0275名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/04/18(火) 02:50:05.92ID:kCF0jVvO >>270 やったりやらなかったりだったけど、ここ1ヶ月くらいは週の半分は回す日を作ってる。 具体的な数字では測ってないから体感での話だけど、ファスナーは上がるけどホックがとめられなかったスカートがちょっときついけどはけるようになったよ。 あと筋肉で押さえているのか、満腹でもお腹が膨らまなくなった。空腹でも満腹でもサイズがあんまり変わってない。