0382名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/10/12(木) 12:20:24.96ID:cbja9OrM >>380 どちらでも差はない >>381 腹筋をする前と2〜3週間のそれぞれの摂取カロリーは?数字で語りましょう