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[転載禁止] 【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ08【太った?】©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/26(日) 20:09:53.63ID:2jZ/DNRK
今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。
あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。
それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。
前スレ
【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ07【太った?】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1382334404/
0436名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/06(土) 03:32:02.43ID:oQrPhudz
>>435
【体重】57.7kg（1月1日60.5㎏より：－2.8㎏　２月目標：－2.7㎏）

【２月末までの目標】５５kg
（２月末まであと２４日間（３週間と３日間 ）
0437名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/06(土) 23:42:17.47ID:oQrPhudz
>>436
【体重】57.5kg（1月1日60.5㎏より：－3.0㎏　２月目標：－2.5㎏）

【２月末までの目標】５５kg
（２月末まであと２３日間（３週間と２日間 ）
0438名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/07(日) 13:58:58.97ID:cU4x+x1M
【性別】男（32）
【身長】171cm
【体重】68.6kg
【BMI】 23.5
【体脂肪】23.1%
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/07(日) 21:30:40.31ID:6WjdILJY
【性別】男
【身長】176.4
【体重】57.7
【BMI】18.5
【体脂肪】15.1%

これ以上痩せるとよくないって言われた
体力的にもそんな気がする
0440名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/11(木) 04:02:45.23ID:J2HmcXk7
【性別】♀
【身長】150
【体重】49.5
【BMI】22
【体脂肪】30
筋肉がなにもない
0442名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/14(日) 16:12:45.10ID:EtiV02IH
【性別】男（32）
【身長】171cm
【体重】68.2kg
【BMI】 23.3
【体脂肪】23.4%

２５日に３回目の健康診断
0443名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/27(土) 17:32:21.43ID:cJDK1uZZ
健康診断結果

【性別】男（32）
【身長】171.5cm
【体重】68.3kg
【BMI】 23.2
0444名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/27(土) 18:15:21.98ID:zwM4KCLq
【性別】男（42）
【身長】170cm
【体重】63.6kg
【BMI】 22
【体脂肪】9.7%

年明けからキープ出来てる、でも最近無性に甘いもの食べたくて食べてしまうorz
0445名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/28(日) 16:37:07.81ID:HFHqy4cH
【性別】女
【身長】 160.0
【体重】 50.7
【目標】 48.0
【BMI】 20.2
【体脂肪】27.9%
夏から10㎏減量しましたがここ2ヶ月受験勉強で一切運動していません
楽しい大学生活のためにも、入学式までに体力つけつつ痩せます！！
0446孤男魔導師　１／２
垢版 |
2016/02/28(日) 23:38:43.61ID:ZrE6MRJF
１２月に出張が続いた。
出張中はカロリー摂取量を維持することを心がけた。
しかし、トレにほとんど行けず、3kg以上もの筋量を喪失。
筋肉量、体脂肪率共に、トレを始めた去年７月のラインに迫る大後退となった。

更には１月初め、ランニングが引き金となり、生来の偏平足を真因とした疾患、Shin Splint（すねの骨髄炎）が発現。
対処法の発見と実施までは、その疼痛が、ランニングにおける巨大な障害となった。

これらがもたらした無念と、１月後半から続く業務の間暇が、構想段階に留まっていた「先導火力理論」に火を点け
やがて実行へと至らしめる駆動力となった。（後述：「冬季攻勢」の戦果）

２月１３日測定
【性別】男（30）
【身長】173cm
【体重】76.2kg
【BMI】 25.5
【体脂肪率】19.0%
【基礎代謝】1777kcal
【目標】①肩・腰のコリ解消（クリア済）
　　　　②体重75kg以上を維持し、体脂肪率を15%台まで下げる（体重維持を回復、体脂肪率は後退）
　　　　③ランニング：5kmのタイムで25分を切る（いまだ切れず26分台→レッグエクステンションを始めとした下半身増強による支援を開始　2/27）
0447孤男魔導師　２／２
垢版 |
2016/02/29(月) 00:32:47.09ID:ZDi+tO3P
「冬季攻勢」の戦果（中間報告）

〇「先導火力理論」とは
　２０１５年、夏の段階で既に、Super VARMと炭水化物の事前摂取という形で不完全ながら、その効果が確認されていた。
　これは、一般的なカーボローディング理論と変わるところは無い。
　VARMに含まれるBCAAと炭水化物に加え、マルチミネラル（亜鉛のみ別摂取）、マルチビタミン、必須、非必須アミノ酸群、クレアチン
　カフェイン、ヒハツ抽出物と多量の物質を摂取する。
　摂取による効果は下記の３種類に分類される。

　①血糖値上昇…炭水化物
　②筋保有物質回復による動力支援…マルチミネラル・ビタミン、BCAA、クレアチン、アミノ酸群の一部
　③ホルモン発生時（ゴールデンタイム）にヒットするアミノ酸摂取…各種アミノ酸
　④精神興奮による動力支援…ヒハツ抽出物、カフェイン

　先導火力理論は、これらの物質をトレに先導して大量投下することにより、従来のカーボローディングの単純な動力源としての概念を遥かに超えた、包括的なワークアウト支援、筋肥大を支援することを目的とする。

冬季攻勢（１月２４日～）は、前述した”先導火力”に対して、身体が新鮮な感度を有している期間内に
密度の高いトレを行い、急速な筋肥大を成就せんとするものである。
状況開始直後より、有酸素運動を除く、１５を超えるワークアウトの達成を１時間以内に収めることができた。
攻勢限界に達すると見られる２月末を待たずして、下記の十分に望ましい戦果が得られた。

筋肉量：１／２４ 54.9kg　→　２／１３　58.3kg　筋増加量3.4kg
体脂肪増加量　1.4kg
体重増加量　4.8kg

短期間で１２月～１月前半における大後退からは完全に脱したことのみならず、過去最高を記録する筋肥大を得られたことは
今後の戦闘意欲向上に寄与する。
以上が、冬季攻勢の戦果である。
0448名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/29(月) 07:28:33.91ID:OAea18we
【性別】男（42）
【身長】170cm
【体重】62.9kg
【BMI】 21.8
【体脂肪】9.6%
【目標】BMI22以上体脂肪率１桁

BMI22を切ってしまった上に筋肉減った。
体重計の誤差と思っておこう。
甘いもの食べてるわりにそれほど変わり無くて良かった。
今日の晩はガッツリとチキンステーキと米でも食べようかな。
0449名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/04(金) 21:57:31.68ID:Bf4b59kS
>>420
【体重】57.2kg（1月1日60.5㎏より：－3.3㎏　3月13日目標：-2.2㎏）

【３月中旬までの目標】55kg （1月13日まであと９日間）
0450名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/06(日) 16:25:16.81ID:ebXbRVmx
【性別】男（32）
【体重】67.8kg
【BMI】 23.1
【体脂肪率】24.3%
0451名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/06(日) 17:16:07.10ID:9tmrdNwi
【性別】女
【身長】157.5cm
【体重】47.3kg
【BMI】19.1
【体脂肪】23% (安い体重計の為差違有り)

去年は体重46kgまで落としましたが、筋トレをあまりせず、食事制限をしたせいで体脂肪が26%もありました。
今年から、なるべく食事制限をせず(栄養豊富なものを普通に食べる)、筋トレに重点をおいて水泳をしていったら、体脂肪が23%になりました。
体脂肪20%・体重46kg以下を目指します。
0452名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/07(月) 00:22:38.29ID:J7wRQuc4
【性別】男（29歳）
【身長】171㎝
【体重】75.6kg
【目標】70kg
0453名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/07(月) 01:29:24.78ID:X/sKSBCD
【性別】 女（24）
【身長】 153cm
【体重】 39.8kg
【BMI】 17.02
【体脂肪】23%（自宅の体脂肪計）
【目標】40kg

2月から43kgスタートで、今日10年ぶりくらいになぜか分からないけど40kg切りました。
毎日スクワット70回～100回と、ダンベル使っての軽い二の腕筋トレを20回を気が向いた時にやってます。
筋肉の無い数字が見た目に反映されてないタイプの体型なので、体重維持と太もも1.5cm減を目標に頑張る！
0454名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/07(月) 18:47:36.57ID:X6a54/bl
【性別】男（34歳）
【身長】170㎝
【体重】70kg
【目標】65kg


筋トレしながらこれから毎日測ります
0455名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/12(土) 21:38:27.21ID:yVz6nNv8
>>436
【体重】56.8kg（1月1日60.5㎏より：3.7㎏減　３月目標：－2.8㎏）

【３月末までの目標】５４kg
（３月末まであと１９日間（２週間と５日間 ）
0456名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/14(月) 11:03:10.13ID:bG1qozBu
【性別】女
【身長】161
【体重】61.9
【BMI】23.8
【体脂肪】33.4
【目標】55kg以下

体脂肪が多くてショック
0457名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/16(水) 14:49:42.07ID:S2FxXOyS
【性別】女
【身長】157cm
【体重】48.9kg
【BMI】19.9
【体脂肪】25.3
【目標】45kg
身長しばらく測ってないからもっと低いかも
3月頭は52.8kgだった
0458名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/17(木) 12:56:26.36ID:IK6A0zux
【性別】女
【身長】183.6cm
【体重】76.5kg
【BMI】23
【体脂肪】20.4
【目標】53kg

何をやっても落ちなくなった。ウエストは順調に細くなってて毎月服を買ってる。
0460名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/03/20(日) 16:27:48.78ID:S5L0DQkJ
【性別】男（32）
【体重】67.4kg
【BMI】 22.9
【体脂肪率】24.6%

大きな変化なく
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/01(金) 22:08:54.38ID:CPucUL39
【体重】57.3

あと2.3kg減らしたい
0463名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/04/02(土) 10:38:43.20ID:r39l4SrZ
【性別】男（32）
【体重】67.4kg
【BMI】 22.9
【体脂肪率】23.4%
0466名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/04/03(日) 11:34:36.33ID:bsKNJY6F
昨日からダルいと思ってたら熱があった
平熱から1度あがれば消費カロリーも増えるはずだよ
なので土日は薬を飲まず熱に耐えることにした
0471名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/04/07(木) 21:15:37.94ID:0QZjnvIA
>>452
【性別】男（29歳）
【身長】171㎝
【体重】72.1kg
【目標】70kg
0475名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/04/19(火) 04:09:45.93ID:1mF/BqPT
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0479名無しさん＠お腹へったの
垢版 |
2016/04/29(金) 09:19:04.68ID:vGLz1BqU
リバウンドするのは、そのダイエットをする限り、食べたい物が食べられないから
テイスティングダイエットは食べたいものを好きなだけ食べることが出来る
真に革新的なメソッドである
テイスティングダイエットが人類を救う
http://www.amazon.co.jp/dp/B01E9D0RUQ

。
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/05/01(日) 10:26:26.20ID:pn8Kqo30
【性別】男（32）
【体重】67.4kg
【BMI】 22.9
【体脂肪率】24.3%

久しぶりに測定した
0482名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/01(日) 12:09:06.19ID:C0guHgdz
【性別】女
【身長】156
【体重】45.3
【BMI】18.6
0488名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/05/15(日) 16:05:35.04ID:477zUs8/
【性別】男（32）
【体重】68.6kg
【BMI】 23.3
【体脂肪率】22.4%
0492名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/05/18(水) 17:32:06.58ID:HGwtdAl/
【性別】男（29歳）
【身長】171㎝
【体重】70.6kg
【目標】70kg
0499名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/05/28(土) 10:26:13.80ID:z3sk3JFt
【性別】男（32）
【体重】67.6kg
【BMI】 23.0
【体脂肪率】23.0%
0500名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/05/29(日) 14:48:36.47ID:NEzizRpv
【性別】44♂
【身長】178
【体重】97.5→91.9
【BMI】29.0
【体脂肪】27.3
約2ヶ月でこれだけ減らしたけどまだまだ
後20kg落とさないと・・・
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/05/31(火) 23:04:18.92ID:HcKq5/iS
自称ぽっちゃり女は現実を見ろ二度とぽっちゃり名乗るな！
ガリガリ：http://i.imgur.com/PIRQ510.jpg
スレンダー：http://i.imgur.com/9YlQ8oQ.jpg
ナイスボディ：http://i.imgur.com/tqyOEmq.jpg
普通体系：http://i.imgur.com/nGqb90G.jpg
だらしない体系：http://i.imgur.com/hmbb0jG.jpg
むちむち：http://i.imgur.com/IAEiUkD.jpg
ぽっちゃり：http://i.imgur.com/3p7m8NX.jpg
ダイナミック：http://i.imgur.com/xc0ddEB.jpg
デブ：http://i.imgur.com/kEJUe8u.jpg
デブ：http://i.imgur.com/QKzx5I6.jpg
デブ：http://i.imgur.com/RQXCZxI.jpg
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/01(水) 15:38:21.07ID:oq9XyFfR
在日日本人依頼中国アニメ下請け業者道春文教授立会人そていFX博奕「ニューょくじけん
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0505 ◆NkuzpqNtII
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2016/06/01(水) 18:35:24.95ID:oe/dtEQ4
【性別】女
【身長】155
【体重】67.1
【BMI】27.93
【今月の目標】あと－8.5kg
一番体重軽かった頃より17kgも太ったのでがんばりたい
0506 ◆NkuzpqNtII
垢版 |
2016/06/02(木) 16:00:22.49ID:jnOgUF3U
【性別】女
【身長】155
【体重】67.3
【BMI】28.1
【今月の目標】あと－8.7kg
0508 ◆NkuzpqNtII
垢版 |
2016/06/03(金) 16:17:52.43ID:5hVNlhl9
【性別】女
【身長】155
【体重】66.7
【BMI】27.76
【今月の目標】あと－8.1kg
0511名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/04(土) 17:26:47.88ID:eUEUxYmp
【性別】男（32）
【体重】67.6kg
【BMI】 23.0
【体脂肪率】22.9%
0516名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/08(水) 13:49:42.82ID:wWVizenE
【性別】♀°
【身長】156cm
【体重】33.3kg
【BMI】13.7
【体脂肪】10.3%

元は48㎏、血液の病気で一時は31㎏まで体重減
病気は完治したから、BMI15を目指して頑張る
0517名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/09(木) 10:39:42.17ID:H87lfVpm
【性別】女
【身長】160
【体重】26.5

夏までに30㎏以上にしたい
これでも一番軽い時より3㎏頑張って増やした
0521名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/15(水) 11:31:47.94ID:LD3QF0V4
【性別】女
【身長】160
【体重】48.8

40キロ台はキープしてるけどここからなかなか落ちない
生理遅れてるし良くないのかな…
でも47キロくらいになりたい…
0522名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/15(水) 13:11:59.75ID:L5yur9H+
生理が狂うのは身体が危機を感じて危険信号を発しているから
身体に負担をかけるのは止めなさい
0524葛飾区青戸六丁目・宇野壽倫
垢版 |
2016/06/18(土) 12:27:35.82ID:UoLhUPrY
『集団ストーカー認知・撲滅』安倍幾多郎・著

職場・ご近所にデタラメ・嘘の悪評を吹聴、盗聴、盗撮、窃盗、器物破損、不法侵入、騒音、つきまとい、危険人物に仕立て上げ周囲で監視・仲間はずれ、親しい人との仲を裂く、あるいは偶然を装った嫌がらせなどを集団でしつこく繰り返し行い、
ターゲットを精神的に追いつめ、証拠を残さずに、自殺・社会的抹殺へと追い込むとても恐ろしい闇の犯罪ビジネスの存在をご存知ですか？あなたも突然狙われるかもしれません。

企業のリストラ工作、地上げ業者の追い出し工作、遺産相続者を狙った財産のっとり、企業・個人による競合相手の抹殺、個人的な恨み、理不尽で異常な嫉妬、単に気に入らないから、生意気だから、生活音がうるさいから、
（結婚して、子供ができて、家を買ってなど）幸せそうだから不幸にさせたい、あの人物さえいなければ出世できるのに、あの店さえなければ繁盛するのに、異性関係のトラブル、仕事上のトラブル、ある団体の構成員とのトラブルによる逆恨み、
ご近所とのトラブル（地域の防犯ネットワークの監視対象者に強引に仕立て上げる）など様々な理由が原因となるので、いつ誰が被害者にさせられたとしても全くおかしくないのがこの「集団ストーカー」という犯罪です。

現在、不運にも被害者となってしまわれた方またはそうでない方にもこの本を一読されることをおすすめしたいと思います。
アマゾンで好評発売中！！
0525名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/22(水) 17:41:21.21ID:E69cH0Jo
【性別】女
【身長】160
【体重】49.1

50キロ台には戻りたくないからもっと頑張らねば
0528名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/23(木) 10:33:41.77ID:KbuK5OWo
【性別】女
【身長】160
【体重】27.5

順調に体重増やしてる
23㎏だったころは部屋の中を歩くだけで疲れてた
マジでヤバかったな・・・
0530名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/25(土) 15:48:16.38ID:uvKG5Opc
【性別】男（32）
【体重】68.0kg
【体脂肪率】22.7%
0531名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/26(日) 15:16:30.83ID:rcOnrdPX
こんな板があるんね～、似たようなスペックの人もがんばっているようだし。
では自分も。
【性別】男(46)
【身長】179
【体重】１年前:100⇒４ヶ月前：95.7⇒今日：89.6
【体脂肪】１年前:31.5⇒４ヶ月前：30.0⇒今日：23.8
0532名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/27(月) 07:46:31.06ID:As6sbu1S
【性別】男（32）
【体重】67.0kg
【体脂肪率】24.9%
【BMI】22.8

あかん
0533名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/02(土) 10:57:45.09ID:FaZXGUF2
【性別】男（32）
【体重】67.8kg
【体脂肪率】20.8%
【BMI】23.1

昨日仕事から帰ってきてすぐ測定した
0534名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/02(土) 16:47:59.34ID:ifKZqSXU
ダイエットとか無駄だから
デブはそうやってダイエットとか喚くけど結果全然痩せれない









諦めろ









諦めろ





諦めろ







煽りはしていない
0535名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/03(日) 20:51:19.55ID:PNZrww53
22 名無しさん＠恐縮です＠無断転載は禁止 sage 2016/07/03(日) 00:26:33.46 ID:nxMZRkvd0
錦織の彼女with関東連合和彫りチンピラ軍団
http://up.gc-img.net/post_img/2016/05/A9s1V2xtjOO3TfI_PwwAi_184.jpeg
http://up.gc-img.net/post_img/2016/05/A9s1V2xtjOO3TfI_SpXKp_104.jpeg
http://up.gc-img.net/post_img/2016/05/A9s1V2xtjOO3TfI_i7rAe_69.jpeg


錦織の試合を観戦する観月＆オッサンたち
http://livedoor.blogimg.jp/elevenparmer-nnimichan/imgs/6/2/62f08ce5.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/elevenparmer-nnimichan/imgs/8/7/877e0342.jpg

関東連合チンピラと笑顔で会食する錦織
http://stat.ameba.jp/user_images/20150713/01/mori1119/21/27/j/o0448033613364367143.jpg
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