0301296垢版 | 大砲2015/11/19(木) 23:10:43.77ID:fiAeCJOw 身長170 体重88 → 現在62キロ 現在も継続中なので体重も徐々に減っている。 そろそろ終わりにしないとと思うけど、怖くて出来ない、また元に戻るのではと思うと恐怖。 なので油断して食べ過ぎると翌日の食事で調整してしまう・・・・
0302名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2015/11/20(金) 06:37:41.89ID:+oXFDVu6 3ヶ月くらい続けていたら抜け毛が急に増えた 空腹感には慣れたんだけど、一日一食は自分には少なすぎたみたい