0233名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2015/08/09(日) 10:56:33.48ID:UumRlA7s 昨日冷ごはんを3食にしてみたら 今朝500g体重が減っていた 全体的にカロリーも抑え目だったのもあるけど これは期待出来そう