[転載禁止] 【痩せた?】今日の体重を書き込むスレ08【太った?】©2ch.net
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今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。
あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。
それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。
前スレ
【痩せた?】今日の体重を書き込むスレ07【太った?】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1382334404/ >>580
応援してますよ
ほほが豊かだと健康的にみえるよね >>581
応援してくれてありがとう!
やっぱり健康が一番ですね
ガリの頃の自分キモすぎてヤバいです・・・ 【性別】女
【身長】166p
【体重】53.2s
【BMI】19.5くらい
【体脂肪】27.5%
筋肉量も標準より多いのに
なんでこんなに体脂肪率が高いんだろう、、
とにかく脂肪落としたい >>571
【性別】男(29歳)
【身長】171p
【体重】64.4kg
【目標】63kg >>585
【性別】女
【身長】166p
【体重】52.2s
【BMI】19.1くらい
【体脂肪】26.4% >>587
【性別】女
【身長】166p
【体重】51.2s
【BMI】18.7くらい
【体脂肪】25.6% 【性別】女
【身長】160cm
【体重】33.5kg (最低体重22.5s)
やっとゲッソリ感がなくなってきた!
お腹が出てるのが悩み・・・
でも、35sまで増やしたいな >>588
【性別】女
【身長】166p
【体重】50.2s
【BMI】18.5くらい
【体脂肪】25.1% 【性別】男(33)
【体重】67.0kg
【体脂肪率】24.4%
【BMI】22.8
久しぶりに体重計に乗った 【性別】女
【身長】160cm
【体重】34kg (最低体重22.5s)
なんだかお腹周りや太ももが気になり始めた
体重増やしたいけど、増やしたくない
葛藤してる
また減らそうかな・・・ 【性別】女
【身長】149
【体重】48.5
一時期45キロまで落とせたのに最近ダメだ…、頑張らねば 【性別】男
【身長】166
【体重】55
細筋割れてたが酒毎日2リットルに中華や脂っこいので5kgアップ
腹筋300回以上もさぼったし、一時間のウォーキングもさぼった。
維持できなくなる36歳
服着れなくなるから、奮い立たせる 【性別】男(33)
【体重】67.0kg
【体脂肪率】24.8%
【BMI】22.8
久しぶりに体重計に乗った 【性別】男(33)
【体重】67.6kg
【体脂肪率】23.5%
【BMI】23.0
正月太りはしなかった 【性別】27 ♂
【身長】168p
【体重】78.8kg
【目標】68kg 【性別】女
【身長】161
【体重】60
【体脂肪】31
【目標】55 >>558
【性別】男
【身長】170
【体重】56.6
【体脂肪率】17.4
9月の56.7以来の最低値更新
食事摂ってもこれくらいを維持できれば 【性別】女
【身長】158
【体重】38.5
【BMI】15.4
【体脂肪】19.3
【目標】体脂肪率をあと−3% 【性別】女
【身長】165
【体重】74.4
【目標】65
短期間で太ってしまったので、今、必死にダイエットしているけど、減らない。。。 【性別】男(33)
【体重】67.2kg
【体脂肪率】24.5%
【BMI】22.8
今月健康診断有り 【性別】女
【身長】160センチ
【体重】64.0キログラム
【体脂肪率】35.5%
明らかに太りすぎ
こんな私だが昔は7号だった
今や上13号、下11号 【性別】女
【体重】63.4
【目標】56
まだまだ 【性別】女
【体重】63.6
【体脂肪率】34.7
停滞期で減らない 【性別】女
【身長】168
【体重】55.8
【目標】50
元々かなり痩せがただったのに、出産で激太り。産後一年経ったからこれから頑張る! 【性別】女
【体重】62.8
【体脂肪率】34.9
体重は減ったけど体脂肪率は上がってる…
抜けたのは水分? 【性別】男(33)
【体重】67.2kg
【体脂肪率】23.1%
【BMI】22.8
23日いよいよ健康診断 >>601
【性別】男
【身長】170
【体重】55.9
【体脂肪率】19.0
!?56切ってしまった
体脂肪はアテにならんなー 【性別】男
【身長】170
【体重】61
【体脂肪】14.3
体脂肪は低くなった。だが、おなかがぽっこりでている。
体脂肪計ではかりきれないのかもしれない。
1か月1kg減少で 2か月で2kg減を目指す。 健康診断の結果
【身長】171.5
【体重】67.6(-0.7)
【腹囲】82.0(-1.0)
()内は昨年比 >>452 一年前
【性別】男(30歳)
【身長】171p
【体重】62.8kg
【目標】60kg 【性別】男
【身長】178
【体重】88
【体脂肪】9 【性別】女
【身長】160
【体重】63
【目標】56
減っては増えての繰り返し 【性別】女
【身長】160
【体重】61.6
【目標】56
スタートは65
やっとこさここまで来た >>613
【性別】男
【身長】170
【体重】59
【体脂肪】15.1
体重が減った。体脂肪率は増えた・・・・。しかし、見た目はおなかがへこんできた。
結論は、家庭用体脂肪計はあまりあてにならない。
引き続き1か月1kg減を目指す。今日はちょっと便通が3度もあって余計に減っている日だから、
明日は、59.5ぐらいだろう。
一か月後の目標は、58.5〜58 あたりだな。 2.19開始80キロ
↓
3.20 30日目 71.6キロ
10キロ一ヶ月でいきたかった 【性別】男
【身長】170
【体重】2.19 80キロ→3.20 71.6
→3.30 70.6
【体脂肪】24パー
見た目は無茶苦茶減ったけど最後の脇腹無くならねぇ
目標は65だがこっからキツいな >>612
【性別】男
【身長】170
【体重】55.6
歯抜いてお粥生活してたら一気に下がった >>622
【体重】2.19 80キロ→3.20 71.6
→3.30 70.6→4.3 70.4
【体脂肪】24パー
目標は65
ここ二週間一日100g減れば良い方になってきた
運動噛まさないとどうにもならなくなってきた >>624
【体重】
2.19 80キロ
↓
3.20 71.6
↓
3.30 70.6
↓
4.3 70.4
↓
4.5 69.4
【体脂肪】22パー
目標は65 【性別】男(33)
【体重】66.6kg
【体脂肪率】23.0%
【BMI】22.6
朝食前に量った 【性別】女
【身長】160
【体重】55.9
【目標】51
あと約5kg 【性別】女
【身長】160
【体重】49.2
【目標】47
インボディで体脂肪測ったら18から20に増えてた…もっと運動しないと! 【性別】女
【身長】160
【体重】57.0
【BMI】22.3
【体脂肪】30.8
とりあえず55キロ目標 >>619
【性別】男
【身長】170
【体重】58.1
【体脂肪】14.2
おなかまわりがだいぶすっきりしてきた。あと1kgぐらいでいけそう。
来月は、57kg前後を目指す。
そしたら体重落とすのはやめて、軽い運動で体づくりに移行する。 【性別】男(33)
【体重】67.0kg
【体脂肪率】24.6%
【BMI】22.8
朝食前に量った 【性別】 女
【身長】 160.0
【体重】 48.8
【体脂肪】23.1
目標46.0までがんばる 631名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/03(水) 17:26:42.43ID:9pWoJpd3
【性別】男(33)
【体重】66.6kg
【体脂肪率】24.2%
【BMI】22.6
朝食前に量った 【性別】女
【体重】59.6
【身長】160
スタートから見ればかなり痩せたけど、まだまだ 【性別】女
【身長】168
【体重】86.9
【BMI】不明
【体脂肪】45
106から始めた。前回は98→59,9くらいまでいってリバった。 【性別】女
【身長】149
【体重】49.9
ジリジリ増えてきた45キロまで落としたい >>630
【性別】男
【身長】170
【体重】57.8
【体脂肪】12.5
体重は目標にはいかなかったが、体脂肪が減って、おなか回りがすっきり。
腹筋がうっすら見えてきている。
来月は一応56.8kg前後を目指すが、正解がわからない。今月と同じようになってもいいし。 >>625
【体重】
2.19 80キロ
↓
3.20 71.6
↓
3.30 70.6
↓
4.3 70.4
↓
4.5 69.4
↓
5.21 54.6
【体脂肪】22パー
目標は65だったけど腹回り気に入らないから60まで下方修整 【性別】男(33)
【体重】66.8kg
【体脂肪率】23.2%
【BMI】22.7 【性別】 女
【身長】 161
【体重】 56.7
【BMI】 21.8
【体脂肪】28.8
素晴らしいほどに体重体脂肪キープ。
動かず暴食してた時と変わらないってどういうこと。 6月12日月曜日64.0sスタート
6月13日火曜日63.6s >>639
57.0
あと1キロ
美容体重まではあと6キロ >>637
【性別】男
【身長】170
【体重】56.5
【体脂肪】11.5
今月は順調だった。
腹の肉はしぶとい。予定ではすでにゴールの体重だったのに。
来月は、55.5kgあたりを目指す。 >>643
59…。
倒れてしまったので、体力を戻すために食べたらこの有り様
また頑張る >>645
58
一キロなんて簡単に変わる
気を抜かないようにする 【性別】男(33)
【体重】66.4kg
【体脂肪率】22.4%
【BMI】22.6
もうすぐ34歳 男 19歳
185cm 58kg
体脂肪率error >>644
【性別】男
【身長】170
【体重】56.4
【体脂肪】10.0
今月は、体脂肪だけ減る月のようだ。
数値だけ見ると、十分だ。あとは腹の肉。
徐々に腹の肉は落ちているから、これは焦らないことだろうな。時間がかかる。 【性別】男(34)
【体重】65.8kg
【体脂肪率】24.0%
【BMI】22.4 >>649
【性別】男
【身長】170
【体重】55,4
【体脂肪】11,0
体重が1kg落ちて、体脂肪率が1%増えてるな。
しかし、腹回りの肉が減ってきている!!
ガリガリになってもしょうがないし、運動しながらじわじわと腹の肉を減らしていこう。
最近けつのたるみも気になってきた。
体重を減らすだけじゃなくて、筋肉をつけるフェーズに移行すべきかもしれない。
ヨガは3か月ほど続いているので、このヨガをさらに深めていこうと思う。
スリムだが薄く筋肉がついている体になろう。 【性別】 おっさん
【身長】 169
【体重】 BMIみりゃデブだってわかるだろ
【BMI】 27.39
【体脂肪】 28.3%
BMIが22そこらの書き込みは自慢してるようにしかみえん >>656
70.9kg
誰もこなくて専スレみたいになっとる・・・ >>615
【性別】男(30歳)
【身長】171p
【体重】60.7kg
【目標】60kg >>651
【性別】男
【身長】170
【体重】52.7
【体脂肪】6,5
−2,7kg −5,5% ちょっと1か月で減りすぎかな
体脂肪率は、一番低いところだから変動はあるんだけども。
筋肉つける段階へ移行しているのだが体重おとさずに筋肉をつける感じにならない。
運動したらした分だけ体重が落ちる。
腹まわりはほとんどすっきり、でももう少し肉があるのと、皮のたるみ。
お尻はさらにたるんでいる。
これは筋トレか、あとはなじんでくるのを待つか。
ヨガをやっているので、引き続き時間をかければいいだけだな。 【性別】女
【身長】152.3
【体重】67
【BMI】28.9
【体脂肪】30%
ダイエットを始めて7日目
スタート時は70kg31%でした
3kgも減って大丈夫かと心配ですが初期ボーナスってやつですかね >>623
【性別】男
【身長】170
【体重】
10/10 58.8
10/13 58.6
10/14 58.4
10/17 58.1
11/03 57.7
11/16 57.7
11/17 56.9
油断してたらまた極大値をとってしまったので再開
今朝は腹下して消化不良で栄養が吸収されなかったようだ
平素から今くらいを維持したい >>667
【性別】男
【身長】170
【体重】
11/18 57.1
11/29 58.3
12/2 57.7
12/3 57.3
12/4 56.9
12/9 57.2
12/11 56.7
12/16 56.8
12/17 56.5
12/18 56.0
12/20 56.0
12月の頭から食事制限を強化(主にカップ麺)
体重は目標以下になった
しかし体脂肪率は20前後を行ったり来たりしてる…18以下に安定したい 【性別】 女
【体重】 58.7s
【目標体重】55s
1月末(16日間)までに3.7s減量する
頑張る >>669
【体重】 57.8s
【目標体重】55s
目標体重まであと 2.8s
1月末まであと 15日 >>670
【体重】 57.7s
【目標体重】55s
目標体重まであと 2.7s
1月末まであと 14日 前回>>666
体重63.7kg、体脂肪率28.6%になりました
やっぱり最初は初期ボーナスだったみたい
今は月に-1kgペースで緩くやってます 【性別】♀
【身長】169cm
【体重】66.0kg
体重の最大値は94kg(2003年)
あと15kg落としたいが、ここ1年は停滞気味。 【性別】女
【身長】161cm
【体重】50kg
最大は60kg
痩せても可愛くなれなかった。 >>674
かなりスタイル良くなってるじゃん。
色々な服が似合うようになるし、ファッションを楽しめる。
以前よりは確実に魅力的だと想像。 【性別】男
【身長】174p
【体脂肪率】10%前後
【目標】7%台 86kgだが上体起こし38回、反復横跳び60回、シャトルラン78 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています