0630キャン太垢版 | 大砲2017/04/19(水) 21:46:46.05ID:fJBEtgmm >>619 【性別】男 【身長】170 【体重】58.1 【体脂肪】14.2 おなかまわりがだいぶすっきりしてきた。あと1kgぐらいでいけそう。 来月は、57kg前後を目指す。 そしたら体重落とすのはやめて、軽い運動で体づくりに移行する。