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一日一食 [転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/04(水) 14:55:38.29ID:XPEVnBM1
健康第一
0270名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/13(金) 16:53:03.11ID:bjb4oNfG
>>269
いやいやビチクは生涯をダイエットに捧げたコビトジジイですからw


>>268がビチクですよw
54歳貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
が常にスレを監視してるんです
0279名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/15(日) 08:01:15.17ID:SsuVqglL
１日１食を続けてたら５キロぐらい痩せた
でもそのうち痩せなくなった
すこし食べるとすぐ太る
家族と同じように三食一週間食べたらどのぐらい太るのか想像もできないほど
0280名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/15(日) 10:13:11.11ID:evZxm8mC
>>279
ビチクは155㎝39㎏54歳コビトジジイ

ビチクは一日一食キャベツが主食

オカズは魚の缶詰

暇を惜しんで毎日毎日必死の荒川走り


この生活を一生続ける覚悟のビチクですよ
なぜならビチクはタレントじゃないけど
塩サウナによく行くからです
人前で脱ぐ機会が多いコビトは
弛んだ身体は見せられないんです
0282名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/16(月) 06:49:16.60ID:79Po6vxK
>>281
ビチク馬面コビトジジイw
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


ユルユルユルユル梅干しアゴでチラシのポーズはよカモーンw

カモーンw

ビチク～w
0284名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/16(月) 15:38:49.51ID:yx650Wos
ビチク馬面コビトジジイ～w

自演一人芝居サボるなコビトジジイw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw
0286名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/18(水) 02:16:19.62ID:Dt7Oj3O/
一日一食だけど、アプリで調べてみたらその一食で1800キロカロリーくらい摂ってた
先月から身体動かす仕事だから消費カロリーは上回ってると思うけど痩せない
先ずは筋肉がついたのかな・・・
0287名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/18(水) 02:22:57.40ID:262z9E5o
お通じは良い方？
便秘気味で食べ物が体内に長くとどまってる吸収しなくていいものまで吸収しちゃうから痩せないよ
0293名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/18(水) 08:42:35.36ID:H+DXX7v5
>>287-292
ビチク馬面コビトジジイ～ｗ

深夜の2時～3時にsage進行で流れるような会話ｗ

155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイｗ

一日一食でお笑いボディ必死に維持とか哀れすぎるｗ

ダイエットに生涯を賭けるコビトジジイｗ

自演独り芝居の続きはよカモーン

カモカモカモーンｗ

カモカモカモーンｗ

ビチク～ｗ
0294名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/18(水) 19:14:08.21ID:Z9E5o7Hi
主食を 根菜 ジャガ芋 豆や魚介類のタンパク質を
適量の具沢山汁物にして一日一食

葉物野菜や果物はミキサーでスムージにして朝と昼に飲む
って感じですね パンやご飯は食事中のアクセント程度
ジャガ芋で足りてるので
0295名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/18(水) 20:31:02.79ID:WAxWda7A
ビチク馬面コビトジジイ～w

自演一人芝居サボるなコビトジジイw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw
0296名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/18(水) 21:52:01.14ID:DbLovMPc
朝　ヨーグルト　60k ロールパン78k ヤクルトLT400 43K カフェラテスティック12K

昼　絹ごし豆腐56K×2 インスタント味噌汁30K　

夜　普通に1食　約1000K 前後

俺の場合は　これで8ヶ月間で26kg 痩せた　
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/18(水) 21:58:12.42ID:WAxWda7A
>>296
ビチク馬面コビトジジイ～

155㎝清掃業アルバイト貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ～

自演一人芝居で盛り上げるw

単発ID並べてを釣る

女のフリしてブラジャー談義で人集めw

ブラジャー談義でカモを釣るw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw



576 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2015/11/01(日) 12:23:12.99 ID:5PWM70Ua
>>567
はずかしっ！
てかネットのが安い…
店頭で見てみて良さそうならネットで買う事にしました
ありがとうございます！

>>569
小さい胸でも…すでに垂れてるけどちゃんとスポブラしてジョギングしようと思います
踏み台昇降もテニス時もつけてるって聞いて、犬の散歩時でもつけてった方が良いのかなって思った


↑54歳ビチクコビトジジイ女のフリwww


キモいデスねw
0301296
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2015/11/19(木) 23:10:43.77ID:fiAeCJOw
身長170 体重88　→　現在62キロ
現在も継続中なので体重も徐々に減っている。
そろそろ終わりにしないとと思うけど、怖くて出来ない、また元に戻るのではと思うと恐怖。
なので油断して食べ過ぎると翌日の食事で調整してしまう・・・・
0302名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/20(金) 06:37:41.89ID:+oXFDVu6
３ヶ月くらい続けていたら抜け毛が急に増えた
空腹感には慣れたんだけど、一日一食は自分には少なすぎたみたい
0303名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/20(金) 07:04:32.34ID:pLKWdZC+
>>301-302
ビチク馬面コビトジジイ～w


ここはオマエしかいないスレだから

存分に自演一人芝居はよカモーンw

女のフリしてブラジャー談義もカモカモカモーンw


カモカモカモーンw

カモカモカモーンw


155㎝54歳コビトジジイ～w


醜悪ガリガリお笑いコビト体型のビチクw


ユルユルユルユル梅干しアゴのコビトジジイ～w


自演一人芝居で盛り上げろ～w


単発ID並べて鴨を釣れ～w
0306名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/22(日) 06:12:00.09ID:zIpa2cz3
笑いごとではないな。ダイエット成功しても禿げた人も以外といるらしいからな。

１日１食を実行している芸能人にタモリがいたが、昨日のブラタモリの時のタモリのお腹はうっすらだが確実にせり出してましたね。
減量はともかくボディメイクには必ずしも役には立ってません。
まさか、ブラタモリの時はタモリは１日１食でなくて１日２食以上食べてるのかな？
0307名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/22(日) 06:16:40.79ID:zIpa2cz3
同じく１日１食の片岡鶴太郎はきれいに身体を作ってたが、京本政樹はあごのうなじが弛んでいました。その上でのそれ以上の整形をしないのは好感がもてますがね。
0308名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/22(日) 06:27:01.99ID:zIpa2cz3
片岡鶴太郎はビートたけしが主役のお笑いひょうきん族で出てきたが、テレビに出始めた当時は、脂ギッシュで腹も出ていていかにもオッサン体型と見た目だった。
企画で化粧品メーカーのアドバイザーに顔のお手入れを教えてもらったのを切っ掛けに身体の手入れに興味をもって実行、ビートたけしに芸人としての魅力がなくなったと番組をクビになる。で、転身を図って絵画などの修行をするようになり、絵画などの先生として今に至る。
元キャンディーズの故田中好子も絵画の弟子にしていたりした。

苔の一念岩をも通すを地で行く人である。
0310302
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2015/11/23(月) 00:59:47.59ID:Ns3XfXJJ
１日１．５食程度にしたら、３～４日くらいで抜け毛は収まった

もともと間食とかジュースも飲まない（コーヒーもブラックだけ）うえに
空腹に慣れすぎて一食分の量まで減っていたから、
軽い栄養失調になっていたみたい

ただ一日一食にしてから便秘や胃もたれがなくなって調子がいいので、
体をあまり動かしてない日は１～２食で続けると思う
0311名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/23(月) 07:12:47.59ID:CG9O8J32
>>310

ビチク馬面コビトジジイ～w

自演一人芝居はよカモーンw

ここはオマエしかいないスレだから

存分に自演一人芝居はよカモーンw

女のフリしてブラジャー談義もカモカモカモーンw


カモカモカモーンw

カモカモカモーンw


155㎝54歳コビトジジイ～w


醜悪ガリガリお笑いコビト体型のビチクw


ユルユルユルユル梅干しアゴのコビトジジイ～w


自演一人芝居で盛り上げろ～w


単発ID並べて鴨を釣れ～w
0315名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/23(月) 18:36:46.49ID:Nn95Omws
あなたも絶対痩せられるビチクダイエット

チラシのポーズをキメるだけの簡単なダイエットです
0316名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/23(月) 19:37:32.95ID:DjaLYF/R
絶対痩せるダイエットなんて簡単だろ
3ヶ月監禁施設で食事と運動の管理してもらうだけ
ただし費用は300万円前金で返金なしです。
0318名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/23(月) 22:53:18.62ID:hmfUbtv8
チラシのポーズだけじゃないだろ。
食事はキャベツのみだし、清掃バイトで体も動かさなければならない。
0320名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/26(木) 19:41:15.31ID:8T7nY7gM
たけし・タモリも一日一食
さんまは一日一食ではないけどいつも腹六文目
0324名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/28(土) 19:58:57.43ID:ldb84Tt5
日本人は大半一日三食で肥満率は世界有数の
低水準

相撲取りは一日二食で体重増やす

体型と何食、食べるかは基本的関係ない
0329名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/30(月) 05:00:42.92ID:58SsY4qo
>>301
169cm 68kg開始で1ヶ月で63kgまで減ったな
1日1回1500kcalくらいの満足できる食事が取れるからダイエットしてる感じがあんまりしないな
間食したくなるほどお腹減らなくなったしこのまま続けられる
0330名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/30(月) 06:45:32.61ID:OgW93IRA
>>329
155㎝貧弱ガリガリ体お笑いコビトジジイw

自演一人芝居サボるなコビトw

デブより醜い貧弱ガリガリお笑いコビト体型w

自演一人芝居サボるなコビトw
0331名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/30(月) 19:21:29.23ID:98rmhF10
ＴＢＳで今一日一食やってるな
0332名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/30(月) 19:23:20.33ID:58SsY4qo
>>331
静岡はローカル番組やってて視聴不可ｗ

2015/11/30(月) 19:00～19:55
静岡発そこ知り「全国に売り込め！！地元食材でブランド王国」

【出演】杉浦太陽、柴田英嗣（アンタッチャブル）「王国」が地域活性化への効果的な手段になるのかを探る。

番組内容
伊東市では、市・漁協・商工会議所の３団体がタッグを組み、今夏、「伊豆・いとう地魚王国」を立ち上げた。
１００を超す豊富な種類の魚が水揚げされる伊東では、「伊東＝温泉」というイメージを「伊東＝魚」に変えようと意気込む。
王国の活動第一弾として、東京のど真ん中に伊東直送の魚料理を提供する飲食店を出店した。
店のＰＲに奔走する若手関係者を追う。
番組内容２
浜松市では、地域ブランドの「うなぎいも」（ウナギ加工の際出る頭や骨を肥料にして栽培した浜松産のサツマイモ）を
アピールしている団体がある。今夏イタリアで開催された「ミラノ万博」で「うなぎいも」を使った料理を紹介し、
高い評価を得た秀逸の一品。また地元の菓子製造販売会社も巻き込んで、新商品を次々と生み出している。
さらに台湾への輸出も決まったばかりだという。浜松から全国へ、世界へ羽ばたこうとしている。
0333名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/30(月) 19:36:29.14ID:4b6iLGpM
あれだな検査対象があまりにも極端すぎでしょ
菜食主義者と美肌食主義者
普通に肉食ったりする人を検査しなきゃ
0334名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/30(月) 19:49:52.37ID:XwLeA3Y5
>>333
納豆が健康にいいとメディアで言ったら次の日スーパーで売り切れるような国民性だぜ
１日1食が健康に良いなどと言ってしまったら経済が冷え込んでしまう。
企業からの圧力もあるだろうし
0335名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/11/30(月) 22:11:04.24ID:OgW93IRA
>>333
>>310

ビチク馬面コビトジジイ～w

自演一人芝居はよカモーンw

ここはオマエしかいないスレだから

存分に自演一人芝居はよカモーンw

女のフリしてブラジャー談義もカモカモカモーンw


カモカモカモーンw

カモカモカモーンw


155㎝54歳コビトジジイ～w


醜悪ガリガリお笑いコビト体型のビチクw


ユルユルユルユル梅干しアゴのコビトジジイ～w


自演一人芝居で盛り上げろ～w


単発ID並べて鴨を釣れ～w
0337名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/01(火) 19:45:18.62ID:+ZJcqUw8
サンプラザ中野くん 極端な菜食生活によって血管年齢などで異常値
http://news.livedoor.com/article/detail/10898763/


30日放送の「私の何がイケないの？」（TBS系）で、サンプラザ中野くんが、
極端な菜食主義生活をとっていたため、血管年齢と骨年齢で「異常値」を叩きだしてしまった。

番組では、「話題の1日1食は体に良いのか？」をテーマに、実践している中野くんの食生活に密着し、
肌年齢や遺伝子などを徹底検証した。

中野くんは、1日1食をすでに20年続け、
さらに、動物性食品を一切摂らない食生活を10年続けている徹底した菜食主義者だ。

番組はそんな中野くんの食事に密着した。大衆居酒屋で彼が注文したのは丸ごと焼きナス。
しかし、上に乗っているカツオ節は動物性なので、注文の際に前もってよけてもらっていた。
この日食べた全5品の摂取カロリーは720キロカロリーで、
成人男性に必要な2000キロカロリーの約3分の1相当だったが、本人は「お腹いっぱいです」と満足そうだ。

そんな中野くんが、今回番組で最新のアンチエイジングドックと遺伝子検査を受診した。
検査の結果、現在55歳の中野くんの血管年齢が59歳、
大腿骨の骨年齢に至っては70代後半という「異常値」が出てしまったのだ。
とくに70歳代を叩きだした大腿骨の結果には、中野くんは「わー！」と驚き頭を抱えていた。

血管年齢が実年齢より4歳高かった原因として考えられるのは、極端な菜食主義のようだ。
血管を作る働きのあるタンパク質を、ほとんど摂取できていないのだ。

大腿骨の骨年齢が20歳も高かった原因は、骨の形成に必要なビタミンDが極端に不足していることのよう。
これを聞き、中野くんは「ビタミンDのサプリメント」を買うと宣言したが、
医師に「できれば、食事から…」と注意されてしまっていた。
0338名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/01(火) 19:45:44.13ID:+ZJcqUw8
長生きができるかどうかの指標となる遺伝子年齢については、実年齢と同じ55歳だった。
この結果に中野くんはひとり喜んでいたが、有田哲平からは「これだけ我慢して！　20年間に肉も魚も食わない」
「それで通常通りって、どういうことですか！？」とツッコまれていた。

また、中野くんの遺伝子疲労度は7.7%で、
通常の健康な人の10%よりも低く、ストレスで遺伝子が傷ついていることもわかった。
7.7％いうのは、今回検査を担当した医師がこれまで集めた被験者630人中ワースト38位という結果に。

番組は最後、1日1食生活が悪いのではなく、食事の内容が重要だと指摘。
極端な菜食生活に問題があるとして、中野くんについては動物性のタンパク質を摂ることが重要だと説明していた。
有田からは「残念、今日は不正解」と言い渡されると、中野くんはガックリと肩を落としていた。
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/01(火) 20:50:23.63ID:KMcET7D3
１日１食って昼だけでもおｋなの？　
夜は栄養吸収の時間だから夜だけのほうがいいみたいだけど　
0343名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/01(火) 22:41:06.83ID:L1tbXTbu
ひさしぶりに２食ガッツリ食ったらウンコが止まらん
ここ２～３日便秘気味だったこともあるけど
0344名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/02(水) 09:59:56.09ID:wOgk/csT
夜1食にしてるけど、昨晩は白米じゃなくてお蕎麦にしたら腹持ちが悪くて我慢できないな
今日はお昼も食べよう
0347名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/02(水) 11:09:54.91ID:Yj5F2ji6
ビチク馬面コビトジジイ

155㎝39㎏貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ～

自演一人芝居で盛り上げるw
0348名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/06(日) 01:47:11.52ID:FAMHsiYf
肉や魚のタンパク質は意識的にちゃんと摂ったほうがいいだろうね

せっかく痩せても抜け毛や肌荒れで見た目が老けたら元も子もない
0350名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/06(日) 07:30:41.16ID:wHmowrVo
おやつに煎り大豆オススメ
0351名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/06(日) 10:36:09.01ID:1y/TG3F1
煎り大豆はいいのだけれども食べ過ぎると糞詰まりになるから要注意
糞詰まりは甘くないからね
0352名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/06(日) 10:43:57.97ID:MUvu3+2c
>>348-351


ビチク馬面コビトジジイ～w

自演一人芝居はよカモーンw

ここはオマエしかいないスレだから

存分に自演一人芝居はよカモーンw

女のフリしてブラジャー談義もカモカモカモーンw


カモカモカモーンw

カモカモカモーンw


155㎝54歳コビトジジイ～w


醜悪ガリガリお笑いコビト体型のビチクw


ユルユルユルユル梅干しアゴのコビトジジイ～w


自演一人芝居で盛り上げろ～w


単発ID並べて鴨を釣れ～w

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg
0355名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/08(火) 01:49:56.19ID:OjrL5gMx
>>351
そういうえばおからたくさん食べたときに
お腹パンパンなのになかなか出せなかったことあるな

植物性タンパク質は動物性よりも吸収率が低いから
できれば肉・魚もちゃんと食べたほうがいいと思う
0356名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/08(火) 06:50:25.68ID:wpeTOCbd
>>355
ビチク馬面コビトジジイ～

何でもいいけどお前みたいな貧弱ガリガリお笑いコビト体型になったら終わり

赤黒赤黒チェッカーパンツは悲惨w
0357名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/10(木) 22:23:55.62ID:J/QShQwr
一日一快食って今やってるひと居ないんですか？
スレがひとつもない
ここの人は一日に一度の食事もある程度カロリー制限して食べてるの？
0358名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/10(木) 22:43:40.10ID:0Sfzjlkn
>>357
ビチク馬面コビトジジイ

自演一人芝居サボるなコビトw

レスが欲しいなら

得意の女のフリでカモを釣れw

カモカモカモーンw
0359名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/20(日) 20:27:49.93ID:rjlC7214
自分は1日1回、好きなものを好きなだけ食べてるよ
チャーシューメンとチャーハン食べたあと、デザートにケーキとか
0361名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/20(日) 22:53:51.02ID:9l7HYDha
>>359
>
ビチク54歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


嘘つきコビト爺さんは一日一食キャベツが主食でオカズは魚の缶詰だろ～w


キチガイコビト爺w


清掃業アルバイトコビトジジイ妄想乙～

キチガイコビトジジイ妄想乙～


ビチク馬面コビトジジイ～

レスが欲しいのか？

構って欲しいのか？

何でも欲しいのか？
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/21(月) 09:20:04.90ID:tP4pvVXc
>>362
一日一食キャベツが主食の嘘つきジジイｗ
0364名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/21(月) 09:32:47.00ID:5d0STTxi
1日1食でキャベツを取り入れたりしてる
コンニャク焼きそばの日とかもあったりする
余裕で痩せれるし楽だよ。
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/21(月) 22:36:25.71ID:pQr4b4RP
>>360
標準摂取カロリーにいくかいかないかくらいだから、ゆっくり痩せていく

体が小さくて、日中あまり動かないとしたら、
摂取カロリーの基準はもっと下げなきゃいけないだろうけど
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/12/22(火) 01:20:19.46ID:NHqjgkVi
一日一食は辛過ぎる
俺は辛い思いしてまで痩せたく無い
好きなだけ食べて痩せたい
運動も辛いし、サウナや半身浴も辛い
俺みたいな美食家には痩せる事が辛すぎる
俺は日本のロートレックだぞ
グルメ エ グルマンだぞ
一日一食は半日で断念した
通販で痩せる粉を買うわ
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