【最低】腹筋しようぜ 19回目【1日30回】©2ch.net

[0535 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/12/21(木) 10:28:20.14 ID:X/0yJs+2]

>>530
いや、腹筋とかスクワットって、負荷上げないまま続けていくと効かなくなってきて、
無酸素から有酸素運動に変わっていくから、そういう意味ではダイエット効果アリw
時間がかかるようになるけどw