こんばんは。どうもいちです。
ジムのトレーナーの人とも話し合ってはいますが…
なかなか下腹部の肉がほんの少しこびりついていてしつこいです…
腹筋は上の方から割れてきています。
本当に体をラストひと絞り、といったところに来ていて、更にここで筋肥大にも拍車をかけようという話になりました。

体重 58,2
体脂肪 16,4

ちなみにこの変化は不自然なものではないそうです。
筋肉がいきなり一キロ二キロ増えるというのはありえない、と聞きました。
これからも長い戦いになりそうです。