一日一食 [転載禁止]©2ch.net

[0519 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/03/26(土) 09:54:46.51 ID:uhESwNRL]

>>518
そうですか
自分は身長同じで66〜67キログラム
1日2500〜2700キロカロリー摂取
運動90分を週2回で体重維持してます