せっかちなのは1だろｗ
筋肉をつけるのには長い目で見なきゃいけないのに
1日単位で一喜一憂して筋トレはじめて2ヶ月ぐらいしてようやく
「筋肉がいきなり一キロ二キロ増えるというのはありえない、と聞きました」だよ？