[転載禁止] 【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ08【太った?】©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/26(日) 20:09:53.63

今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。
あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。
それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。
前スレ
【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ07【太った?】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1382334404/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/03(月) 07:27:23.73

>>622
【体重】2.19 80キロ→3.20 71.6
→3.30 70.6→4.3 70.4
【体脂肪】24パー
目標は65
ここ二週間一日100g減れば良い方になってきた
運動噛まさないとどうにもならなくなってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/05(水) 07:56:46.33

>>624
【体重】
2.19 80キロ
↓
3.20 71.6
↓
3.30 70.6
↓
4.3 70.4
↓
4.5 69.4
【体脂肪】22パー
目標は65

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/09(日) 15:36:37.27

【性別】男（33）
【体重】66.6kg
【体脂肪率】23.0%
【BMI】22.6

朝食前に量った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/09(日) 20:49:09.93

【性別】女
【身長】160
【体重】55.9
【目標】51
あと約5kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/13(木) 22:30:35.75

【性別】女
【身長】160
【体重】49.2
【目標】47

インボディで体脂肪測ったら18から20に増えてた…もっと運動しないと！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/19(水) 14:58:03.60

【性別】女
【身長】160
【体重】57.0
【BMI】22.3
【体脂肪】30.8
とりあえず55キロ目標

**キャン太** · 2017/04/19(水) 21:46:46.05

>>619
【性別】男
【身長】１７０
【体重】58.1
【体脂肪】14.2

おなかまわりがだいぶすっきりしてきた。あと１ｋｇぐらいでいけそう。
来月は、５７ｋｇ前後を目指す。
そしたら体重落とすのはやめて、軽い運動で体づくりに移行する。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/03(水) 17:26:42.43

【性別】男（33）
【体重】67.0kg
【体脂肪率】24.6%
【BMI】22.8

朝食前に量った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/03(水) 23:42:00.97

【性別】女
【身長】 160.0
【体重】 48.8
【体脂肪】23.1

目標46.0までがんばる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/14(日) 15:16:06.89

631名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/03(水) 17:26:42.43ID:9pWoJpd3
【性別】男（33）
【体重】66.6kg
【体脂肪率】24.2%
【BMI】22.6

朝食前に量った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/17(水) 06:42:51.05

【性別】女
【体重】59.6
【身長】160

スタートから見ればかなり痩せたけど、まだまだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/17(水) 19:43:37.09

【性別】女
【身長】168
【体重】86.9
【BMI】不明
【体脂肪】45
106から始めた。前回は98→59,9くらいまでいってリバった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/19(金) 09:59:06.20

【性別】女
【身長】149
【体重】49.9
ジリジリ増えてきた45キロまで落としたい

**キャン太** · 2017/05/20(土) 00:11:00.31

>>630
【性別】男
【身長】１７０
【体重】57.8
【体脂肪】12.5

体重は目標にはいかなかったが、体脂肪が減って、おなか回りがすっきり。
腹筋がうっすら見えてきている。
来月は一応56.8ｋｇ前後を目指すが、正解がわからない。今月と同じようになってもいいし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/21(日) 12:40:27.32

>>625
【体重】
2.19 80キロ
↓
3.20 71.6
↓
3.30 70.6
↓
4.3 70.4
↓
4.5 69.4
↓
5.21 54.6
【体脂肪】22パー
目標は65だったけど腹回り気に入らないから60まで下方修整

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/10(土) 19:35:28.58

>>634
58.0
標準体重まであと2キロほど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/11(日) 10:00:54.19

【性別】男（33）
【体重】66.8kg
【体脂肪率】23.2%
【BMI】22.7

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/14(水) 08:01:13.62

【性別】女
【身長】 161
【体重】 56.7
【BMI】 21.8
【体脂肪】28.8
素晴らしいほどに体重体脂肪キープ。
動かず暴食してた時と変わらないってどういうこと。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/14(水) 10:00:21.48

6月12日月曜日６４．０㎏スタート　　
6月13日火曜日６３．６㎏

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/14(水) 17:45:47.07

>>639
57.0
あと1キロ
美容体重まではあと6キロ

**キャン太** · 2017/06/19(月) 01:59:41.86

>>637
【性別】男
【身長】１７０
【体重】56.5
【体脂肪】11.5

今月は順調だった。
腹の肉はしぶとい。予定ではすでにゴールの体重だったのに。
来月は、５５．５ｋｇあたりを目指す。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/20(火) 12:12:16.99

>>643
59…。
倒れてしまったので、体力を戻すために食べたらこの有り様
また頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/22(木) 18:05:52.06

>>645
58
一キロなんて簡単に変わる
気を抜かないようにする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/16(日) 16:09:10.79

【性別】男（33）
【体重】66.4kg
【体脂肪率】22.4%
【BMI】22.6

もうすぐ34歳

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/16(日) 17:51:50.57

男 19歳
185cm 58kg
体脂肪率error

**キャン太** · 2017/07/19(水) 00:42:07.10

>>644
【性別】男
【身長】１７０
【体重】５６．４
【体脂肪】１０．０

今月は、体脂肪だけ減る月のようだ。
数値だけ見ると、十分だ。あとは腹の肉。
徐々に腹の肉は落ちているから、これは焦らないことだろうな。時間がかかる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/18(金) 16:21:40.42

【性別】男（34）
【体重】65.8kg
【体脂肪率】24.0%
【BMI】22.4

**キャン太** · 2017/08/18(金) 19:59:40.76

>>649
【性別】男
【身長】１７０
【体重】５５，４
【体脂肪】１１，０

体重が１ｋｇ落ちて、体脂肪率が１％増えてるな。
しかし、腹回りの肉が減ってきている！！
ガリガリになってもしょうがないし、運動しながらじわじわと腹の肉を減らしていこう。
最近けつのたるみも気になってきた。

体重を減らすだけじゃなくて、筋肉をつけるフェーズに移行すべきかもしれない。
ヨガは３か月ほど続いているので、このヨガをさらに深めていこうと思う。
スリムだが薄く筋肉がついている体になろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 17:12:52.59

【性別】おっさん
【身長】１６９
【体重】ＢＭＩみりゃデブだってわかるだろ
【BMI】２７．３９
【体脂肪】２８．３％
ＢＭＩが２２そこらの書き込みは自慢してるようにしかみえん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/03(日) 04:17:42.60

73.6kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/04(月) 08:07:04.08

>>653
72.6kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 08:25:05.41

>>654
72.2kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/08(金) 21:41:32.50

>>655
71.7kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/11(月) 08:39:19.27

>>656
70.9kg
誰もこなくて専スレみたいになっとる･･･

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/12(火) 08:55:07.90

>>657
70.3kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/13(水) 09:02:32.53

>>658
70.9kg
昨晩食べすぎた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/15(金) 21:48:50.90

>>615
【性別】男（30歳）
【身長】171㎝
【体重】60.7kg
【目標】60kg

**キャン太** · 2017/09/19(火) 19:05:48.03

>>651
【性別】男
【身長】１７０
【体重】５２．７
【体脂肪】６，５

－２，７ｋｇ　－５，５％　ちょっと1か月で減りすぎかな
体脂肪率は、一番低いところだから変動はあるんだけども。

筋肉つける段階へ移行しているのだが体重おとさずに筋肉をつける感じにならない。
運動したらした分だけ体重が落ちる。

腹まわりはほとんどすっきり、でももう少し肉があるのと、皮のたるみ。
お尻はさらにたるんでいる。
これは筋トレか、あとはなじんでくるのを待つか。
ヨガをやっているので、引き続き時間をかければいいだけだな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/20(水) 02:47:27.30

>>659
70.7kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/20(水) 08:29:03.02

>>662
70.4kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/21(木) 10:04:03.56

>>663
69.8kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/10(火) 08:54:36.24

>>664
69.7kg

**頑張る31歳** · 2017/10/28(土) 16:36:43.30

【性別】女
【身長】152.3
【体重】67
【BMI】28.9
【体脂肪】30％

ダイエットを始めて7日目
スタート時は70kg31％でした
3kgも減って大丈夫かと心配ですが初期ボーナスってやつですかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/17(金) 23:25:36.40

>>623
【性別】男
【身長】170
【体重】
　10/10 58.8
　10/13 58.6
　10/14 58.4
　10/17 58.1
　11/03 57.7
　11/16 57.7
　11/17 56.9

油断してたらまた極大値をとってしまったので再開
今朝は腹下して消化不良で栄養が吸収されなかったようだ
平素から今くらいを維持したい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/20(水) 23:49:40.58

>>667
【性別】男
【身長】170
【体重】
　11/18 57.1
　11/29 58.3
　12/2 57.7
　12/3 57.3
　12/4 56.9
　12/9 57.2
　12/11 56.7
　12/16 56.8
　12/17 56.5
　12/18 56.0
　12/20 56.0

12月の頭から食事制限を強化（主にカップ麺）
体重は目標以下になった
しかし体脂肪率は20前後を行ったり来たりしてる…18以下に安定したい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/14(日) 22:59:11.49

【性別】女
【体重】 58.7㎏
【目標体重】55㎏
1月末（16日間）までに3.7㎏減量する
頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/15(月) 22:35:36.49

>>669
【体重】 57.8㎏
【目標体重】55㎏

目標体重まであと　2.8㎏
1月末まであと　15日

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 23:33:39.56

>>670
【体重】 57.7㎏
【目標体重】55㎏

目標体重まであと　2.7㎏
1月末まであと　14日

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/19(金) 07:35:18.39

前回>>666
体重63.7kg、体脂肪率28.6％になりました
やっぱり最初は初期ボーナスだったみたい
今は月に-1kgペースで緩くやってます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 00:56:07.61

【性別】♀
【身長】169cm
【体重】66.0kg

体重の最大値は9４kg(2003年)
あと１５kg落としたいが、ここ1年は停滞気味。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 23:57:39.55

【性別】女
【身長】161cm
【体重】50kg
最大は60kg
痩せても可愛くなれなかった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 16:09:59.87

>>674
かなりスタイル良くなってるじゃん。
色々な服が似合うようになるし、ファッションを楽しめる。
以前よりは確実に魅力的だと想像。

**34歳 男性** · 2018/01/28(日) 17:53:31.01

66.8kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/30(火) 09:49:40.96

【性別】男
【身長】174㎝
【体脂肪率】10%前後
【目標】7%台

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/01(木) 17:36:51.81

86kgだが上体起こし38回、反復横跳び60回、シャトルラン78

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 09:08:25.71

94.8だった身長175ですもっと痩せたい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 07:11:17.76

94.7だったあんまり意味ねえのかな！？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 17:57:49.64

今朝は95.2だった！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/07(水) 06:24:39.33

【性別】女
【身長】158
【体重】52
【体脂肪】34
2日に1キロのペースで太り中

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/07(水) 11:59:03.12

女　
１６０
４７
今月中に一キロ痩せたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/07(水) 12:42:36.56

94.9だった男
身長175

**34歳 男性** · 2018/02/10(土) 09:57:10.28

【身長】171.5cm
【体重】 66.6kg
【体脂肪率】22.3%
【BMi】22.6

16日に会社で自身5回目の健康診断

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/10(土) 10:08:15.72

【性別】女
【身長】154
【体重】48.45

チートデイから帰還中
46kg台を見れることを切に願う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/11(日) 06:47:43.17

>>683だけど
１６０
４６．８
後、８００ｇ
夕飯抜いた。

**34歳 男性** · 2018/02/18(日) 08:50:35.24

健康診断でも体重66.6kgだった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/18(日) 19:58:51.28

【性別】女
【身長】167
【体重】49.1
【BMI】17.6

ミスドやらチョコやらプリンにパンケーキ食べちゃったから20km走った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/04(日) 06:16:16.98

１６０
４６．２
後、２００ｇ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/04(日) 09:48:40.15

身長:154cm
体重:52.8kg
体脂肪率24.6%

体脂肪率26.5からここまで落ちて嬉しい
23%台を目指して頑張りたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/15(木) 11:50:06.88

身長152cm
体重58.5kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/18(日) 21:12:16.64

174cm58kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/19(月) 07:41:13.65

ここ1週間
700
703
697
690
698
691

1週間で1キロ
こんなもんなのかねえ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/21(水) 23:57:32.08

>>668
【性別】男
【身長】170
【体重】
　3/20　59.1

あーあーまた油断してとんでもないことに
カップ麺やスナック菓子を食べると一瞬で0.5kgくらい増える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/22(木) 07:15:52.62

今日からダイエット始めるものです。
153cm57.4kg
42kgを目指します！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/22(木) 07:50:24.99

急いで絞ると皮膚がたるむこともありますから慌てないほうがいいかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/24(土) 18:05:01.02

１６０
４６．０
目標達成。
後は、維持のみ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/24(土) 19:03:47.46

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 06:13:56.49

160
46.0
一日目維持成功

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 09:12:41.23

>>692
152
58.8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/26(月) 12:57:36.58

１６０
４６．２
後、２００グラム～（ため息

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/31(土) 09:15:38.83

>>701
152
58.2

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/01(日) 07:30:07.56

１５４

４７.８

今週末北海道旅行で太るの必須だから、それまでにあと１キロ落としておきたい。
今日生理きたから今週は落ちやすいはず！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/01(日) 13:51:13.32

>>703
152
58.0

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/06(金) 15:16:04.85

160
46.8
振り出しに戻ったわ。
後－０．８
夕食後のお菓子ダメね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 06:46:25.85

160
46.2
夕食後のおやつおもいっきり減らしたからいきなりこんなかな？
後０．２ｋｇ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 08:49:43.01

>>705
152
57.7

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 11:25:49.65

【性別】女
【身長】 159
【体重】 46.2
【BMI】 18
【体脂肪】16.5

3年ぶりに46という数字を見られた
もうちょい頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 05:14:26.48

【性別】女
【身長】 158
【体重】 53
【BMI】 21
【体脂肪】33
巨漢です。着られる服が無くなってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 11:31:42.99

女
１６０
４６．２
昨日あんなにたくさん食べたのに。
一日二食とウオーキング効いたかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 16:14:25.25

女
１６０
４５．８
おやつも食べすぎなきゃいいのかな？
二つの運動の効果ようやくでたのかな？
後、２００ｇ増やす。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/11(水) 07:49:04.05

女
１６０
４５．８
このままでいいかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/11(水) 12:20:06.54

>>709
【性別】女
【身長】 159
【体重】 46.0
【BMI】 18
【体脂肪】16.4

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 10:55:45.89

女
１６０
４５．８
くびれたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 11:10:07.74

>>715
ストレッチは効果ないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 13:22:22.99

【身長】155
【皮下脂肪率】7.6%
【体脂肪率】10.4%
【基礎代謝量】1039kcal
【体重】41.5㌔
仕事辛くてダイエットしてないのに2ヶ月で45-47推移の体重が40-43推移まで落ちた。これ以上は胸が減るから維持したい。
前より腹斜筋は綺麗に見える様になったけど見せる相手もいないから微妙…
尻周りが減って欲しいのに…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 10:57:06.68

>>716
くびれはやっぱり腹筋みたいだよ。
ヨガとエアロビしてるんだけどね。
ストレッチかぁ。私には効果無いかもしれないよ。
今日は
１６０
４６．２

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 17:47:07.18

160
46.2
足も痩せたいわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 18:28:31.51

>>718
ウエストが異常に細い子がテレビ見る時は立って身体をねじったまま見てるって言ってた　ストレッチじゃなくて筋力で締め上げてるのね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/15(日) 08:54:53.10

>>721
家はテレビもワンセグも無いからＤＶＤ見ながらやってみるね。
ありがとね。
今日は
１６０
４５．８

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/15(日) 10:11:04.88

>>721
信憑性はわからないので園程度に..
私はドライヤーで髪の毛を乾かすときに伸ばしたりねじったりしながらやってます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/16(月) 10:46:17.70

>>722
なるほどその手があったか。ドライヤー使っている時いいかもね。
今日は
１６０
４６．０