわされたりもししましたが
50過ぎてからはぜんぜんです。
なんせもうおじさんですから。
今は誰に似てるということもありません。
あえて言われるとしたら Johnny Deppとかカルロスぐらいでしょうか。
ロン毛でもないし、ヒゲも生やしてないんだけどね。

http://i.imgur.com/oK9AvOT.jpg
http://i.imgur.com/5IwfPWW.jpg
0105名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/02(火) 06:52:49.51ID:c26INa4t
今朝160.2cm59.9kg
やっと60を切った…約1ヶ月でｰ3㎏弱
んー前より落ちにくい気がする
一昨日からスクワット、腹筋、体幹トレーニング始めた
効果が出るといいな
0106名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/02(火) 10:10:01.52ID:Ep4Jk/Dg
>>105
何言ってんのビチクｗｗｗ

オマエ155㎝39kgの貧弱ガリガリお笑いコビト体型だろｗ

キチガイにも程があるぞｗ
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/02(火) 20:37:02.28ID:rCHxcIjC
>>105
似たような感じですので応援してます！
o(-`д´- o)ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ!!
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/04(木) 06:09:59.29ID:lMtniXcz
今朝160.2cm58.5kg
スエットを下だけ脱いで計ったら58kg台だった
試しに履いて計ったら59.0kg

みんな何も身につけないで計ってるのかな
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/04(木) 14:22:46.65ID:lMtniXcz
やっぱりすっぽんぽんが正確たよねｗ
いつもTシャツにスエットに靴下履いて体重計乗ってたわ
寝起きで脱ぐのめんどかったけど明日からそうする
0115名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/04(木) 16:11:42.79ID:RXNZcUBM
まっぱの時に家族にみつかると恥ずかしいから誰もいない一人の時だけ全裸
家族がいるときはおぱんつと上Ｔシャツだけだね
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/07(日) 16:51:47.48ID:xEAfCB9O
芸能人はイメージが大事
金持ってるんだし、どこかで添加物の恐れもない高級なサプリメントとか摂っているでしょ

男性タレントは痩せるだけだけからいいけど
アイドルやらグラビアやら若手女性タレントは見た目も大切だから
朝食抜いて便秘になっては下剤飲んで排泄とかが日常茶飯事らしい

北野武など若い頃の無茶ぶりを反省して
一日一食にしてるのであって
若い連中は基本的にやるべきではないと思う
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/07(日) 20:58:45.44ID:NOE/dnVr
>>119-120
ビチク馬面コビトジジイ～

まだ自演やってるの？

虚しくないの？

家族も友人もいないの??

155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ～

デカジャケ染みパンチラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

ビチク～w
0122名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/08(月) 17:25:33.71ID:bgn3NqQP
夏より冬にやった方がもしかしたら効果あるような気がする
前回お正月明けに一食にした時は停滞とかほとんどなかったんだよね…
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/08(月) 22:18:20.06ID:GCAmgLNd
>>122
ビチク馬面コビトジジイ

自演やらないと寂しいスレ

カモカモカモーンw

自演と釣りで盛り上げて

カモカモカモーンw
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/10(水) 06:19:16.45ID:ORGXAJ/+
一人暮らし始めてから一日一食の状態がもう何年も続いてるけど別にやせないよ、不健康だし
一日三食の人がとるエネルギーを一食でとるわけだからね お菓子も食べるし
肉やおかし一切食べなかったらやせるかもしれないけどそれは無理でしょ
それより一食分の量を三回にわけて食べる方がやせると思う
0128名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/10(水) 11:12:32.59ID:CfgUyKTc
三食分のカロリーを一食で取ってたら、一日三食取るのと同じ事で・・・
ましてや間食ガンガンやってたら痩せるわけ無いし
まあ厳密に言えば二食抜くことによる空腹感の中にダイエットに有効なアドレナリンらしきものが生じるらしいから
全く無意味なわけでもないらしいが
>>125 は多分ダイエット目的にやってるわけじゃないだろうから好きにすれば？としか言えね
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/12(金) 09:45:42.25ID:q4p2yVVs
間食するならチーズ、ヨーグルト、サラダとか野菜ジュース、小魚とか足りない栄養を補うって感じの物をとるようにするといいかもね
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/12(金) 22:20:28.78ID:qOLmwxV2
１日一食ってサラリーマンだと無理なんだよなぁ

夜9時、10時にがっつりなんて食えないし
かと言って朝から１日分は食えない
ランチだって仲間と一緒だからマイペースでのんびり吟味してなんて食えないし

どう考えても１日一食は無理！
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/12(金) 22:22:30.86ID:qOLmwxV2
１日一食なんて
毎晩6時から7時に飯を喰ってゆっくりできるようなライフスタイルの奴以外無理だから考えるだけ無駄、無駄
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/13(土) 00:02:32.64ID:gAe1YmiD
自慢だと妬まれるのが嫌で今まで黙ってたけど実は若かリし頃、下着モデルをやっていた経験がある

ファッションモデルと比べてトータルバランスを求められない分、一見楽そうに見えるけど、人前で脱ぐ機会が多いから弛んだ身体でいるわけにはいかないんだ

俺が下着モデルとして目指していたボディメイクは、筋肉隆々のゴリマッチョスタイルではなく、若々しくスリムでしなやかな、しかも女性受けする筋肉が少な目で、CDの厚み14cmを理想とする腹筋作りを心掛けてきた

重要となる写真撮りの際は所謂「美角」と呼ばれる右斜め45°が基本で、やや猫背気味で腹筋に力を入れて軽く拳を添えるなどさり気ないポージングなども取り入れてきた

更に照明などの相乗効果を有効に引き出す為、モチモチスベスベの透き通るような美肌作りにも力を注いだ

それらストイックな努力のお陰で、どんな色やデザインの下着でも商品価値を落とさないように巧く魅せることができた

下着モデルで唯一の不満と言えば、顔の露出が少なかったことだな
（決してイケメンではないけれど、ジャニタレに良く間違えられた）

顔やスタイルに自信があったので本当はファッションモデルを目指したかったんだけど、身長が154cmちょいだから断念せざるを得なかった

もうとっくに下着モデルの仕事は引退したが、アンチエイジングに成功した54歳の今となってもまだやれる自信がある

http://i.imgur.com/oK9AvOT.jpg
http://i.imgur.com/5IwfPWW.jpg
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/13(土) 17:55:30.07ID:gAe1YmiD
>>136
出たぁ～w

毎度お馴染み独り芝居w

レスが欲しいのか？

画像はよ出せよw

出せないのか？

54歳155㎝じゃ無理なのか？

カモーンw
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/17(水) 07:12:26.77ID:swhk/gcA
本物のオカルト

PS3で人生を棒に振った男の発言コピペ



俺はこれで人生を棒に振った

やり込み過ぎて
仕事を辞め、友人と恋人を失い、引きこもり

現在も引きこもり、ゲームにハマったまま
同居してる家族とも、もう2年くらい話してない

俺の人生は本当に終わったのか？
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/17(水) 21:56:53.83ID:sUy1jKDL
あービチクも既に人生終わってるよ

155㎝54歳貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ

夜間の清掃業アルバイトで童貞安アパート1人暮らし

友達ゼロで毎日毎日そうちょいから深夜まで2chで自演と釣りが人生唯一の楽しみ
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/17(水) 23:11:54.10ID:Htb2TuHB
１日一食ってサラリーマンだと無理なんだよなぁ

夜9時、10時にがっつりなんて食えないし
かと言って朝から１日分は食えない
ランチだって仲間と一緒だからマイペースでのんびり吟味してなんて食えないし

どう考えても１日一食は無理！
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/17(水) 23:12:29.02ID:m9Tu6oD5
１日一食なんて
毎晩6時から7時に飯を喰ってゆっくりできるようなライフスタイルの奴以外無理だから考えるだけ無駄、無駄
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/18(木) 07:02:52.49ID:SzUe/ulu
ビチク馬面コビトジジイは54歳

夜間の清掃業アルバイト

ビチクは一日一食キャベツが主食

オカズは魚の缶詰です

スルメは緊急避難的
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/07/11(土) 14:19:42.25ID:ToHYe1Ly
>>144
独自にやってるの？
完全に代謝に必要なエネルギー不足だと体が脂肪を溜め込むモードになってるよ
痩せるのではなく、体の毒素を出す為の方法と考え方を改めるべし
別に１日１食でなくても反復入浴とか他にもっと安全な方法あるじゃん
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/07/11(土) 16:03:48.21ID:/lcJfnl4
１日一食なんて
毎晩6時から7時に飯を喰ってゆっくりできるようなライフスタイルの奴以外無理だから考えるだけ無駄、無駄
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/07/12(日) 20:13:16.49ID:aaNMae3W
>>145
それかもありがとうございます
自分の場合は年を取って胃もたれするようになったから
空白時間を作ろうと思って1日1食にしてる好きな物食べてる
0151名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/07/12(日) 22:56:08.22ID:MpwZiq+K
結局運動した方が手っ取り早いし効率がいいと思う
仕事してたら朝昼くらいは食わないといけないし
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況