0170名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2015/07/31(金) 19:21:47.17ID:jpJGQKCx 米はだいたい三合半から四合たいて、それを2日でたべてる おかずは、たとえば 今朝はグレープフルーツ半分、しそジュース、キュウリ漬け、サバ水煮缶づめ1缶にレモンをしぼってしその千切りであえたもの 今夜はカレー、サラダ