0134名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/02/24(水) 00:35:32.55ID:TCbNHY21 次の日に筋肉痛見たく痛くなるレベルでストレッチしちゃう それどころかやった直後に筋肉痛みたくなったときもあったけど どうにか以前よりは柔らかくなってる これはもっと無理せずにやってればもっと良い結果になったのだろうか