>>623
やっぱ食事じゃないかなあ？
一回ガチで本気で食事見直してみ。

可能な限り糖質と脂質を削減。
タンパク質を増量。

食う量は少なくても
「野菜の補給」とか言って野菜ジュースとか飲んでない？
口さみしいからってアメちゃんとか食べてない？

ほんの数キロカロリーでもいいから
削減してみ。絶対に落ちるから。
そしたらまたステッパー踏むモチベ上がるでしょ。