00052垢版 | 大砲2015/03/06(金) 02:31:38.86ID:Z2hDSshL >>3 >>2のケースは一般成人大性の基礎代謝(不動時の消費熱量)です。 1日1食2000kcalの場合は、>>2のケースであれば500kcalが余剰カロリーとなる 計算なので、およそ67gの脂肪が蓄積される事になる。 ただし、戦術の通り、これは基礎代謝での話しなので、通学や通勤、歩く、 自転車に乗るなどの日常生活でも熱量が消費されるので、余剰500kcal(67gの脂肪) 分は大きな問題とはならないと考える。