>>658さん、656です。
Jari自身が週に3回って言ってるので、１日おきならいいと思います。日替わりで毎日?って思ってしまったので。

1日おきに出来るってすごいですね。週に3回を目指しているけど、2回で終わることが多くて。

毎日暑いですが、何とかモチベーションを保って、続けていきましょうね。