体重60kg台のダイエット [転載禁止]©2ch.net

[0344 進撃の巨デブ 2015/04/11(土) 23:20:56.85 ID:xvkaWkPA]

夕方測定62.8�s（＋200g）174�p
朝、無し
昼、山菜そば
夜、煮物、豆腐、味噌汁、落花生半袋
ストロングゼロ500×2
間食、緑茶、ゼロペプシ
腕の筋トレゆるく色々1時間。
アップルパイ（大）×2個でリバったwww
体重が安定するまで続ける。