0343名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/10/10(火) 20:44:41.36ID:Y+Liiljm お腹引き締めたいならやっぱ腹筋運動だよな わずか20間で3センチ近く痩せたよ 3連休でちょっと多めにやったからかな 今日からリバースクランチもやります(´・ω・`)