自分の場合は家族も了解してるんで特に休日のメニューが増えるってことはないなあ
一応聞いてくるけど昼はどうする？って、で、たまにうどんだけ食べたり、低カロリーな
サラダだけ食べたりすることはある
どっちかというと基本カロリー制限が主なので一日一食だけにこだわってない
一応目標体重には達したので、無理な制限は必要ないかなと思ってるけど、怖くて
制限を緩く出来ないわ、また元の体重に戻るんではとストレスが酷い