0543名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/08/07(月) 05:28:09.89ID:RHwO17a3 >>542 カーヴィーダンスはおまけ程度にやってて 毎日ショコを最低一時間にカロリー制限と筋トレしてて2ヶ月で10`痩せたから消費カロリーと摂取カロリーの問題だと思う ショコの消費カロリーと摂取カロリーを記録してみると面白いように落ちるよ