0182名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2015/08/02(日) 00:46:39.16ID:DpWDRi2Z 薄味ダイエットすれば冷やして食べないでもいいし レジスタントスターチなんて理屈よりもまずは己の米の過食を防ぐ方が先決 血糖値を急激に上げたくないなら野菜から食べるとか、白米から麦飯に変えればいい