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[転載禁止] 【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ08【太った?】©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/26(日) 20:09:53.63ID:2jZ/DNRK
今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。
あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。
それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。
前スレ
【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ07【太った?】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1382334404/
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/11/30(日) 21:22:44.60ID:HjI97fnE
明日から１２月一杯短期ダイエットで５９．９㌔目指します。
0102詩賦
垢版 |
2014/11/30(日) 21:24:12.50ID:HjI97fnE
今日65.4㌔ぐらい。
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/01(月) 15:49:08.45ID:Gis7o75O
65.8
0104名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/01(月) 16:58:27.43ID:239q+I6F
155cm
55.6kg

まずは40kg代目標。
010632歳
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2014/12/02(火) 21:00:30.86ID:oo8wPG1T
【性別】♂
【身長】169㎝
【体重】65.2kg
【BMI】22.83
【体脂肪】17.8%
【目標】60kg~58kg
リバウンドのピークは過ぎた感じ
昨日がピークで６６ｋｇまで行ってしまった
0107詩賦
垢版 |
2014/12/02(火) 21:31:14.02ID:oe3RdAYy
夕食後65.4
0108詩賦
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2014/12/02(火) 21:37:32.53ID:oe3RdAYy
スーパーに行きたい。
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/12/02(火) 22:56:25.65ID:oe3RdAYy
なんとか耐えた。
011032歳
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2014/12/03(水) 21:14:32.12ID:Gxg7mvL+
【性別】♂
【身長】169㎝
【体重】63.8kg
【BMI】22.34
【体脂肪】16.3%
【目標】60kg~58kg
数日で増えた体重は同じく数日で戻ると実感した
昨日より1,4kg減
011132歳
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2014/12/04(木) 21:57:45.58ID:dIOeRiex
【性別】♂
【身長】169㎝
【体重】63.6kg
【BMI】22.27
【体脂肪】17.9%
【目標】60kg~58kg
0112名無しさん@お腹いっぱい
垢版 |
2014/12/05(金) 06:52:29.10ID:ZvM1NkrP
>>98
【性別】女
【身長】150
【体重】61.6

今度走る
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/12/06(土) 01:12:36.65ID:MEnv6Oap
【性別】女
【身長】152
【体重】43.3
【BMI】18.76
だいぶスッキリしてきた
-10kgまであと少し
011453歳
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2014/12/06(土) 09:01:39.05ID:Wxm/r5g2
【性別】おじさん
【身長】 174ｃｍ
【体重】 88.4ｋｇ

89ｋｇの壁が破れた。
0115名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/12/06(土) 09:59:19.03ID:15JXXEYg
【性別】♀
【身長】155.5
【体重】44.6
【BMI】18.4

もう少し頑張るお
0116夢見る子豚ちゃん
垢版 |
2014/12/06(土) 12:56:16.41ID:ZZ35XY27
【性別】 ♀
【身長】165
【体重】53.7
【BMI】19.7
【体脂肪】22.3
0117夢見る子豚ちゃん
垢版 |
2014/12/07(日) 07:37:52.66ID:VpN/4QIW
【性別】 ♀
【身長】165
【体重】53.2
【BMI】19.6
【体脂肪】20.7
011943才夜勤
垢版 |
2014/12/09(火) 13:42:05.16ID:yMUYbl7+
【性別】 男
【身長】166
【体重】80.1
【BMI】29.0

初ｶｷｺ
11/26から主食抜き開始
80㌔が壁だ･･･
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/12/10(水) 09:51:25.34ID:lby1i1iq
【性別】女
【身長】152
【体重】42.05
【BMI】18.2
今日焼肉だ……
012143才夜勤
垢版 |
2014/12/10(水) 11:29:20.91ID:AE7xeJc2
【性別】 男
【身長】166
【体重】80.1→79.5
【BMI】29.0

いきなり壁越えたw
0122名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/12/10(水) 22:57:47.59ID:64n/F20T
【性別】 女
【身長】 156
【体重】 51.4
【BMI】 なし
【体脂肪】 24
012353歳
垢版 |
2014/12/12(金) 11:35:37.07ID:Hpc5jtMQ
【性別】 おじさん
【身長】 174ｃｍ
【体重】 89。0ｋｇ

減量やってるつもりなのに、
現状維持が、精いっぱい。
012443才夜勤
垢版 |
2014/12/12(金) 14:42:06.34ID:mn+K2Ok+
【性別】 男
【身長】166
【体重】79.5→79.0
【BMI】28.67
012543才夜勤
垢版 |
2014/12/13(土) 14:34:16.29ID:+SJbhzsN
【性別】 男
【身長】166
【体重】79.0→79.6
【BMI】28.89
012643才夜勤
垢版 |
2014/12/14(日) 13:20:29.23ID:Pamh8mRR
【性別】 男
【身長】166
【体重】79.6→78.8
【BMI】28.6
0127名無しさん＠そうだ選挙に行こう
垢版 |
2014/12/14(日) 16:40:04.28ID:4cm2rqL0
【性別】 男
【年齢】31
【体重】66.2kg
【BMI】22.8
【体脂肪率】22.4%
012843才夜勤
垢版 |
2014/12/15(月) 13:11:02.73ID:LYaQP3yf
【性別】 男
【身長】166
【体重】78.8→78.8
【BMI】28.6
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/15(月) 14:06:13.10ID:atRxXJgl
【性別】男
【身長】173cm
【体重】64.8kg
【BMI】21.65
【体脂肪】13%

冬場ダイエットするとモリモリ体脂肪燃焼していきますね。
0130名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/16(火) 20:28:51.98ID:5WqkWpHR
【性別】男
【身長】173cm
【体重】64.8kg→64.4kg
【BMI】21.65→21.51
【体脂肪】13%→13.8%

体脂肪の変動が気になるな…
013143才夜勤
垢版 |
2014/12/17(水) 08:37:07.00ID:u8Nt72sI
【性別】 男
【身長】166
【体重】78.8→78.7
【BMI】28.56
0132婚活男 ◆zfG262xvPA
垢版 |
2014/12/17(水) 16:01:04.76ID:BrYFRzfE
【性別】男
【身長】178cm
【体重】70kg
【年齢】35
【体脂肪】17.５%
013343才夜勤
垢版 |
2014/12/18(木) 07:32:38.66ID:EcbWDl1B
【性別】 男
【身長】166
【体重】78.8→77.9
【BMI】28.27
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/19(金) 09:43:53.58ID:GfuxVQ4H
【性別】男
【身長】173cm
【体重】64.4kg→64.2kg→64.8
【BMI】21.51→21.45→21.65
【体脂肪】13.8%→13.4%→13%

昨日の分書き忘れた。
0135婚活男 ◆zfG262xvPA
垢版 |
2014/12/19(金) 10:41:56.40ID:MzTYUU2u
【性別】男
【身長】178cm
【体重】68.0kg
【年齢】35
【体脂肪】17.2%
013643才夜勤
垢版 |
2014/12/19(金) 11:54:38.52ID:V/rULilH
【性別】 男
【身長】166
【体重】77.9→77.8
【BMI】28.23
013843才夜勤
垢版 |
2014/12/20(土) 14:06:15.11ID:GqEoTAEx
【性別】 男
【身長】166
【体重】77.8→78.6
【BMI】28.52
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/20(土) 14:08:25.93ID:RGB78yHw
【性別】 男
【身長】170
【体重】75
【体脂肪率】14
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/20(土) 15:18:16.01ID:67clTI3L
【性別】男
【身長】173cm
【体重】64.8kg→63.8kg
【BMI】21.65→21.31
【体脂肪】13%→13.2%
014143才夜勤
垢版 |
2014/12/21(日) 12:27:42.13ID:2oRYMjEc
【性別】 男
【身長】166
【体重】78.6→78.5
【BMI】28.49
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/22(月) 02:07:37.71ID:Fu3B5qtT
【性別】 ♀
【身長】160
【体重】26.5
【BMI】10.3
【体脂肪】測れる体重計なし

あと1キロ痩せたい
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/22(月) 10:41:33.22ID:ILLJtBjR
【性別】男
【身長】173cm
【体重】63.8kg→63.8kg→64.9kg
【BMI】21.31→21.31→21.68
【体脂肪】13.2%→13.4%→11.2%

本日体脂肪率の誤差がパない。
014543才夜勤
垢版 |
2014/12/22(月) 14:11:33.29ID:sCwCJVkw
【性別】 男
【身長】166
【体重】78.5→78.4
【BMI】28.45
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/23(火) 08:05:49.07ID:VeAzwZ/C
【性別】男
【身長】173cm
【体重】64.9kg→65.1kg
【BMI】21.68→21.75
【体脂肪】11.2%→11.6%

12%以下で安定してきてるのか…？
0147名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/23(火) 08:31:03.26ID:IL8Xcf6U
男身長170体重57
日曜日にコッテリ豚骨ラーメン、チャーシュー丼
間食にナポリタンと揚げパン
晩飯は居酒屋でキャベツと、油もの食べまくり
梅酒の中ジョッキ４杯、日本酒少し
次の日に測ったら58、6に…
んで、昨日は朝と昼は普通に食べて
夜はドライフルーツヨーグルト200グラムと白湯だけ
今日測ったら、56、6に
この減りは水分抜けただけかな？
014943才夜勤
垢版 |
2014/12/24(水) 13:04:11.52ID:orbILMgo
【性別】 男
【身長】166
【体重】78.5→78.55
【BMI】28.51
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/25(木) 07:54:00.19ID:D9jGNx7z
【性別】男
【身長】173cm
【体重】63.4kg
【BMI】21.18
【体脂肪】12.6%→13.1%

13%代に戻ってしまった…
015143才夜勤
垢版 |
2014/12/25(木) 08:41:33.54ID:uyMToDqX
【性別】 男
【身長】166
【体重】78.5→78.15
【BMI】28.36
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/25(木) 21:56:55.55ID:Ihjhn3ct
>>1
猿よりも深く反省してる人
いないじゃないか
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/25(木) 22:30:55.97ID:+0+bnqng
そもそも昨日よりなんてブレる可能性大じゃんかだから毎日計るんじゃんか
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/26(金) 00:32:53.33ID:2CJRQO4e
【性別】女
【身長】160
【体重】48.25
【BMI】18.8
【体脂肪】23.1

昼ばらちらし夜新宿三丁目のジャックポットで牡蠣食べたら１kgも増えたぜ
今日運動してないとはいえ1200kcalくらいしか食べてないのに
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/26(金) 07:54:49.21ID:4rK7Bs4R
【性別】男
【身長】173cm
【体重】63.4kg→63.5kg
【BMI】21.18→21.21
【体脂肪】13.1%→12.9%

ほぼ変わってない
015643才夜勤
垢版 |
2014/12/26(金) 09:15:28.47ID:Bo7BkH5F
【性別】 男
【身長】166
【体重】78.15→77.35
【BMI】28.07
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/27(土) 13:50:02.87ID:z7VXPAgt
【性別】男
【身長】173cm
【体重】63.5kg→62.7kg
【BMI】21.21→20.94
【体脂肪】12.9%→12.9%

体重は順調だが体脂肪が…
筋肉もっと付けないと…
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/27(土) 17:21:47.31ID:fcLuYTIz
65.0
016043才夜勤
垢版 |
2014/12/28(日) 12:02:45.04ID:2dBeLeYg
【性別】 男
【身長】166
【体重】77.35→78.35
【BMI】28.43
0161名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/28(日) 12:34:43.03ID:O8OyzdM4
【性別】男
【身長】173cm
【体重】62.7kg→62.2kg
【BMI】20.94→20.78
【体脂肪】12.9%→14.2%

諸事情により体組成計が暫く両手両足タイプ足だけで計るタイプに変わったんだが
こんなに違うもんなのな。
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/28(日) 13:32:46.87ID:v9CWm/vK
【性別】女
【身長】165
【体重】75.0→74.4
【BMI】27.5→27.3
【体脂肪】38.7（変化なし）

水中歩行よりウォーキングの方が体重が落ちるのはなぜだろう。
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/28(日) 14:46:43.74ID:5eSWBcpa
水の中のが浮力あるし楽
陸上と比べるなら身体に掛かる負荷が違う
同じ時間同じ歩数なら言うまでもない
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/28(日) 14:51:11.68ID:v9CWm/vK
>>163
なるほどね。

あすけん使っているんだけど、ウォーキングより水中歩行の方が消費カロリー
かなり多めに計算されているんだよ。
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/28(日) 15:29:01.41ID:rn1elBLp
多分、水の中だから体温が余計に奪われるため身体が体温戻そうとして
筋肉からの発熱量が増えるってことだろう
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/28(日) 15:48:14.17ID:9hyndQvP
12/28 65.8
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/29(月) 12:17:31.33ID:1cS9ju1s
65.9
12/29
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/29(月) 14:20:10.31ID:aWwYvvux
【性別】男
【身長】173cm
【体重】62.2kg→62.9kg
【BMI】20.78→21.01
【体脂肪】14.2%→15%

体脂肪率が12%代まで落ちてたのがここまで上がったのは
体組成計を両手両足タイプから両足タイプに変わったからと言い訳させてくれ
0169３１歳　男性
垢版 |
2014/12/29(月) 14:33:07.96ID:qAlAroFr
【身長】170cm
【体重】66.8kg
【BMI】 23.0
【体脂肪】23.1%
【基礎代謝】1514kcal
017043才夜勤
垢版 |
2014/12/29(月) 15:36:11.49ID:5swB3BF7
【性別】 男
【身長】166
【体重】78.35→78.00
【BMI】28.31
017143才夜勤
垢版 |
2014/12/30(火) 14:51:58.44ID:cd1RyZdq
【性別】 男
【身長】166
【体重】78.00→78.80
【BMI】28.6
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/30(火) 15:08:32.21ID:LKe0ZEjZ
【性別】男
【身長】173cm
【体重】62.9kg→62.4kg
【BMI】21.01→20.84
【体脂肪】15%→14.6%
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/12/31(水) 12:04:39.56ID:+smbQ6kv
【性別】男
【身長】173cm
【体重】62.4kg→63.2kg
【BMI】20.84→21.15
【体脂肪】14.6%→14.4%
017443才夜勤
垢版 |
2015/01/01(木) 14:40:52.02ID:R0L2x9/k
【性別】 男
【身長】166
【体重】78.80→78.85
【BMI】28.61
017543才夜勤
垢版 |
2015/01/04(日) 15:14:49.21ID:f+OlSuYM
【性別】 男
【身長】166
【体重】78.85→78.6
【BMI】28.52
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/01/06(火) 09:54:23.27ID:+/hC0kSx
【性別】女
【身長】155cm
【体重】37.0kg
【BMI】15.4
【体脂肪】13.4%
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/01/06(火) 12:10:03.40ID:sqUE37w9
女の子でその体脂肪率ってパネエなオイ
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/01/07(水) 07:57:03.06ID:PmO/IkZP
【性別】男
【身長】173cm
【体重】62.4kg→62.3kg
【BMI】20.84→20.81
【体脂肪】11.8%→10.5%

ブレは勿論あるとは言え体脂肪率11%切ったの初めてだ
018043才夜勤
垢版 |
2015/01/07(水) 13:21:09.46ID:nmIW4Qcw
【性別】 男
【身長】166
【体重】78.6→78.05
【BMI】28.32
018243才夜勤
垢版 |
2015/01/08(木) 09:18:49.31ID:5bxiUqZ2
【性別】 男
【身長】166
【体重】78.05→77.7
【BMI】28.2
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/01/08(木) 11:33:47.93ID:UtnRA2OR
1/8
67.6
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/01/09(金) 07:54:17.86ID:YXKhL+S5
【性別】男
【身長】173cm
【体重】62.2kg
【BMI】20.88→20.78
【体脂肪】11.1%→11.1%
018543才夜勤
垢版 |
2015/01/09(金) 12:35:46.94ID:QkB1r3+C
【性別】 男
【身長】166
【体重】77.7→76.85
【BMI】27.89
【体脂肪】28.5%
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/01/10(土) 10:54:36.15ID:PaP9aUcL
【性別】男
【身長】173cm
【体重】62.2kg→62.7kg
【BMI】20.78→20.94
【体脂肪】11.1%→10.0%

目標の10.0%切りまでもうすぐ
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/01/10(土) 11:01:30.75ID:e5mAyqmj
【性別】女
【身長】160
【体重】47.4
【BMI】18.5
【体脂肪】24.6

寝て起きて150gしか減ってない
燃費いいな
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/01/10(土) 15:55:15.19ID:GF4SGB3D
BMIそれでその体脂肪率ってヤバくね？
女ってそんなもん？
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/01/10(土) 23:44:48.49ID:GF4SGB3D
11km＠横浜みなとみらい
0192名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/11(日) 10:27:35.86ID:MsuIxsHw
67.7
1/11
0193名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/11(日) 12:03:40.47ID:4gXUy0wo
>>188
そんなもんじゃないと思うよ
筋トレしてもなかなか筋量増えないし
ダ板やトレーナーに質問してもなかなか明快な答えは得られないから
食事制限で脂質減らすしかないと思う
生命維持に特化した体なのかも知れない
019443才夜勤
垢版 |
2015/01/11(日) 13:47:14.30ID:lnbmeAYo
【性別】 男
【身長】166
【体重】76.85→77.75
【BMI】28.22
【体脂肪】28.5%→27.8%
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/11(日) 20:34:54.05ID:MsuIxsHw
>>194 俺身長164で６７㌔でウエスト89だわ。ウエストどれくらい？よかったら
教えて。
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